男人补锌能提高性功能吗（男人补锌能提高雄性激素吗）

补锌对于提高男性性功能有帮助吗？不妨了解一下

锌是人体必不可缺的微量元素，它影响着人体的内分泌、生长发育以及生殖遗传等生理过程，很多人说锌跟男性的性功能有很大的关系。那锌为何被认为是说跟男性性功能有很大的关系呢？

这主要是因为这微量的元素其实跟睾丸的发育、跟男性荷尔蒙的制造、以及精子的生成是有些关系的。有一个蛮有名的研究，就是他养了老鼠，然后在老鼠吃的东西里面，把锌这个元素全部都拿掉，结果发现这一群老鼠反而身体里的睾固酮，就是男性荷尔蒙的量就下降了。所以就是因为这个研究让我们认为锌跟男性荷尔蒙是有很大的关系的。

但是对于人，因为锌是一个微量元素嘛，所以基本上你吃食物锌是不太会缺乏的。所以也没有一些研究来证实补充锌对一个健康或是饮食没有受到控制的人来讲，有没有什么特别的帮助。市面上跟男性性功能有关的产品或者强调男性使用的这个维他命、矿物质，就会发现他们一定会强调锌。

可是只有动物实验可以来证实这件事情，只有一个动物实验显示老鼠，刚才提到就是说把那个锌拿掉。那如果再补充锌，可以增加老鼠的睾固酮含量，然后还可以增加老鼠行房时的抽送的次数，以及射精时间差，说不定对早泄会有点帮助。但是这都只是在动物上面的研究，老鼠不是人不是老鼠，在人不见得有很大关系存在。

那另外一个很重要就是，如果你补充太多的锌的话，除了可能增加男性荷尔蒙之外，还有一个激素在人体内也可能会增加，那就是泌乳激素。那泌乳激素是什么东西呢？它是一个女性的激素，就是说女生在怀孕生完小孩之后，大脑就会分泌一个激素刺激我们的乳房分泌乳汁，男生又不需要分泌乳汁，但是呢这个体内男性也是有的。它的功能目前不是那么清楚，但是如果这个量过高，就可能会跟一些男性的性功能障碍有关系。

如果你过度的补充锌，可能就会让你体内的这个泌乳激素增加，那就会抵抗男性荷尔蒙增加的效果。所以加加减减之后，到底对你的性功能是有帮助还是没有帮助，甚至是有害的呢真的是不知道。所以说如果你有些性功能，不太建议你补充锌，那需要更好的研究来证实，锌到底对男性是不是真的有帮助。