补铁需要补多长时间（一般补铁多久有效果）

Hi，认 识 你 真 好

与你共度的时光，在这几分钟的阅读时间里

by 园子

有句话说得好，一个女人的美丽，不是无根之水。

能从多方面得到滋润养护的女人，才是一个美丽的女人。

女人唯有好好滴爱自己，才能把精致女人的一生填满不是吗?

而男士朋友们，你们也要注意啦，你朝夕相处的这个女人，她把最美好的一切都给了你，真心不易!

因此，余生，请好好爱自己，好好爱身边的每一个女人～

那么接下来，园子要和给大家介绍的就是:一款专为女性朋友量身打造的“补血神器”——德国的有机产品Salus Floradix 铁元补血补铁片剂～

园子要提一下，能成为补铁界的网红款，受到众多女性朋友们的青睐，Salus Floradix的实力那是毋庸置疑的!

精致的仙女们，既然说到这里，园子想给你来个小测试:

★问题一:仙女是否经常容易疲劳以及注意力不集中呢～

★问题二:仙女是不是也会经常感到手脚冰凉

★问题三:偶尔会出现酱紫的现象，明明有好好滴休息还是无精打采～

★问题四:仙女的脸色苍白，看起来没有血色，而且容易出现黑眼圈

★问题五:免疫力低下，易感冒

★问题六:情绪不稳定，易沮丧、或者容易心慌心悸～

emmm…此处省略十小点。

肿么样，有木有说中五六小点，如果是的话，仙女真的需要一款像Salus Floradix这么优秀的补血产品哦～不仅是有贫血症状的女性朋友，每个女性朋友都需要这么强大的补血神器～

仙女们，你造什么是铁元吗？

01

德国铁元的基本介绍

德国铁元啊，我相信亲们肯定不会陌生，因为它算得上是火遍大街小巷的补铁补血圣品了～既然这样，可能还会有朋友想问，铁元到底是“何方神圣”呢？

嗯呐嗯呐，园子这就来为你解答，“铁元”就是专门为贫血人士、孕妇、哺乳期妇女、老年人以及体质不好的朋友们打造的良心补铁补血产品。

它除了能够补充铁，还能补充多种维生素以及叶酸～对于养生来说是绝对对良心产品。

02

人体为什么需要补铁呢

首先，肯定是由于饮食摄取铁的含量不足，尤其是，手术或意外出血，或者是女生每月“亲戚”造访，孕育，产后，哺乳期等这几个阶段，都是最容易发生贫血的时候，也是需要补血的时候～

咱们都是知道的吧，铁与贫血密切相关，这是因为铁的含量一旦不足，就会引起血红细胞减少，从而引起贫血～因此，在我们身边很多人会产生缺铁性贫血，这也是大家都引起重视的问题。

03

铁元对女性朋友的呵护

上面提到，铁元尤其对于女性朋友来说，特别重要～原因是，女性朋友们每月必来拜访的“亲戚”，很容易让女性朋友引起贫血。

同时，在这一阶段又是她们免疫力最低的时期，因此说在女人生理期容易造成铁的流失，从而出现脸色苍白、心机烦躁等缺铁症状。

这个时候就得注意啦，特别是女人自己需要懂疼爱自己，需要注意补铁～那么，铁元就是很好的呵护产品啦～

Salus Floradix 铁元片剂

也许，我们在前边已经get到了铁元是一款非常完美的补铁补血产品，3倍补铁，98%的吸收率。会让精致的女人们面色红润，每天都保持一个最佳的状态～

但今天我们真正的主角是——Salus Floradix 铁元片剂。

单词“Floradix“你应该一点也不陌生吧，也就是我们常挂嘴边的德国铁元，隶属于成立于1916年的德国百年草本制药集团Salus(沙露)。虽然，铁元火遍大江南北，但我们只偏爱还是德国牌铁元，哈哈～

而我们的德国Salus莎露斯——作为全球最大草本集团，总部位于德国，因此说咱们的“德国铁元”是独一无二的啦～

Salus莎露斯集团为全球顾客研发了近2,000种安全有效的有机健康品，风靡世界50余国。

并且，90余年对自然疗法和有机品质的执着追求，已成为全球公认的最受尊重的保健品领导者之一。是真正有机蔬果萃。

“Salus Floradix 铁元片剂的服用方法

下文是原版德语说明书。

2-mal täglich eine überzogene Tablette (Dragee) vor dem Essen unzerkaut mit etwas Flüssigkeit einnehmen

一盒大概可以吃1个半月。

园子的温馨提醒：

根据德国原版说明书，服用片剂时候，有一个重要的禁忌。我把德语原文粘贴在下面，告诉大家服用铁元的时候，禁止和牛奶、咖啡、红茶同时服用，因为以上这三种饮料会稀释铁元的浓度，从而减低铁元的功效。

Inhaltsstoffe aus Nahrungsbestandteilen, z. B. Milch, Kaffee oder schwarzem Tee vermindern die Eisenresorption. Deshalb sollten diese Präparate bzw. Milch, Kaffee oder Tee nicht mit Floradix Eisen-Folsäure-Dragees gemeinsam eingenommen werden.

片剂铁元的优点

那么，喝过Floradix铁元的朋友应该都知道，除了片剂铁元，还有液体铁元对吧～那么，相较而言，片剂铁元有哪些优点呢？

首先亲亲要知道的是，片剂一粒的成分含量跟液体10ML一样。

片剂铁元最最突出的一个优点大概就是莎露斯铁元方便携带并且更容易保存吧～

除此之外，片剂在服用时也更方便，在储存方面也不容易氧化、不受时间的限制，所以说片剂的保存时间更长。液体铁元喝不完还要放冰箱，出行的路上就太不方便了呢。并且冬天的时候，液体铁元放冰箱更加冷，建议妹子们冬天不要喝液体铁元啦，随着季节换成片剂就好了，功效是一样一样滴

最后呢，hhh…在价格方面也是，片剂的价格要比也液体更实惠些～

铁元的正确打开方式

问题先留在那里哈，那么接下来呢，园子给大家简单地整理了Salus Floradix 铁元的特别推荐人群～

榜首:女性朋友

就像上面提到的，女性朋友每月的“亲戚”每次月经会带走一部分铁，但事实上我们的身体本身不能产生铁，更何况女性朋友每天需要0.7至2.4毫克的铁。

不可否认，我们从食物中会摄取一部分铁，但是，由于在其中含有的铁仅是微溶的，根本不足以满足女性的需求～

孕妇：

据资料显示，女性在怀孕期间对铁的需要增加了100％，铁是血液的组成成分，而铁对母亲和胎儿之间的氧气输送以及胎儿的大脑发育都起到了很重要的作用。

试想一下，怀孕的妈妈把机体一半的铁都给了宝宝，那么，这个时候就很容易导致妈妈本身缺铁了～因此，这个时候，孕妇往往需要补充一定的铁。

但是，孕妇朋友们也要注意啦，补铁并不是乱补哦～而是需要在医师的指导下进行补充哦!

孩子：

对于孩子来说，不同年龄阶段以及不同性别对铁的需求都是不同。给机体供应适量铁是十分重要的，因为微量元素有助于智力发育以及免疫系统的正常功能呢～

素食主义者：

要知道，正常女性每天必需的微量铁元素为0.7-2.4毫克，而正常男性为0.5-1.1毫克。你懂得，这个时候你就得注意啦～

老年人：

正常情况下，老年人每天需要0.5 -1.1毫克铁。但是，由于老年人生活习惯的原因很容易造成缺铁。

再加上老年人身体功能下降，正常的铁摄入量通过结肠吸收量往往还会减少，若这个时候还患有慢性疾病在服用一些药物的话，那对铁的需求往往更大啦～

运动员：

对于运动员而言，他们身体的代谢能力往往比正常人更强，因此对铁的需求量也比普通人更多，所以说他们对铁的需求往往不能通过均衡饮食而满足。

温馨提示

温馨提示一：

服用人群方面：

虽然德国铁元适用于多类人群，但是糖尿病患者禁用哦。

当然，咱们的德国铁元只是膳食补充剂，亲们宠它可以的哈，但一定注意人家还是不能替代药物呢～

温馨提示二：

购买版本方面：

德国铁元德文名是SALUS Floradix Iron mit Eisen，无论是液体铁元还是片剂铁元，在德国都是分别有两个版本，都是在德国相同标准生产和销售的。两者的功效、成分和剂量等方面并无差别，其实买哪个都可以的。

主要的区别是在德国的销售渠道方面：

我相信，聪明的你一定懂滴啦～

又到文末了，我们下次再见哦～