补硒能去肺结节（肺结节吃硒有用么）

肺是人体的重要呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，因此，关注肺部健康、维护正常的呼吸系统功能举足轻重。

但在现代生活中，越来越多的人由于日常饮食、作息不规律，再加上养成了吸烟等不良作息习惯，给肺带来了不可逆转的损伤。

肺是身体吸收氧气的重要器官，一旦损伤了肺，就会引起体内气体交换障碍，从而出现缺氧的情况。生活中我们更是要重视饮食健康，保护肺部，尤其是体检查出肺结节后，在饮食尤其不能“肆无忌惮”，要保持一定的节制。

肺有结节的人，应少吃3种食物，或有助结节消失。

1.腌制的食物。

腌制食物含有大量的盐分，过量的盐分会加速流失的水分，引起嗓子干痒。同时还它含有大量的亚硝酸盐，有一定的致癌率，也就为肺癌带来了可乘之机。

而且因为这类食品在制作过程中，由于加了太多的盐渍时间比较长，所以如果经常食用这种食物，还会导致心脑血管疾病的发生，对身体健康也会有影响。

2.炸货

患上肺结节的病人最好少吃炸物，因为炸物是一种很难消化的食物，吃多了会加重肠胃的负担。人体出现营养不足时，就会延缓病情的恢复，而且有可能会反复发作，所以建议对结节患者不要吃炸物。

3.少吃辛辣的食物。

日常生活中有许多人由于口味比较重，经常会吃一些辛辣刺激性的食物，觉得这种食物非常“下饭”，但辛辣的食物也同样会刺激肺部，刺激肺结节的生长。

肺结节患者，除了戒烟，这3点也要牢记，对消除结节有利：

1、补充硒、维生素E、胡萝卜素

硒对人体的作用显著，可以起到抵御疾病、防止衰老、增强机体免疫等功能，从而达到平衡机体的作用。硒与呼吸系统疾病的关系也很密切，能有效清除体内产生的各种自由基，抑制炎症介质的产生，还可以预防和辅助治疗慢性呼吸系统疾病，如哮喘、呼吸道感染、慢性阻塞肺病、肺癌等。

而中国是缺硒大国，我国人群食物中尚达不到每天每人40微克以上的标准补硒水平，尤其是缺硒地区人群，更难从食物中达到补硒的目的。所以还是建议口服体硒双素来精准补硒。

维生素E和胡萝卜素等抗氧化成分，能有助于拮抗多种致敏因子和肿瘤因子的表达，有助于肺小叶结构、功能性的稳定保障，进而更好的守护肺部健康、恢复肺部功能，进而增益身体状况。

2、坚持锻炼。

建议每天锻炼时间大约是30分钟作用。坚持适当的运动不仅能促进血液循环，排出体内毒素，还能增强心肺功能，维持肺细胞活性。

3、不要在雾天外出。

如今空气污染比较严重，对肺的伤害很大，如果是雾霾天气，那么就别出去了，外出时也要戴好口罩，避免有害颗粒吸入肺部。