补硒后身体浮肿（浮肿补身体硒后多久恢复）

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癌症越来越普遍地接近我们的生活，但还是有那么几个村子，不仅没人得癌症，而且人人还活的健康而长寿，由此引起央视的注意，美国人也特意跑来研究考察他们的生活方式和防癌方法。那么他们的生活方式有没有科学性和可学性？我们一起来看看吧。

第一个无癌村：广西荔浦村

广西荔浦村全村3653人，从来都没有一个人得过癌症。对于垄罩全球的癌症，广西荔浦村的无癌纪录，引起了外界的关注，吸引到美国顶尖医学团队驻村调研。

美国顶尖医学团队长期驻村进行科研，考察周边地理环境、气候以及村民的起居饮食习惯，得出一个结论：这个村没有癌症，仅仅是因为他们经常吃芋头！

据说，荔浦村较贫困，唯一比较适合种植的农作物就是芋头，村民几乎以芋头为主食，才让荔浦村没有人患癌。

科学家指出，吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，富含多种微量元素，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复的过程中，有较好的辅助作用。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力。对癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症。

芋头，味甘，性平，能散结、软坚、解毒，每日吃芋头15～30克，对治疗甲状腺癌、肝癌、淋巴肉瘤等都有很好的功效。

麻省医疗国际指出，由于芋头所含的矿物质中，氟的含量较高，还具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。值得注意的是，芋头生食有小毒热食不宜过多，易引起闷气或胃肠积滞。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。

另一个无癌村：浙江桐庐

浙江桐庐无癌村二三十年里居然没有一个村民罹患癌症。中国中医科学院脾胃病专家魏玮来到这个村子，寻找远离癌症秘密的时候，发现这里的村民很会用黄芪保健防病，延年益寿。

浙江桐庐无癌村随处可见天然生长的土黄芪。据央视《中国医药》报道说，这里的村民平时挖来晒干泡水喝。用黄芪泡水喝，会不会是无癌村远离癌症的秘密呢？

我国肿瘤治疗专家何裕民在自己的书中介绍说，黄芪，是厨房常备的抗癌食物。

黄芪中的黄芪皂苷甲胺能使恶变的癌细胞停止生长，能使部分癌细胞“改邪归正”变为正常细胞，还可减轻放疗化疗的毒副作用。

浙江桐庐无癌村的村民除了平时用黄芪泡水外，立冬之后采挖用来炖鸡。专家魏玮说，黄芪鸡汤，气血双补，调整人体气血的平衡。中老年人常年吃，能改善气血循环，延年益寿。

第三个无癌村：江西温汤

温汤镇党委书记袁枚兰，她说：“在我们温汤这0.8平方公里的土地上，这里的人没有癌症。一没有癌症、二没有眼病、第三还不发胖。”

经过严密的科学研究，我们发现，在温汤镇水源里多了一种特殊的元素：硒。硒元素为国际上公认的抗癌元素，温汤的老人身体里硒含量远远高于其他地方，这也是他们身体健康的重要原因之一。

中国疾病预防控制中心曾做过实验：采用两组患有肿瘤的小白鼠，一组喂食普通水源，另一组喂食含有硒元素的矿泉水源。一段时间后发现：喂食矿泉水原的这个组肿瘤是0.67克，而喂食普通水源的组肿瘤是0.99克，经过统计学分析，有显著性差异。

人在生病的时候，体内会产生一种有害的物质，氢氧化物，这是一种有害的物质。但是硒这种物质可以清除氢氧化物。

日常生活中，中国营养学会建议每个人每天硒的摄入量为50-200微克/日，我们要如何补硒防病、防癌呢？

长期生活在低硒地区的人

人体的长期缺硒，随着年龄的增长，一系列慢性疾病会随之而来，补硒能使包括癌症、心脑血管病、糖尿病在内的40多种慢性疾病的发病率降低，并且补硒对防止胎儿畸形，提高儿童智力发育等方面有重要作用

肝病患者

病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度量明显比正常人低，因为当人体摄入的硒含量不足时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除，致使肝脏出现种种病症。定量补硒，可及时帮助清除肝脏内的代谢产物，帮助肝脏分解毒素，提高自身免疫功能，使病情好转，而且又是防止肝脏癌变的有利措施之一。

糖尿病患者

缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能，防止胰岛β细胞破坏，硒具有与胰岛素相似的作用，可以保护和恢复胰岛功能，改善糖尿病的代谢调节，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。尤其对糖尿病的并发症（白内障、下肢浮肿、心血管病等）有很好的辅助治疗和控制作用。

心血管病患者

缺硒是引发冠心病、高血压、动脉硬化、心血管疾病的重要因素。定量补硒可保护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心率失常，保护心脏的缺血缺氧性损伤。硒还有降低胆固醇及甘油三酯的作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，活化血液流动状态，减少血栓形成，促进栓塞后损伤的愈合，缩小心肌梗塞面积。国内医学界用硒辅助治疗心血管疾病已逐渐成为一种新的趋势。

癌症患者

硒可以帮助控制肿瘤细胞的生长分化，阻断癌细胞两条重要能量来源，癌细胞的一条能量来源是：癌细胞的氧酵解速度。癌组织另一个能量来源是氧化磷酸化过程，硒也能帮助抑制它的发展。硒还能一定程度上减轻化疗、放疗的毒副作用，在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠道的毒性，是理想的顺铂解毒剂。总之，用硒来辅助防癌，缓解癌症病人的痛苦，已成为科学界的新措施。

胃肠道疾病患者

慢性胃炎、消化道溃疡等疾病归根到底是消化道内的细菌、自由基等毒素在作祟。硒不但能够清除胃肠内的过氧化物、自由基，还能直接抑制肠道致病菌群，调节胃肠道内环境的平衡，修复和保护粘膜，是辅助治疗胃炎和消化道溃疡的微量元素之一

从事有毒有害工作者

硒是天然解毒剂，能协助将损坏人肾脏、生殖腺和中枢神经活动的有害金属离子：铅、镉、汞、砷、铊、锡等排出体外，起到解毒和排毒作用，解除环境中有害因素诱发的致畸致癌毒性，大幅度降低癌症的发病率。还有在工作环境中或生活中，经常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人，补硒可保护造血系统，很大限度地减少辐射伤害。

易疲劳人群和长年嗜烟酒者

定量补硒，可帮助清除吸入体内的外来之毒，保护细胞免受自由基的损害，对烟民的生理损伤有修复作用，可帮助烟民较快戒烟。长期饮酒者，会使肝脏受损，表现为酒精性脂肪肝等，严重者可患肝硬化，定量补硒可加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，以便病症逐渐得到恢复。

青少年、营养不良经常感冒的儿童及渴望健康长寿的老人

定量补硒可提高红细胞的携氧能力，使孩子的大脑得到充足的氧，在繁重的学习中不易疲劳、困倦，从而精力充沛。并能提高免疫力，促进智力发育，使青少年、儿童健康成长。补硒从娃娃开始，到中老年时能有效预防包括癌症、心脑血管病、糖尿病等40多种慢性疾病的发生。

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克山病人、大骨节病人、痛风患者

补硒用来防治克山病、大骨节病。预防痛风等疾病的发生。