怀孕缺硒怎么补（补硒对孕妇有害吗）

精子质量不好会影响怀孕吗

因为工作的压力，环境的污染，经常的吸烟、酗酒，饮食不健康等等原因，常常会导致男性的精子的质量下降，这种情况如果已经没有生育要求的人，还不太关心，但是如果还有生育要求的人，往往会比较的担心，害怕精子质量不好会影响到老婆的怀孕情况，那么精子不好会不会影响到怀孕呢?有什么办法可以调理呢?

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1精子质量不好会影响怀孕吗

健康男性的精子成活率达到60%-70%才算正常,如果精子成活率低于这个数值,就属于精子成活率偏低。检查的时候,会在男 性 排精后1h内,有活力精子应在70%以上,若有活力精子低于50%为异常,称为精子活动力低下。

当精子的活力低下的时候,就无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,到达输卵管与卵子结合,因而造成生育能力低下,或直接导致不孕 。即使受孕,受精卵的质量也会下降,直接导致胚胎发育不 良,造成死胎、流产等。

精子成活率低需要注意死精症的情况,死精症是指多次精液检查精子形态无异常,密度也在正常范围,但绝大多数精子 是死亡的。正常情况下,精液排出体外1小时之内,正常存活的精子应70%以上,如死精子超过40%即影响受孕 。

因检查方法不当或不按正常规定而人为造成 因素还需要注意:禁欲时间 过久(死精子数增多,精 子成活率下降)、精子所处的环境温 度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失 调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等,都可以抑制精子的产生。

如果精子的成活率低，肯定是会影响到怀孕的，精子质量不好，及时可以让老婆怀孕，但是有时候胎儿也会出现畸形等问题的。所以当精子质量不高的时候，最好是多多的进行调理，多吃一些含锌的食物，好好的补补肾脏，就会提高精子的质量的。

2你知道精子活力差能怀孕吗

精子活力低下是常见的男性不育原因

精子活动力低下是导致男性不孕不育的主要原因之一，如果精子活力低于百分之二十或者以上就很难有生育的可能。上海长江医院专家指出，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。此外，如果精子在阴道的时间太长，其酸I生环境将使精子的存活时间缩短。

精子活力低下，说得就是精子没有足够的动力游到卵子身边与之结合。通俗点说，精子活力低，游不到输卵管就已经死亡了，有的就算游到了输卵管，也无法穿透卵细胞结合成为受精卵，怀孕自然无法进行。

精子活力低增加受精卵缺陷的几率

还有一种情况，患有精子活力低下的男性哪怕可以令伴侣怀孕，但是也无法怀上健康的胎儿。这是因为精子活力低的精子就算能够与卵子结合，但是因为精子存在着功能缺陷，在发育的过程中也会有众多的不足，营养不能吸收，不能满足优生优育的标准，所以习惯性流产是必然的事情。功能不良的精子会导致死胎、习惯性流产等等。

所以说， 男性患有弱精症的话，会增加受孕的困难程度，但是也并不是说绝对不可以生育，因为有部分患者的弱精子症状较轻，而也不存在精子畸形的情况。所以很多的时候即使男方存在弱精症也会顺利使得女方受孕。而对于弱精程度严重，或者伴有精子畸形的男性，就会有难以生育，即使顺利怀孕也会出现畸胎的情况。很多怀孕的妇女会在妊娠期间内出现早产或者是流产的现象，这些也都可能是因为精子质量不够高所造成的，所以对弱精症应该给予足够的重视。

3男人精子质量不好怎么办

一、矿物质和微量营养素。

人体内的矿物质和微量元素都是对男性的生育力有着重要的影响，比如，锌、锰、硒等元素。如果体内却锌会导致男性性腺功能下降，睾丸变小、很难硬得起来，精子生成量减少，缺硒会使精子的活动力下降，缺锰则会造成男性精子成熟障碍，呆滞精子量减少。

二、蛋白质。

充足、优质的蛋白质可以提高精子的数量和质量，在瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类中也有优质的蛋白质，蛋白质含有人体所必须的脂肪酸，它们通过人体自身的合成，只能从食物中获得，但是要注意蛋白质虽好，不能摄入过量，要保持营养的均衡，维持良好的营养状态。

4影响精子质量因素有哪些

1、雌激素：通常对男性生殖系统产生明显的影响要属雌激素，其中包括会影响雄激素的水平，所导致其内分泌紊乱，精液中精子数量减少，会使男性乳房发育，引起睾丸组织内结构发生变化，从而引起睾丸癌。

2、烟酒：吸烟本身就是影响身体健康的一大敌人，对精液的影响也十分明显。很早国外研究就表明，吸烟者精液质量的各项主要指标都比非吸烟者明显降低，精子的畸形率较高，精液中的白细胞数量也在增加。

3、汽车尾气：汽车尾气里含有大量的有害物质，如二氧化碳、二氧化硫等。人体如果长时间接触这些物质，会引发积累性的损害，不仅影响生殖健康，还会较大可能增加肿瘤等疾病的发生率。

5男人吃这些食物补精子

1、蘑菇与香蕉

功效不怎么样，就它们外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

2、蛋类

蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。

3、罗勒

古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。

4、果仁

果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的功能，能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能。前面我们说到了维生素，由于这类物质能够促进细胞更新，就是说能够将陈旧的细胞代谢掉，补充新生的新鲜细胞，新鲜的蔬菜水果便能够达到这一效果。