补硒对肝脏功效（补硒对肝病患者有好处吗）

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喝酒伤肝人所共知，然则好多人不会把硒与喝酒关联起来，要知道，喝酒会导致肝脏里面的硒元素加快流失，影响肝脏的代谢、解毒功能等，进而激发各类肝脏疾病。所以，爱喝酒的人必然要注重硒元素的增补。

为什么喝酒的人需要补硒？

喝酒首先引起肝脏内硒的流失，要知道肝脏多方位的代谢运动需要硒的珍爱，若不实时增补，肝脏中的谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会受到按捺，肝脏就会失去应有的生理功能，而造成体内自由基脂质过氧化物和其他毒素的大量聚积，进一步导致心、肝、肺、脑等多个器官的健康。

世卫组织发布的《全球酒精与健康申报2018》中，中国喝酒率达到48％，个中45-59岁之间是喝酒重灾区，喝酒率可达到62％，每年因酒精而灭亡的中国人却达到70万之多。

所以喝酒需节制，并且在喝酒的同时，多吃些蔬菜、水果，也可减轻肝脏的肩负，水果中的糖分能加快酒精在体内的燃烧。同时也要适当增补微量元素硒等主要的抗氧化剂，提拔肝脏功能，削减酒精对肝细胞的损害。而对于有肠胃疾病的人来说，适当补硒珍爱胃粘膜，削减胃病的发生，同时减轻胃药对身体的危险。

好多人感觉大酒伤身小酒怡情，其实否则，酒喝多喝少对人体都没有一点优点。所以喜欢喝酒的人，最好天天补点硒元素，知足机体对硒营养的增补，有益无害。不外补硒要注重增补有机硒。

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硒营养素弗成取代药物使用

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硒并不是全能的，然则缺了硒是切切不克的

不是补硒能够“治病”，而是缺硒才使人们抱病！

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