维生素ad滴剂是补钙的吗（补钙吃维生素ad还是维生素d）

乳钙和ad滴剂是婴幼儿常见的营养搭配补充品了，很多家庭都会选择在宝宝出生不久之后就给孩子及时补充钙质，这其中就涉及到了乳钙和ad滴剂的相互促进使得补钙效果更好。那么乳钙和ad滴剂可以一起吃吗？我们一起看看吧。

乳钙和ad滴剂可以一起吃吗？

乳钙可以一起吃的,乳钙是补钙的,维生素是促进钙吸收的,两者一起吃钙吸收的效果会更好的。

婴儿补充维生素AD一般是服用维生素AD滴剂，它对于婴儿的发育，上皮组织的完整性、生殖器官、视力、磷和血的恒定有重要作用。

维生素AD滴剂的服用方法是口服。将软囊滴嘴开口后，内容物滴入婴儿口中(开口方法：建议采用将滴嘴在开水中浸泡30秒，使胶皮融化);有吞服能力的儿童、孕妇及乳母可直接吞服。

一次1粒，一日1次。长期过量服用，可产生慢性中毒。早期表现为骨关节疼痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心等不良反应。

维生素AD滴剂品牌众多，包装、规格也不尽相同，所以价钱不一，从几块钱的到几十块，甚至几百上千的价格都有。爸爸妈妈在选择的时候，不一定要选最贵的，而是要选择最适合自家宝宝的。

婴儿如何补充维生素ad

维生素AD是人体生长发育的必要物质，尤其对胎儿发育，上皮组织定型性，视力，生殖功能，骨骼生长以及血钙调节等有重要作用。

缺乏维生素AD，免疫功能会比较低，上呼吸道容易遭受细菌和病毒的侵犯。

宝宝出生之后，补充维生素AD也是必不可少的，婴儿主要可以从以下两个方面进行维生素AD的补充：

首先，所有宝宝都应该从出生15天开始，常规补充维生素AD滴剂，每天一粒，一直服用到满3周岁。

既适合孩子的吸收量，又不会造成补充过剩，影响健康。有一个需要注意的问题是，鱼肝油和维生素AD最好不要同时补充，因为鱼肝油中也含有维生素A和D，同时补充的话有可能会造成过量，从而慢性中毒。

其次，在日常生活的饮食中，也应注意补充。

维生素A从食物分类来分有三类食物来源，通常可分为：动物性食物，如鸡蛋等;植物性食物，主要有深绿色或红黄色的蔬菜、水果，如胡萝卜、红心红薯、芒果、辣椒和柿子等;

还有一类是药食同源的食物，如车前子、防风、紫苏、藿香、枸杞子等。而维生素D，它的食物来源主要是牛奶、蛋黄等。另外可以通过多晒太阳来获得。