补硒不得癌症吗（癌症补硒买哪种硒最好）
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国家癌症中心发布的中国最新癌症数据《2017中国肿瘤登记年报》显示：在中国，每年新发癌症病例达429万，占全球新发病例的20%，死亡281万例。也就是说，全国每天约1万人确诊癌症。
（央视报道）
癌症，也许就在你身边。
也许很多人对癌症的直接印象，
就是“死亡”，
但对于癌症患者来说，
死亡并不是最可怕的，
最可怕的是癌症带来的各种疼痛。
癌痛，有多痛？
“我问医生，癌症有多疼？医生想了一下说了四个字：万蚁噬骨。”
“癌症疼痛的感觉到底怎么样？就像你吃了一粒米，把它放进嘴里的一刻起，米到哪个器官，哪里就开始疼。”
“咽口水就痛不欲生，仿佛咽下去的是玻璃渣。”
“头痛的感觉就像在过山车上坐了好几天。”
“拉肚子也是一种福气，因为当你排便时，大肠和肛门已经疼得不行了，但是你还得用尽全力来排便。”
肿瘤科专家指出，62%以上的肿瘤病都是会伴随疼痛的，尤其是胰腺癌、肝癌、肺癌、骨癌和引发了骨转移的癌变病人，他们会疼痛得十分厉害。
曾有国内研究机构对癌症患者进行调查，有80%的人曾因为受不了癌痛折磨，而曾经萌生过自杀的念头。
近年因癌症放弃生命的新闻不断，
手割破了，疼一会就愈合了，
然而癌症疼痛没有终点，
它会伴随患者一生。
最近，让大众再次知悉
癌痛究竟有多折磨人的，
是他——
台湾体育主播傅达仁。
他也是亚洲首例选择“安乐死”的中国台湾人。
台湾体育主播傅达仁饱受胰脏癌折磨，暴瘦到只剩49公斤。傅达仁的儿子在接受采访时说：父亲经过思考后告诉我们，他就算积极治疗，也只剩50%的生存机会，而且即便活下来，也只能一直躺在床上、失去自由，他不想要在人生的最后阶段，过得这么痛苦，他想要快快乐乐，有尊严地走完最后一程。
与其如此痛苦，
为何不在一开始就重视健康，
做好预防呢？
防肺癌：早戒烟，忌油烟
①戒烟：吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
②忌油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。
防胃癌：少腌制，吃好饭
胃癌的发生主要由于“吃不对”和胃幽门螺旋杆菌感染而导致慢性胃炎和胃溃疡所致。
①减少酸菜、泡菜、咸菜等腌制食品摄入。
②少吃剩饭剩菜、烧烤煎炸食品。
③餐前洗手，可以分餐制或公筷。
④如果出现口臭、泛酸、胃痛等症状的患者，应做胃镜和幽门螺旋杆菌感染筛查。
防食管癌：温着吃，别贪热
河南林县在上世纪曾经是全国著名的食管癌高发地区。经专家考察发现，当地居民有一种奇特的饮食习惯——蹲在凳子上，喝滚烫滚烫的热面汤。
吃得太烫会让食道粘膜受伤，刚出锅的食物，凉一凉再吃。
防肝癌：酒二两，防霉变
①酒不超过二两：酒精伤肝，一次醉酒相当于得了一次肝炎。成年人一天摄入酒精量不得超过25克，相当于38度白酒不得超过二两。
②防霉变：不要食用霉变食物。玉米、花生、豆类等粮食霉变后，会产生黄曲霉素，具有很强的致癌作用，很容易导致肝癌。
防肠癌：少油腻，多走动
①少油腻：肠癌高发，和“吃得太好”有关，高脂高糖的食物在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。建议大家平时多吃点素，比如每天一斤蔬菜半斤水果，主食把细粮的三分之一换成谷物、粗粮，比如豆类、红薯、小米、高粱、玉米等。
②多走动：长期久坐不动，肠道蠕动减慢，粪便中的有害成分会在结肠内滞留并刺激肠黏膜。同时，久坐会使腹部血液循环不畅，导致肠道免疫屏障功能下降。建议每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上。
防乳腺癌：心情好，控体重
①心情好：女性爱生闷气，容易导致内分泌紊乱，造成雌激素偏高、黄体酮不足，导致乳腺疾病的发生。
②控体重：研究发现，肥胖和乳腺癌关系很密切，肥胖同样会导致内分泌紊乱，建议控制好体重。
补硒可减轻癌症导致的疼痛！
疼痛是癌症患者常见的晚期症状之一，大部分的晚期患者都会经历疼痛，从轻度疼痛到重度疼痛，虽然疼痛无法避免，但是很多人都选择向止痛药低头，及时有效的治疗能大大提高癌症病人的生存期。引发癌症疼痛的原因有很多，有肿瘤浸润直接引起的疼痛，也有骨转移，神经压迫等导致的疼痛，或者是治疗中引发的疼痛，分别有手术治疗和放化疗引发的疼痛。疼痛可由同时存在的良性疼痛所致，可因抗癌治疗或癌症进展而加剧，例如椎间盘突出、骨质增生、骨关节炎、风湿、类风湿、偏头痛等。那么硒与癌症有何关系呢？
临床研究证明，硒能预防癌症肿瘤的扩散，对抑制疼痛有一定的帮助。在患者化疗过程中，如果服用含硒制剂，不仅能提高疗效，还能减少化疗药物引发的毒副作用，特别是化疗药物对消化道和造血系统的毒副作用，不仅可增强机体对化疗的耐受性，更能达到减缓癌症带来的疼痛。癌症患者在手术后补硒，还可起到减少癌症的复发和转移，巩固手术疗效的作用。
另外，癌症患者的血硒明显低于正常人，而人群中血硒水平高的地区，癌症的发病率就低，血硒量与癌症的发生率呈负相关。根据流行病学调查，补硒对减少前列腺癌、肺癌和肝癌的发生作用最为明显。
硒的防癌治癌机理也有突破性的研究进展，普遍研究认为：
①硒的抗癌效应是通过其构成物 GPxs 的抗过氧化活性起中介作用。其理论根据是活性氧类物质 (ROS) 可以致癌。
②硒可促进免疫监视对抗癌细胞转移。
③硒可以对致癌原 – DNA 进行约束而影响其代谢过程 。这种影响有望打断癌症形成的初期环节。
④硒抑制癌细胞生长发育和干扰其散播环节。
⑤肿瘤或成长性病变中的微血管受到硒的抑制。
癌症，
一个人甚至几个家庭的痛，
早预防、早发现、早治疗，
不要让自己和家人经历
“无法承受的痛”，
美好生活，从健康开始。
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