肝不好怎么补硒（补硒肝脏）

手是反映人体信息的重要来源之一，当我们身体出现问题时，往往手部便会提醒我们，例如今天要说的“肝掌”。

大家先伸出手自己检查一下，你的手中招了吗？

伸出手，如果这两块发红，就需要警惕了。

这种手掌俗称“肝掌”，肝掌是肝炎和肝硬化的常见体征。

举个例子，前几天一对夫妻来院检查，女士反映说自己腹痛，老公陪伴检查，结果在接处方单的时候医生发现她老公手掌有这样的情况，保险起见，又让他展示了一下另外一只手，发现还是肝掌。

于是，询问他是否患有乙肝。男子含糊其辞地说：自己身体很健康，应该没有乙肝。

见这情况，医生还是好意提醒说，还是去做一下检查，看你的手是肝掌，提示肝脏不好，抽个血做个彩超检查一下，保险一些。

该名男子虽然疑惑还是听从医生的建议，乖乖去做了检查。结果出来后，竟然比医生猜测得更为严重，该男子不仅有乙肝肝硬化，而且肝脏还长了一个7公分的肿瘤。

结果出来后，该男子不敢相信，说自己身体一向很好，怎么可能长肿瘤？

但是结果摆在那里，不得不信，为了确诊，后面他又进一步做了增强CT，结果仍然是肝癌，目前正积极接受治疗。

这是一个真实的案例，所以，如果手掌这两块发红，一定要提高警惕。下面我们就一起来了解一下这个“肝掌”。

肝掌是什么？

前面提到，肝掌主要是手掌这两块发红，是肝炎、肝硬化的重要体征。

肝掌的常见表现如下：患者手掌上会出现粉红色的斑点，受压颜色会减退，放松后恢复原样。斑点大多出现在大、小鱼际，和手指掌面、手指基部等位置。在肝硬化的病人中，大部分人会出现肝掌，有部分患者不仅手掌有肝掌，脚底也会出现肝掌的表现。

但是出现肝掌不一定都有肝病。临床上往往见到有部分健康人也有肝掌，经过多年后的观察，肝脏功能一直正常，从未出现过肝脏病变。

因此对于出现肝掌者，应结合病史、体格检查、肝功能、乙肝病毒表面抗原、B超、扫描等多项检查后并经过综合分析判断，然后才能作出正确的结论。

出现肝掌怎么办？

一般来说，慢性肝炎等疾病的患者，是非常容易出现肝掌这种症状的。如果患有肝掌，患者要充分休息并合理进行膳食。

肝掌会随着肝脏病情的好转而消退，不需要其他的治疗。当乙肝战友们怀疑自己出现了肝掌的情况，不用太过于担忧，因为肝掌不能作为诊断肝脏病变的依据。我们需要做的是：

1、及时去医院就医，科学进行各项指标的检测，控制住乙肝病情

2、保持良好的作息和生活习惯，可以有助于疾病的恢复

3、有吸烟习惯的战友尽量戒烟（肺功能差也会导致血管的扩张从而出现肝掌）

4、可以去排查一下心肺功能的异常

如何预防肝掌？

1、多进行休息

肝病患者在炎症活动期间应该多进行卧床休息，等病情慢慢好转的时候再增加活动量。对于乙肝病毒携带者以及乙肝患者来说，应该多参加一些轻微的活动，但是不能过度劳累，注意劳逸结合，注意营养上的均衡，少吃动物的脂肪以及糖类，同时不能吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜以及水果和豆制品。

2、为身体补硒

硒被称为护肝因子，具有养肝以及护肝的功效，能够有效地调节肝脏功能，防止化学物质对肝脏所造成的损伤。我们生活中含硒比较多的食物主要包括绿叶蔬菜、牡蛎以及香蕉等。

3、千万不能乱吃药

西药和中药都会对肝脏带来一定的损伤，虽然有一些药物对肝脏的损伤不大，但是必须通过肝脏来进行代谢以及分解，如果过度药物在肝脏里面沉积的话势必会增加其负担破坏，加重肝脏炎症。

最后，一旦出现肝掌，请及时就医，不要盲目听信偏方，最安全的办法是去医院做一个肝功能和全面的体格的检查。