乳腺结节要补硒（乳腺结节补硒能好吗）

最近小编被问得最多的问题就是：乳房总是周期性疼痛怎么办？乳房周期性疼痛这绝对不是正常的现象。最常见的一种乳腺疾病——乳腺结节，就是表现为以乳房的周期性疼痛为主。那么我们在日常生活中如何去应对乳腺结节呢？下面小编就带领大家去彻底了解一下乳腺结节。

【什么是乳腺结节】

乳腺结节就是乳腺囊性增生病，是一种非肿瘤的疾病。常见育龄女性，绝经后自行缓解。

【什么原因导致乳腺结节发病】

乳腺结节是乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。

【乳腺结节发病初期都有哪些表现】

以乳房周期性疼痛为主要特征。初期表现为乳房的游漫性胀痛，乳房外上侧和中上部触痛较为明显，月经前期乳房疼痛加剧，月经结束后疼痛得以缓解或自行消失。也有严重者在月经前后都呈现持续性疼痛。有时候会引起腋部、肩背部、上肢等部位疼痛。患者常常自己描述自己的乳房内有肿块，但是临床检查时却仅触及增厚的乳腺腺体。

【乳腺结节都有哪些常见的临床症状】

1.乳房疼痛和乳房肿块，个别还会有乳头溢液。

2.乳房疼痛时间表现不稳定，经期前可加重，随着情绪的变化、身心的劳累、天气的变化疼痛会加剧。若疼痛时间持续超过3个月，并且这种疼痛影响了正常的工作生活就需要进行药物治疗干预。

3.乳房肿块是诊断乳腺病的主要依据，大部分为多发，肿块大小不等，质地硬或硬韧，肿块不与皮肤粘连，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

4.部分患者出现乳头溢液，溢液多为清凉无色，浆液性。如果溢液变为黄色或血色，量较多时应引起足够重视，及时去医院诊治。

5.此外，有些患者出现口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状。

【如何治疗乳腺结节】

由于乳腺结节主要是激素失衡造成的，所以治疗则应从调理内分泌着手。通过持续给药渗透吸收的原理达到彻底治愈乳腺结节的目的。也可用乳房天使乳腺红光治疗仪，促进乳房血液循环，减少炎症。

【日常饮食应该注意什么】

1.忌食咖啡、可可、巧克力等食品。这类食物中含有大量的黄嘌呤，会促使乳腺增生。

2.饮酒也被认为是乳腺增生的大敌。有研究发现，女性每天饮白酒，患乳腺肿瘤的机会大幅度增加。

3.女性滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品，以及更年期妇女长期过量使用雌激素，都被认为是诱发乳腺增生的原因。

4.忌辛辣刺激性调味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。

【应该如何做好乳房的保健】

1.保持良好的心态

保持好的心情，心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

2.养成规律睡眠的习惯

规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

3.调理紊乱的月经

临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4.坚持低脂高纤饮食的原则

遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。

5.补充适量的维生素

人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

6.适当补充微量元素——硒

硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。但是补硒过量的危害也不小，能安全有效补硒，没有任何毒副作用，也不会过量，是女性朋友防治乳腺疾病的首选。

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