一天中补锌的最佳时间（一天补锌最佳时间早中晚）

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给孩子补锌一天什么时候吃最好

如果需要补充其他元素，时间最好错开，间隔2小时以上；或者选择白天补锌，晚上补钙。此外，锌制剂应避免与含钙量高的食物如牛奶、酸奶等同时服用，因为食物中大量的钙同样会影响人体对锌的吸收，这样就达不到补锌的效果。

钙：下午五点钟左右为补的最佳时间段。锌：上午十一点前为补的最佳时间段。以奶类为最佳钙来源，且喝前最好能进食一点点淀粉类的食物以达到最佳吸收效果。此外还有镁、锰磷、维D等都可以促进钙吸收。

宝宝补钙铁锌最佳时间是早餐之后或者是晚上临睡前4~5个小时。早餐之后宝宝活动多，便于吸收和排泄。晚上临睡前4~5个小时，如果服用钙剂，也有利于钙的吸收和排泄，避免引起泌尿系统结石。

孩子什么季节补锌最好

1、孩子什么季节补锌最好 秋冬季节补锌最好。如果要给儿童补锌的话，最好是选择在秋冬季节。因为这两个季节的天气比较凉爽。给孩子补充任何的营养都是比较合适的，不会造成孩子上火的现象。

2、在双黄金季补锌、补钙效果是最好的。我家孩子一直在喝三精蓝瓶，每年的这个时候效果特别的好。双黄金季主要是指小孩成长的黄金年龄和黄金季节，黄金年龄是指18岁以下的孩子，而黄金季节是一年当中的春夏秋三个季节。

3、补锌补钙最好的季节是在春季，这个季节是宝宝身体生长发育的高峰期。因个体差异不同，当您在医师的建议下进行微量元素检测后正确的补充锌和钙。我是高级育婴师，希望能够帮助到你。

4、在午饭前补锌 人们通常有一种说法就是早上补锌，晚上补钙，这种说法是有一定科学道理的，所以在补充锌元素的时候，尽量在午饭前补充效果会比较好。

5、不论是什么时间，只要孩子缺锌，都是建议及时给孩子补锌的。目前市场上应用最广泛，最值得信赖的补锌产品就是三精葡萄糖酸锌。它可以很好的解决孩子厌食问题，同时还可以增强免疫力，连续服用五个月降低感冒的概率。

6、补充：补锌的最佳时间是上午的10：00左右，而且每次补锌周期为2个月，最佳的补锌周期是春季和秋季。因为锌会随着汗水大量流失，春季补锌是预防夏季因出汗锌的流失，秋季补锌则是为了弥补因夏季出汗所流失的锌。

小孩什么时候开始补锌

1、年龄为12岁至13岁儿童补锌最有利于提高其智力，此时补锌等于补智。日常饮食中含锌较多的食品主要有：瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、南瓜子、枫糖浆、啤酒酵母、芥末粉等。

2、一般来说给婴儿补锌都是建议4个月大后再补，因为4个月之前的宝宝肠胃发育未完全，吸收不好甚至无法吸收。

3、并没有规定，宝宝在什么时候补锌，只要按时添加辅食，科学喂养，宝宝不存在缺锌，就不需要补锌。如果发现宝宝的头发黄，食欲差，睡觉时不安稳，个头矮小等，先检测微量元素，检查结果提示缺锌，那么就开始补锌。

4、如果要给儿童补锌的话，最好是选择在秋冬季节。因为这两个季节的天气比较凉爽。给孩子补充任何的营养都是比较合适的，不会造成孩子上火的现象。但是如果给孩子补锌的话，一定要在医生的建议下服用。

小孩什么时间吃锌好

补锌在早饭后、午饭前服用能促进肠胃获取更多营养素，考虑到锌剂可能有些副作用的（葡萄糖酸锌、甘草锌等成分），所以一般建议饭后来服用，这样可以减少肠胃负担。如果需要补充其他微量元素，时间最好错开，间隔2小时以上。

宝宝补钙铁锌最佳时间是早餐之后或者是晚上临睡前4~5个小时。早餐之后宝宝活动多，便于吸收和排泄。晚上临睡前4~5个小时，如果服用钙剂，也有利于钙的吸收和排泄，避免引起泌尿系统结石。

锌饭前或饭后吃都行的。第二，锌片在早上或晚上吃都是可以的，但是在服用的时候一定要适量，同时最好吃一些含锌的食物。第三，锌是什么时候吃都可以的，儿童缺锌则会造成儿童生长发育迟缓，智能差。

锌服用最佳时间为早晨。钙的服用时间，晚上服用效果会更好一些。患有缺锌的患者，可以对症口服葡萄糖酸锌口服液或葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌胶囊等药物进行调理。

儿童补锌一天最佳的时间主要就是晚上吃完晚饭后的一个小时左右，因为那个时间段小孩子吃完饭后容易犯困，接近他们的睡眠时间，吃饱后容易消化吸收。

在午饭前补锌 人们通常有一种说法就是早上补锌，晚上补钙，这种说法是有一定科学道理的，所以在补充锌元素的时候，尽量在午饭前补充效果会比较好。

宝宝补充营养品的时间表

一般在6个月之内都能够纯配方奶粉或纯母乳喂养，能够在出世2周以内的时间段在医师指导下再加维生素AD合剂，填补维生素AD。

通常情况下，钙剂的最佳服用时间为清晨、晚睡前和餐后一小时。少量多次服用吸收率高。在补钙的同时，还应适量补充维生素D或者是多晒太阳，尤其是婴儿时期。钙剂和维生素D必须一起补充，主要是补充维生素D为主。

~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。

根据中国营养学会推荐，从宝宝出生后2周起，就应该开始补充足够的钙。0-6个月的宝宝，钙的摄入量为300mg；7-12个月的宝宝，需要400mg；1-3岁的宝宝，需要600mg钙摄入量。

很多妈妈在给宝贝吃营养品的时候都习惯在饭后给宝宝吃，其实这样子对不对呢。