补硒的最好成分（硒补充什么营养成分）
1957年德国的Schwarz和FollzCM首次发表了硒具有动物营养作用的报告。硒是动物和人体必需微量元素。硒遍布于人体各组织器官和血液中，肾中硒浓度最高，肝脏次之，血液中相对低些。肌肉中的硒占人体总硒量的一半。硒在人体中构成含硒蛋白与含硒酶的成分，有抗氧化、维持正常免疫功能、维持正常生育功能等诸多作用。科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系，例如：此地区的食物和土壤中的硒含量高，癌症的发病率和死亡率就低，反之，这个地区的癌症发病率和死亡率就高，事实说明硒与癌症的发生有着密切关系。同时科学界也认识到硒是人体微量元素中的“抗癌之王”。在2000年制订的《中国居民膳食营养参考摄入量》中规定：18岁以上者的推荐摄入量是50ug/d,可耐受最高摄入量为400ug/d。我国约有72%的国土面积少硒，硒缺乏所引起的问题：1、会导致未老先衰；2、发生克山病；3、精神萎靡不振、精子活力下降，易患感冒；4、严重缺乏会引起心肌病及心肌衰竭。
医学中硒有以下的作用与功能：1、增强免疫力：硒能清除体内自由基，排除体内毒素、抗氧化、能有效的抑制过氧化脂质的产生，起到延缓衰老乃至预防某些慢性病的发生；2、防治糖尿病：硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖，改善糖尿病患者的症状；3、防止心脑血管疾病：硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有保护和修复的作用。补硒对预防心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的作用。4、防止克山病、大骨节病、关节炎：缺硒是克山病、大骨节病、两种地方性疾病的主要病因，补硒能防止骨髓端病变，促进修复，对这两种地方性疾病和关节炎患者都有很好的预防和治疗作用。5、解毒、排毒：硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。美国时刻硒元素100%原装进口，品质保证！主要成分：硒（相当于L-硒蛋氨酸）100ug本品不含：糖，盐，淀粉，乳类，蛋类，玉米，小麦，酵母，谷蛋白，大豆。其他成分：纤维素，硬脂酸（植物来源），硬脂酸镁（植物来源）。内容量：100片适用人群：全家大小生活在高污染地区的居民，贫硒地区的居民也可服用本品。服用方法：本品为营养补充剂，每日服用1片
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