补硒沙棘后腹泻（腹泻补沙棘硒后能吃吗）

皮肤衰老，皮肤疾病，是很多女性最不愿意接受的。当我们的身体出现一定的问题，会通过皮肤来表现。比如身体对外界环境过敏，皮肤就会发生红肿等。对于一些爱美的女性来说，脸上长斑是件影响颜值的事情。当脸上长有密密麻麻的斑点时，会使皮肤发黑，变得松散不紧致。一些过了25岁的女性，是长斑最多的人群。

很多女性会发现，刚开始脸上会出现几个暗淡的斑点，并不明显，但是过了一段时间以后，脸上的斑点类似芝麻般长在鼻尖，眼睛，下颚，额头这些部位。斑点的分类有很多，其中最为常见的，影响人群最多的就是黄褐斑。

黄褐斑，是因为这种斑点出现后，多呈现黄褐色的暗斑，时间一长，远看过去，面部皮肤发黄，发黑。黄褐斑为什么多出现于25岁以后的女性呢？这主要有两个原因：

第一个原因就是25岁以后的女性面临的工作生活压力较大，另外还要承受家庭的压力。时间一长，容易造成生活作息不规律等，生活习惯发生改变，慢慢造成内分泌失调，各组织器官受到影响，进而诱发体内黑色素的增加，当黑色素长时间堆积皮肤深层的时候，就会在皮肤表层形成黄褐斑。

另一个原因女性体内雌激素或孕激素水平增高时，黑素细胞抑制因子浓度降低，酪氨酸酶活性增强。黑色素形成增多。同时促进黑色素的传导和扩散，加快黄褐斑的形成。

黄褐斑与妇科病、肝病有关:

黄褐斑的发病不但与日晒、年龄有关，与以下内科疾病也有相关性：临床中最常见的就是妇科疾病。患者有盆腔炎、附件炎、多囊卵巢疾病也可以伴发黄褐斑的发生。另外肝脏类疾病使人体代谢功能异常，患者也可能伴随黄褐斑的发生。肿瘤性的疾病、内分泌类的疾病都有可能跟黄褐斑的发生有一定的相关性。

通常斑点的形成是由于患者体内的废物堆积到了一定程度，那么长久堆积的废物会变成毒素，阻塞经脉和血管形成各种斑点。

女性祛斑先清理大肠毒素，保证血液干净。便秘而使肠内致癌物长时间不能排除所致，据资料表明，严重便秘者约10%患结肠癌。

便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。

便秘是身体内毒素堆积所致，对于女人来说，不及时排便清毒，会让皮肤暗淡无光，加速衰老。那么女人便秘如何调理呢？看看下文的介绍。

女人便秘两大危害

1、影响美容

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

2、导致多种疾病

沙棘原浆营养与活性成分非常丰富，已被证实的就高达428种。是公认的维生素宝库，含量是蔬菜、水果之冠，被称“维C之王”。还含有丰富的不饱和脂肪酸、黄酮、SOD、有机酸、氨基酸等，能有效增强人体免疫力！

沙棘维生素C被女性所推崇的一个重要原因，就是它的美白功效。维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。

沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、SOD等能防止皮肤老化、淡化老年斑、黄褐斑、有效活化肌肤，促进细胞代谢，促进上皮组织再生，防止黑色素生成，帮助肌肤抵抗紫外线侵害，使皮肤洁白无瑕。

沙棘含有大量的超氧化物歧化酶(简称SOD)。这是一种能够催化超氧化物通过歧化反应转化为氧气和过氧化氢的酶。它广泛存在于各类动物、植物、微生物中，是一种重要的抗氧化剂，保护暴露于氧气中的细胞，清除人体内的自由基，从而达到抗衰老的特殊效果。

沙棘油维生素E具有美容抗衰老的作用

维生素e抗衰老的原理与抗自由基是密不可分的。人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞从而伤害细胞的功能，使得人体加速衰老，衰老特征明显。维生素E在人体内与自由基发生一系列的化学还原反应后，可以通过抑制自由基的过氧化作用从而达到保护细胞受到自由基的伤害从而延缓衰老。

沙棘维生素E能淡化色斑，虽然色斑的产生会是多种原因导致的，但是不管什么原因最终都会体现在人体内的细胞被自由基氧化后产生了一种难以清除的惰性废物—-脂褐素，脂褐素在皮肤细胞中的沉淀形成了色斑，那么维生素E的淡化色斑的原理是维生素E中和了自由基，扩张了末梢血管，降低了血液粘稠度，改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄，从而改善自身机体功能，自然而然的色斑就淡化了。

沙棘中的多种氨基酸具有清除毒素的功效，和其大量的维生素配合下能有效的使内分泌系统恢复健康，拒绝代谢垃圾，毒素过多。

实验证明，沙棘具有改善胃肠道功能（润肠通便）的保健功能，让内毒素顺利排出人体。

沙棘是少数浆果含油的药用植物，它含有大量的维生素、油脂、游离氨基酸等多种生物活性物质，能够延缓皮肤的衰老过程，是非常理想的美容护肤用品。VA是人体正常生长发育不可缺少的物质，其对上皮细胞影响很大；

VC在细胞氧化还原过程中是氢的转运者，并参与氨基酸及碳水化合物的代谢过程，影响结缔组织的形成和黑色素的合成；

VE能减少或阻止不饱和脂肪酸和VA的氧化，维持细胞的正常和功能，增加细胞的渗透性，参与细胞内各种酶的反应，从而延缓细胞的衰老。

沙棘黄酮类化合物能强化皮肤的血液循环，使肌肉得以松弛，还可促进头发的生长。植物醇能恢复青春活力，保湿、抗皱。氨基酸和脂肪酸能增强皮肤弹性。

沙棘叶茶微量元素硒是天然解毒剂

沙棘叶中硒与维生素E相互协同作用能防止细胞衰老和增加皮肤弹性，硒还可以拮抗铅的毒性，减少含铅化妆品的毒性作用，保护皮肤不受伤害，因而沙棘补硒对美容有利。

人体接触重金属后，体内会产生自由基和过氧化物，硒可以祛除人体内多余的铅、汞、镉及其他重金属，限制自由基活动，减缓重金属对人体的危害，故硒被誉为“重金属的天然解毒剂”。女性坚持喝沙棘茶补硒，能够清除化妆品中重金属残余物质。

硒抗氧化能力强，延缓衰老，美容养颜

硒有强抗氧化作用，是自由基的清除剂，有美容抗衰老功效。当人体内抗氧化作用差，又不能及时清除自由基时，细胞的衰老速度便明显加快。硒的抗氧化作用，是维生素E的50—500倍。硒在细胞内通过谷胱甘肽过氧化物酶的作用破坏机体中存在的过氧化物，防止有害自由基的形成及其对不饱和脂的攻击，这不仅对全身细胞有作用，同样对表皮细胞及皮下组织也有作用，可以延缓皮肤细胞的衰老死亡。硒还能解除有害金属物质的毒性，特别是可降低铅的毒性作用，这对减少化妆品中铅的毒性，保护皮肤、增白美容具有重要意义。

沙棘油中亚麻酸对以下女性还有特别的美容作用：

1.皮下脂肪不足，身体欠曲线美，体瘦，皮肤较干燥的女性；

2.皮肤粗糙的女性；

3.颜面有黑斑、雀斑及被太阳晒黑后久难消退的女性。