补硒与人体健康（人体补健康硒的好处）

中医学认为，“肾”是人的生命之本，中医学“肾”的功能与锌（Zn）、锰（Mn）、硒（Se）等微量元素有密切的关系，微量元素很可能是“肾”的重要物质基础之一。硒是人体所必需的微量元素之一，在体内发挥着重要的生理功能，有抗氧化应激、防衰老、防癌等作用。而肾脏是硒代谢和储存的重要器官，是人体内的一个最大“硒库”，被誉为人体“硒都”。

硒对人体“肾”都的影响

科学研究发现，维持人体正常硒的需要，是维护身体健康的重要条件。临床研究观察肾脏病患者体内缺硒非常普遍，如肾病综合征患儿、糖尿病肾病和尿毒症透析等患者血硒浓度均显著下降。

众多医学专家曾就硒与人体“硒都”的相关疾病进行了如下研究：据ZacharaBA等人报道，在150名不同阶段的肾功能衰竭患者中，全血和血浆硒水平在初始阶段没有明显降低，但随肾功能的下降，到达终末期肾衰竭时与正常人群相比，全血和血浆硒水平降低29-32％，红细胞谷胱甘肽酶活性也相应降低33％。

硒对人体“硒都”的保护体现在如下几个方面：

1、硒能减轻氧化应激对肾的损伤。

肾脏是一个重要的耗氧器官。患肾脏病时，肾内慢性缺氧导致肾脏内产生大量氧自由基，从而使肾脏发生损害。作为一种必不可少的元素，硒的重要性在于它在人体中起着某些生物学作用：保护细胞免受氧化过程的影响，调节一些前列腺素新陈代谢途径，并降低血浆过氧化物的浓度。

2、硒能减轻铅、镉、汞等毒素对肾侵害。

随着工业的发展，或多或少会对自然与生态环境造成破坏，一些有毒物质如铅、汞、镉等对人体的损伤也日益明显。国内许多学者研究发现，硒有良好的解毒功能，能促使一些重金属从肾脏排泄，拮抗这些重金属引起的肾脏损害。

研究证明，硒减轻铅、镉、汞、氟等毒素对肾侵害的机制除了能促使这些重金属的排泄外，还可以明显提升SOD、GSH-Px的活性，或者影响NF-KB、CTGF等因子从而保护肾脏。

3、硒能提高机体免疫力，维持机体活化免疫应答。

许多肾脏病的发生发展与感染关系密切。研究发现硒对细胞免疫功能有增强作用。当给人体补充一定剂量的硒，可使人的T细胞和NK细胞活性明显增强，免疫活性细胞的数量增多，活性增强。硒还能促进淋巴细胞分泌淋巴因子，特别是自细胞介素(IL)-2，细胞受抗原刺激后所分泌的具有免疫调节作用。由于硒增强了机体的免疫力，进而降低了肾脏病的发生率。

4、保护心血管。

心血管事件是导致慢性肾脏病患者死亡的最重要因素，大部分慢性肾脏病患者最后都是死于心血管事件。硒能保护血管内皮，显著降低心血管事件的发生。这对改善慢性肾脏病患者的生活质量有重要价值。

总之，硒与肾脏病关系密切，在慢性肾脏病患者中缺硒非常普遍，而补硒能显著防治肾脏病。因此，慢性肾脏病患者应适当进行补硒治疗。（内容来源网络，仅供参考，如有不当之处请联系删除）