孕妇要专门补硒（孕妇需要补硒元素）

1、角鲨烯买什么品牌的好

角鲨烯是一种提取自鲨鱼肝脏的化学物质，化学名称是三十碳六烯，是一种在人体胆固醇合成等代谢过程中产生的多不饱和烃类。由于角鲨烯的保健功效较好，因此很多保健品都添加有角鲨烯成分，还有专门补充角鲨烯的角鲨烯软胶囊，角鲨烯的功效和作用主要由增强体质、促进血液循环、养肝护肝、增强免疫机能、养颜美容等。

二、角鲨烯什么人不能吃

作为一种比较热门的一种保健品，很多人都会吃它来保健身体，适合吃角鲨烯保健品的人群主要有体质差、易疲劳的上班族，慢性心血管疾病患者，肝病患者，免疫力低下的人群，中老年人等，不过需要注意的是，部分人群是不适合吃角鲨烯的：首先是孕产妇，为了防止角鲨烯通过营养供应以及循环进入到胎儿的体内，影响胎儿的生长发育，孕妇应避免吃角鲨烯；另外，婴幼儿处于生长发育的旺盛时期，吃角鲨烯没有什么作用，反而可能阻碍发育，因此婴幼儿也不宜吃角鲨烯。

三、角鲨烯鱼油的区别有哪些

角鲨烯和鱼油都是保健品，并且二者都是从鱼类身上提取的，严格意义上来说，角鲨烯属于鱼油的一种，不过二者也有区别：1、来源不同，角鲨烯提取自鲨鱼肝脏，鱼油是鱼类脂肪的萃取物。2、成分不同，角鲨烯的主要成分是三十碳六烯，鱼油的主要成分是DHA和EPA的多元不饱和脂肪酸。3、功效不同，角鲨烯的功效主要是护肝、消炎杀菌、抗衰老、降低血脂等；鱼油的主要功效是预防高血脂和高血压、清理血管垃圾等。4、适用人群不同，角鲨烯适用于运动不足、抵抗力弱、易感疲惫者等，鱼油则更适合健脑和针对心血管疾病的防治人群。5、价格不同，同品牌同规格的产品，角鲨烯保健品的价格通常会比鱼油保健品的价格要贵。

四、角鲨烯的副作用与禁忌

角鲨烯作为一种保健品，正常服用是没有什么副作用的，不过如果过量服用，可能会造成腹胀、恶心、食欲不振等不适症状；另外，角鲨烯的油脂含量较高，过量服用会造成脂肪堆积，不利于健康。因此，吃角鲨烯要注意选择正规角鲨烯品牌的产品，还要注意按照说明书的剂量要求服用。另外，吃角鲨烯的时候还要注意避免胡乱的服用其他药物或保健品，注意饮食清淡等。

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买复合维生素什么牌子好买氮泵什么牌子好买睾酮什么牌子好买叶黄素什么牌子好买虾青素什么牌子好买辅酶Q10什么牌子好买解酒药什么牌子好买葡萄糖酸钙什么牌子好买NMN什么牌子好买补硒什么牌子好买纳豆激酶什么牌子好买褪黑素什么牌子好买氨基葡萄糖什么牌子好买卵磷脂什么牌子好买精氨酸什么牌子好结语选购角鲨烯时千万不要因为价格便宜，而盲目跟从购买，选择比较有知名度的品牌，不仅品质有保证，售后服务也有保障。当然追求品牌的东西不一定就是追求价格的昂贵，不同的经济水平我们可以选择不同价位的名牌产品。选择网购商品的朋友要认准品牌的旗舰店铺，这样子才能做到万无一失。

2、买精氨酸什么牌子好

精氨酸又被称为蛋白氨基酸，该药品属于氨基酸类药物，这种药品具有一定解毒的作用，它能在人体内参与鸟氨酸循环，促进尿素的形成，使人体内产生的氨经鸟氨酸循环转变成无毒的尿素，由尿中排出，从而降低血氨浓度。

另外，精氨酸中有较高浓度的氢离子，有助于纠正肝性脑病时的酸碱平衡。与赖氨酸共同为碱性氨基酸，适用于血氨增高的肝昏迷，特别是伴有碱中毒的患者，也可用于辅助测定脑垂体功能，口服还能治疗精液分泌不足和精子缺乏引起的男性不育症。

二、精氨酸是必需氨基酸吗

精氨酸对成人为非必需氨基酸，但在有些情况如机体发育不成熟或在严重应激条件下，如果缺乏精氨酸，机体便不能维持正氮平衡与正常的生理功能，而人体内生成精氨酸的速度较慢，必要时需从外界补充，可以购买精氨酸品牌营养品。

精氨酸对婴幼儿为必需氨基酸，有一定解毒作用。由于精氨酸是各种蛋白质的基本组成，故存在十分广泛。

三、精氨酸的作用与功效

1、保护心血管

精氨酸可以提供身体一氧化氮，促使血管舒张，血管阻力下降，减少心_输出的负荷，缓和心纹痛的状况。同时精氨酸也具有抗氧化作用，可以降低低密度脂蛋白(LDL)氧化，形成血管内层乳糜沉殿的作用,因此对于心_小血管阻塞，造成心肌坏死的机率下降，临床证实，早晚补充1000毫克(1公克)的精氨酸，可以有效降低心绞痛的发生率。

2、辅助治疗不孕症

精氨酸同时被多项医学临床研究证实，具有改善性功能障碍，及有效提高精子数量及活动力的临床作用，每天服用4-5公克的精氨酸，持续半年的研究发现，约有20~35%的夫妻可以怀孕。但值得注意的一点是，在男性性功能障碍方面，有研究显示，每日单独服用精氨酸3公克，持续一个月，仅有5%的患者获得改善。

3、防治糖尿病

一则对照研究（对象为38位下肢动脉病变合_糖尿病患者）发现，服用精氨酸虽对于空腹血糖及糖化血色素没有影响，但血液中的抗氧化能力及一氧化氮浓度却大幅增加，能为血管内皮细胞带来间接保护效力。

4、促进伤口愈合

精氨酸可以降低蛋白质异化作用、改善身体氮平衡，促进伤口的愈合。此外法国学者发现，补充精氨酸与脯氨酸(Proline)，可以加速糖尿病患伤口复原。在此一提，糖尿病患者伤口因血液循环差，免疫及修_能力下降，补充精氨酸可以辅助伤口_合，但重点在于患者对伤口的处理及血糖的控制，才能有效帮助伤口_塬。

5、增强免疫力

精氨酸可有效提高免疫力，促进免疫系统分泌自然杀手细胞，吞噬细胞，白血球内烯素(interleukin-1)等内生性物质，有利于对抗癌细胞及预防病毒感染。

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3、斯旺森胶原蛋白功效

首先是具有保护肌肤的作用，胶原蛋白是构成细胞最重要的成分，随着年龄不断的增加，胶原蛋白的流失也是非常严重的，及时的补充胶原蛋白增强皮肤的弹性和韧性，防止细纹皱纹的生长，减少黑色素的沉淀，使肌肤更加的年轻化。其次是保持骨骼坚硬的作用，骨骼中含有大量的钙元素，当钙元素流失的时候，就会出现骨质疏松，腿无力，腿抽筋的症状是让他服用胶原蛋白产品，使钙元素和骨细胞相结合，避免钙元素的流失。最后是镇静神经的作用，胶原蛋白中含有的成分可以起到镇静神经的作用，减少焦虑，神经衰弱的疾病发生。

这些就是关于斯旺森胶原蛋白功效。现在我们已经了解，感兴趣的朋友可以私下了解更多，生活中有一些人服用胶原蛋白，可以修复受损的细胞，激活细胞，提亮肤色，使肌肤更加的年轻化。

4、女性可以吃什么保健品?

1、善存佳维片：一般随着年龄增长，身体的机能会出现下降，而且还会出现明显的衰老，所以需要适当的补充维生素，而善存佳维片里面含有多种维生素，能够及时补充体内所需的维生素含量，还能够达到延缓衰老的效果。

2、斯旺森蔓越莓：里面添加了维生素C和维生素E，能够补充身体所需，还能够达到保持细胞的年轻和活跃性，坚持使用还能够达到很好的抗氧化效果。

3、葡萄籽：葡萄籽主要能够达到抗氧化的作用，还能够达到保护胶原蛋白的效果，也能够及时补充体内所需的营养元素，对于皮肤也能够起到很好的调整。

4、莱特维健阿胶气血宝：如果自身的体质比较差，甚至还出现了气血不足和气血不佳，一般可以通过使用该保健品调整，在使用后能够达到润肺补肺的作用，还能够达到增强自身免疫力的效果，对于气血两虚也能够起到很好的调整。

像祛痘锌啊消水丸都是很好的，女性谁不想美美的嘛，买来试试，年轻的时候不冲啥时候冲

5、女人吃什么营养品最好

女人吃什么营养品最好

女人吃什么营养品最好，很多身体比较虚弱的女性，都是因为身体营养不良所导致的这种虚弱症状。但可以通过一些营养品的食用缓解身体不良症状。下面来看看女人吃什么营养品最好？

女人吃什么营养品最好1 一、多种营养元素矿物片。女士已过30岁以后，人体的功能就在渐渐地的降低，人体所出现的衰退病症也会愈来愈显著，这时应当要留意适度的搞好补充维他命的补充工作中。

二、斯旺森蔓越梅。该商品能够比较好的防止一些妇科病的造成，另外可以补充身体所需要的维他命，能够防衰老的来临，能具有非常好的抗氧化性功效，尽可能保持体细胞的年青和活动性。

三、益倍适女性益生菌。应用该商品能够具有改进泌尿生殖系统自然环境的功效，也可以关爱皮肤的身心健康。益倍适女性益生菌能够减轻阴道ph的酸碱性值，还可以减轻危害病菌在尿道和阴道的生长发育状况。

四、莱特维健阿胶糕血气宝。有一些女性朋友存有气血两虚的状况，不仅会出现面色欠佳的情况，也有可能会出现月经不调和，免疫力下降的问题，再严寒的冬天也非常容易出现畏冷和发烧感冒，那麼能够应用莱特维健阿胶糕血气宝来开展调养。

五、胶原蛋白。女士二十七八岁以后皮肤便会出现各式各样的情况，有些人早已出现了皱纹，有些人出现了鱼尾纹，主要是人体内胶原蛋白粉外流所导致的。女士需要保持人体的身心健康，也需要保持始终的年青，因而能够在日常生活中适度的选购胶原蛋白，能够具有亮丽皮肤类型和减肥的功效，另外还可以具有丰胸美臀的作用，自然还是要留意挑选知名品牌的胶原蛋白。

六、维他命e。维他命e是能够推动性腺激素代谢的，也可以推动女性激素的提高，能够改进女士的生孕作用，还可以具有防止小产的功效。女性朋友在日常生活中能够适度的吃一些维他命e有关的保健产品。

七、葡萄籽。葡萄籽具备较强的抗氧化，能够维护胶原蛋白粉，免遭到损害，还可以具有补充微量元素的功效，让皮肤越来越颇具延展性和光泽度，具备保湿补水和美白皮肤等多种多样作用，一般建议三十岁以上的群体就可以适度的对一些葡萄籽有关的保健产品，对各种各样皮肤过敏的防止也是有协助。

八、珍珠末。真珠是一种十分珍贵的中药材，自然也是一种价格昂贵的珠宝饰品，珍珠末能够口服还可以外敷外敷珍珠末能够敷面膜，能够具有护肤的作用，还可以具有美白皮肤的功效，口服珍珠末对皮肤和人体也是有众多益处，实际上珍珠末有关的保健产品也比较多，大伙儿能够挑选一些知名品牌的商品来应用。

九、辅酶q10。辅酶q10是一个非常非常好的商品，具备很好的抗氧化性功效，还可以防止心血管疾病的造成，能够提高身体的免疫功能，因此女性朋友在日常生活中能够选购这些方面的保健产品。

十、蜂胶胶囊。蜂胶胶囊是自然界对人类的赠予，是蜜峰不辞辛劳辛勤劳动的结果，在其中含有50多种多样黄酮类化合物，能够推动皮下组织组织的血液循环系统，可以淡化老年斑和抑止色斑的转化成，具备显著的延缓衰老功效。蜂胶胶囊之中带有一种独特的营养元素，能够改善肌肤的品质，让皮肤颇具光泽度和延展性。

女人吃什么营养品最好2 第一，各种维生素含片。对于女性来说，在日常生活中多吃一些维生素含片，对于身体的健康维持是有一定的帮助的。维生素的摄入，可以帮助女生的身体抵抗力增强，从而有限预防一些人体疾病。

第二，蜂蜜。蜂蜜可以说是一种最适合女性食用的天然营养品产品了。研究发现，多吃蜂蜜对于女性的身体是非常有好处的。蜂蜜可以帮助女性体内的各种毒素的.排除，可以取得比较不错的美容养颜效果。每天早晚一杯蜂蜜水，对于女性身体是很有好处的。

第一，在营养品的选择上要适合自己。不同女性的身体状况会有比较大的差异，因此女性在选择一些营养品的时候，最好是在一些相关专业医师的建议下选择， 适合自己吃的营养品才能够帮助女性更好地维持自己的身体健康，不适合自己的营养品吃了也没有，甚至吃多了还有副作用。

女性吃营养品有何原则?

第二，吃营养品不贪多原则。营养品虽然叫做营养品，能够给女性的身体提供比较充分的营养物质，但是，女性服用营养品是绝对不能够贪多的。女性的每天主要的营养物质来源还得是一日三餐，营养品不能够取代的。

营养品吃多了对女性好吗?

对女性来说，营养品吃多了绝对是对身体有害无利的。虽然说大多数的营养品能够更加直接的给女性身体提供营养物质，但是这种营养物质的提供是比较单一的，只能够适量的服用。

如果这种单一的营养物质摄入的量太多，对于女性来说，不但不会有很好的养生保健效果，还有可能导致消化系统出现一定的问题，甚至是对女性的免疫系统造成打击。

女人吃什么营养品最好3 女性吃什么保健品好

1、 胶原蛋白质粉（同类产品胶原蛋白软胶囊）。胶原蛋白是人体的一种基础蛋白质，总量大约含有3KG，它与皮肤，骨骼和关节的新陈代谢密不可分。人体的胶原蛋白40%存在于皮肤里，皮肤除了水分外70%都是胶原蛋白，直接决定了皮肤的精致度，光滑度和润泽感。当皮肤中的胶原蛋白老化，受损或含量减少时候，皮肤就会变得松驰、水油不平衡（储水能力下降），直接导致表层皮肤出现干燥，痘痘，斑点。

从20岁起，皮肤里胶原蛋白开始流失，到40岁时，皮肤内的胶原蛋白只有20%，而且越来越难以再生，所以不断补充胶原蛋白，促进胶原蛋白的合成与再生，始终保持25岁时70%的平衡，从而保证皮肤丰盈、饱满，具有弹性，就是保持“好肌肤”的秘密。胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中支撑皮肤构架的主要“黏合剂”，还与弹力纤维一起合力构成网状的支撑体，仿佛撑起皮肤组织的钢筋架构一样。

因此，足够的胶原蛋白可以使皮肤细胞变得丰满，从而使肌肤水分充盈，呈现紧致的弹性与润泽，而且可维持皮肤细腻光滑，并使细纹、皱纹得以舒展，有效防止肌肤老化，使面部更饱满，防止乳房、臀部、腹部等部位的松弛下垂。骨骼里的胶原蛋白占15%，骨骼除了钙和水分以外80-90%是胶原蛋白，所以胶原蛋白也是保持关节灵活性的重要成份，补充足够的胶原蛋白对关节炎有很好的治疗作用。

2、维生素派，使用人群：繁忙的上班族，经常吃快餐食物的人。专家提醒：据全国大规模的营养调查，我国居民缺乏的维生素和微量元素前三名为：钙、维生素B2、维生素A。女人适当地吃一些保健品补充这些维生素是有益的，但切记不要过量。

女性吃什么维生素好

1、维生素A

作用：具有抗氧化、防衰老和保护心脑血管的作用，维持正常视力，预防夜盲症和干眼病。

摄入不足的坏处：皮肤干燥、有呼吸道感染迹象，眼睛干燥、畏光、多泪、视物模糊等症状。这些食物含量丰富：动物肝脏、鱼肝油、奶制品、蛋、鱼卵、胡萝卜、菠菜、豌豆苗、青椒、红薯等。

贴心提示：电脑操作员、写作人、驾驶员等用眼多的人员应适量多服用维生素A。服用长效避孕药的女性应减少摄入维生素A。维生素A在体内不易排泄，过量服用容易导致积聚，引起维生素A中毒，哺乳期和孕期的妇女要谨慎服用。

2、维生素B2

作用：参与体内许多代谢和能量生产过程，对维护皮肤黏膜、肌肉和神经系统的功能有重要作用。

摄入不足的坏处：口臭、失眠、头痛、精神倦怠、皮肤和头发出油、头皮屑增加。

这些食物含量丰富：肉、蛋、奶、鱼类等。

贴心提示：维生素B2的天敌是紫外线、水、碱性物质、磺胺类药物和酒精；服用避孕药、孕期和哺乳期的女性应大量补充维生素B2，长期处在精神紧张、压力大环境的人，应当增加用量。

维生素A主要作用是保持皮肤、骨骼、牙齿、毛发健康生长，还能促进视力和生殖机能良好的发展。要摄取维生素A，除全乳制品、动物肝脏、肾脏、蛋、鱼肝油之外，多食用色泽鲜艳的蔬菜和深绿色疏菜。生素C对防治黑斑、雀斑十分有效。如果补充足够的维生素C，从26岁到35岁的时候，可合成大量的胶原蛋白。所以维生素C对防止皱纹十分有效。