微量元素铅高了怎么办（微量元素铅高了能引起什么疾病）

我们小区新开药店搞活动–免费给儿童查微量元素，购物每满一元送一个鸡蛋。朋友拉我一起去给孩子查微量元素，反正免费，就去查查吧，万一发现有缺少的微量元素好及时补上。其实，我知道爱占便宜的想法要不得，所以寻思着等后期去药店购物，就相当于把检查费用给补上了。说来惭愧，一直没去那个药店购过物。

检查结果是：一个小朋友缺铁和钙，一个小朋友缺锌，我感觉尹少爷应该不缺啥的。结果查询结果令我大吃一惊：体内铅元素有点超标。

如果孩子吃类似爆米花这样的膨化食品太多的话，体内铅容易超标的。实际上我们很少吃这些零食。我就问医生：我们很少吃膨化食品，为什么体内铅会超标呢？医生给我分析了原因并告诉我如何处理：

1、环境污染（包括空气，固体垃圾，泥土等等）

如果小孩子在户外玩耍，吃东西时没有清洗手上的泥巴等脏东西，就容易把铅吃进嘴巴里。

如果家在马路或是工厂附近，粉尘会比较多，如果粉尘进入室内或户外活动多了，也容易铅元素超标

家庭装修装璜如果选择的材料不环保，也容易造成铅元素超标。

现在部分工厂不经过处理，随意排放铅等污染物，造成土地污染，种植出来的蔬菜水果，也容易含铅量较多。

大环境污染我们没法避免，但是其他关乎孩子饮食与卫生习惯等问题，我们可以多注意的。

2. 孩子的卫生与生活习惯问题

如果孩子使用铅笔或蜡笔，有爱咬铅笔头的坏习惯，也容易造成体内铅元素超标，这个坏习惯一定要给改正过来。然后尽量选择不含铅的文具。

要让孩子不吃或少吃皮蛋、爆米花、薯片等含铅量高的食物。自从知道体内铅超标后，我们已经好几个月没买过薯片，好多鱼和爆米花等零食啦。虽然有时尹少爷也想吃，我和他说：医生不是叮嘱你体内铅超标，不允许吃这些零食了吗？尽管他会有些不开心，但是他知道妈妈是为他好，也不会执拗要买。

另外，孩子要常洗手，减少手口接触。

3、父母要平衡孩子的膳食。

孩子吃的食物种类要丰富，不要给孩子吃色素高或是添加剂多的食物。

多吃一些具有排铅功能的菜：海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等，膳食纤维等食品也具有排铅作用。我们经常吃紫菜和海带，这个是问题的。

3～7岁的孩子，依然需要每天喝400毫升～500毫升的牛奶。孩子血液中或多或少会有铅的存在，而钙是对人体伤害最小的矿物质元素，让孩子喝牛奶补充钙，人体就会优先吸收钙质，排斥铅的吸收，从而把铅对身体的影响降到最低。尹少爷每天喝一包鲜奶和一袋酸奶，应该符合要求的。

也就是说，一般的儿童铅中毒并没有想象之中的那么可怕，没有必要非得去大量的服用排铅药，那样有百害而无一利，反而会给孩子身体造成危害。如果发现体内铅含量超标，最好还是从膳食上给宝贝调整。

我是李燕 上班族 六周岁男宝的妈妈 乐于分享

您可以通过微信或QQ联系到我：