补硒半年的改变（补硒的好转反应知乎）

“转氨酶”这个词对于肝功能异常的人来说，一定不陌生，它作为肝脏的“晴雨表”，能够帮助我们检测肝功能是否出现异常。我们在做体检时会在血清检测的报告里看到有转氨酶的数值，如果转氨酶过高，造成肝脏细胞膜破损稀释到血液里，就会导致肝功能出现异常。

正常来说，检测肝功能的转氨酶水平应在0-40之间，一旦肝功能出现异常，那么我们体内的转氨酶也会随着肝脏受损的程度不断升高，可转氨酶指数升高就一定是患上肝病了吗？我们一起来看看专家怎么说。

医生：体内转氨酶升高，或与这些因素有关

北京地坛医院中西医结合中心的王宪波主任就这个问题做出了权威解答，从王主任的解答中我们得知造成转氨酶升高的因素很多，常见的有以下几种。

1.肝脏疾病

如患有肝炎比如甲肝、乙肝、丙肝、肝硬化、肝癌等肝脏疾病，会引起体内的转氨酶指数升高。但是并不是每一个肝病患者都会出现转氨酶升高的情况，具体情况需根据医生的诊断来判定。

2.药物因素

俗话说“是药三分毒”，对有慢性疾病的患者来说，药物控制必不可少，但是部分药物和化学制剂会对肝脏造成损伤，导致体内的转氨酶升高。

3.心脏疾病

人体的五脏六腑互相连属是互为表里的关系，所以体内转氨酶指数升高，也和心脏有着密不可分的联系。像心脏衰竭、冠心病、心肌梗塞、心肌炎等这些都会影响转氨酶指数异常。

人体内的转氨酶指数升高有着很多的因素，或是肝病或是人为又或是其他环境因素，这都需要我们引起重视，以免身体出现严重后果。下面我们来看一项关于转氨酶升高的真实案例。

案例分析：

赵阿姨今年51岁了，是一名工厂职工，去年初她感觉身体总是困乏无力，以为是换季有这感觉很正常也没当回事，随着气温逐渐升高，这种感觉越来越明显，还伴随着恶心和反胃的现象，不得已的情况下就到医院做了个体检，没想到自己肝脏竟然出现了问题，转氨酶指数高达320u/L，肝功能严重受损。

医生经过对赵阿姨的详细了解，知道她有药物过敏史也不敢盲目下药，建议她回去后以食补的方式进行养肝，再通改善饮食、作息习惯这些方式，来慢慢护肝降低转氨酶。赵阿姨回去后，听从医嘱认真养肝，过了大半年，在年前复检时得知转氨酶已经降到了正常值，赵阿姨这才终于卸下了心里的这块包袱。

51岁阿姨体检转氨酶320，半年恢复正常，医生：做法值得借鉴

1.坚持食补

赵阿姨自从开始养肝后对饮食就特别重视，后来儿子听说尚维麦素能够养肝，于是就给赵阿姨带了几瓶，赵阿姨也就开始坚持食用尚维麦素来补充营养，就这样坚持了快一年的时间，没想到肝脏受损确实改善了很多。

尚维麦素是一种含有硒麦芽粉、葛根、黄精、枸杞、菊花等药食同源食材的养肝元素，能够有效的刺激肝脏系统，促进肝细胞修复，身体也能更好的吸收这些营养物质，对肝脏有很好的滋养作用。

国内外的多项研究里都明确表示，肝不好和缺硒有着莫大的关系，多补硒对肝病患者来说会有很好的效果。像尚维麦素，它的硒元素含量特别丰富，多补硒不仅能够增强肝脏活力，还能帮助肝脏及时排出毒素减轻负担，能起到清肝养肝的作用。

除此外，尚维麦素里的菊花和葛根成分还能起到抗菌痢疾的作用，能够增强肝脏的抗病毒能力，提高肝脏免疫力。

日常想要养肝的人，可以每天坚持吃两粒尚维麦素，也能更好的从营养供给方面帮助恢复肝部功能。

2.心态

赵阿姨刚知道自己肝不好时也是郁郁寡欢的，但是医生告诉她保持良好的心情，有助于缓解肝部气滞淤积，对养护肝脏也有一定的促进作用，她就努力让自己走出阴霾，通过散步、听音乐、与他人倾诉的方式，舒缓自己的心情，慢慢的整个人也轻松了起来。所以保持好的心态，对养护肝脏十分重要，为了我们有一颗健康的肝，一定要积极乐观的面对生活。