幽门螺杆菌补硒（硒对幽门螺旋杆菌有效果么）

1、资料来源：来自本人网络整理！祝您工作顺利！2021年吃什么食物可以补硒健康有效 补硒对肾管、肾小球有爱护和修复作用。吃什么食物可以补硒？下面是的吃可以补硒的食物资料，欢送阅读。 吃可以补硒的食物 动物的肝脏含硒，但含胆固醇较高，食用过多，对身体有害。水果、蔬菜均不含硒，粮食中有少量的硒只含在粗皮壳中，因此多数人体内都缺硒。常见的补硒食物有一下几类： 1、孕妇补硒蛋类是首选 蛋类包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。讨论发觉每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克，由此证明蛋类的含硒量高于猪肉，所以蛋类也是补硒首选的食物。 2、孕妇补硒可

2、多食用大蒜 大蒜含硒元素丰富，且本身具有进步免疫力，去除体内活性自由基等作用，与硒的作用全都，有协同增效作用，所以补硒过程中可多食用大蒜。 3、孕妇补硒可适当食用海产品 海产品包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等，其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量最高，值得留意的是海产品中除含有大量硒元素外，还含有有害元素铅、砷、汞等，所以孕妇不宜大量、长期食用。 4、猪肉补硒 养分学家指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素，所以补硒也可多食用猪肉。 5、动物肝脏含硒量较高 动物肝、肾等内脏中硒元素含量也较高，所以补硒也可多食用动物内脏。除此之外，含硒量丰富的食物还有人

3、参、花生、芝麻、啤酒、麦芽以及中药材黄芪等等。 哪些人需要补硒 肝病肾病患者需要补硒 肝脏是硒的仓库。人体缺硒首先影响到肝脏的解毒功能，使肝细胞简单患病破坏。病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者，血清硒浓度显著比正常人底，因为当摄入的硒含量缺乏时，肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降，使得肝脏代谢中有害过氧化物不能准时去除，以致是肝脏出现种种病症。定量补硒可准时去除肝脏内的代谢产物，关心肝脏分解毒素，进步自身免疫功能，使病情好转，而且又防止了肝脏癌变。 心脑血管病患者需要补硒 肾脏和睾丸是人体内含硒最多的器官。补硒对肾管、肾小球有爱护和修复作用。 缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压。心血管疾病

4、的重要因素。定量补硒可上升高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白。爱护心肌细胞、防止心肌纤维化，改善心室收缩和舒张性能，调整心律失常，防止心脏缺血缺氧性损伤。硒具有降低胆固醇及甘油三酯的降血脂作用，防止动脉粥样硬化，降低血液粘稠度，削减血栓形成，促进栓赛后损伤的愈合，缩当心肌堵塞面积。国内外医学界用硒治疗和预防心脏病血管疾病已经渐渐成为一种新的趋势。 糖尿病患者需要补硒 缺硒是患糖尿病的重要因素，摄取充分的硒可保证胰脏的正常功能，防止胰岛细胞被破坏，硒具有与胰岛素相像的作用，可以爱护和复原胰脏功能，改善糖尿病人的代谢调整，降低尿中的葡萄糖化血红蛋白程度。尤其对糖尿病的并发症(白内障、下肢浮肿、心血管病

5、等)有很好的掌握作用。 癌症患者需要补硒 硒被中外科学家奉为进步免疫力必需微量元素、细胞爱护神、 降毒剂，因为足量硒可以识别体内癌细胞，爱护好细胞，掌握肿瘤细胞的生长分裂，阻断癌细胞的两条重要能量来源。癌细胞的一条能量来源是:癌细胞的有氧酵解速度，是正常细胞的8倍，硒可以明显抑制这种酵解速度。癌细胞另一个能量来源是氧化磷酸化过程，硒能有效抑制他的能量代谢。硒还能减轻化疗，放疗的毒副作用，在化疗中降低顺铂对肾、骨髓和肠胃的毒性，是最抱负的顺铂解毒剂。总之用硒来进步免疫力、治癌、解除癌症病人的痛苦，已成为科学界最新推崇生的新措施。定量补硒还可以降低癌症的发病率。 肠胃道患者需要补硒 足量的硒能去除

6、胃肠道内自由基和过氧化物，并能抑制胃幽门螺旋杆菌的生长和繁殖及肠上皮细胞的变异，从而防止其癌变。补硒修复受损的胃黏膜细胞，调整胃肠道正常功能。定量补硒有效的增加排便的动力，增加四肌的收缩功能(膈肌、腹肌、提肛肌与肠壁平滑肌)使长期便秘患者轻轻松松解除苦痛。 近视、弱视白内障患者需要补硒 人的视网膜含硒量约为7微克，视力敏锐的鹫鹰的视网膜含硒量是人的100倍。补充硒可以进步视网膜的含硒量，有助于进步视力。据科学调查，白内障患者眼球局部的硒含量仅为正常人的六分之一，定量补硒是眼中的水解酶到达最正确工作状态，改善眼部循环，准时分解脂质代谢物，从而到达改善白内障的目的。 处于环境污染当中的患者需要补硒

7、 硒作为带负电荷的非金属离子可以与体内带正电荷的有害金属离子如:铅、镉、汞、砷、铊、锡等相结合，将其分解、复原，把诱发病变的离子排出体外，因此硒获得 解毒剂的美名。常常接触电视、电脑、手机辐射等干扰的人要定量补硒，最大限度的削减辐射损害，爱护人体的每一个细胞。 硒是强抗氧化剂，它的抗氧化性是维生素e的500倍，足量的硒可以给您足够的氧，抗疲惫，改善人体微循环，使您精神焕发。定量补硒，可准时彻底全面的排除体内毒素。对皮肤上皮组织细胞有爱护和修复作用，削减色斑形成，并使原有色斑逐步消退，肤色变白。让您由内而外变得亮丽。补硒，可以服用体恒健硒维康口嚼片。其以硒麦芽为主要原料，协作维生素e和胡萝卜素，

8、补硒不会过量，更平安有效。 青少年、养分不良常常感冒的儿童要补硒 定量补硒可进步红细胞的携带力量，使孩子的大脑得到充分的氧，在繁重的学习中不易疲惫、困倦，精力充足。并能改善儿童养分不良、厌食、偏食等不良习惯，促进儿童安康成长。补硒使巨噬细胞的吞噬、杀菌力量进步两倍，可以杀死体内致病原(如:感冒病毒、肝炎病毒等)，增加儿童抗病力量。 常年嗜烟酒，渴望安康长寿的老人需要补硒 常年嗜烟者排除体内毒素，需二十年，假设每天补硒200微克，三个月就能彻底排除体内毒素。长期饮酒者，会使肝脏受损;表现为酒精性脂肪肝等，严峻者患肝硬化。定量补硒可加速酒精分解，解除酒后不适，进而爱护肝脏。随着年龄增长，人的新陈代

9、谢逐步放慢，体内垃圾越来越多。定量补硒可准时排除体内垃圾，防止细胞氧化损伤。我们被氧化的越多，就越简单年老生病。一切疾病根源都来源于体内细胞受到氧化损伤。硒是强抗氧化剂，足量的硒可以防止细胞受到氧化损伤。从根本上进步老年人的安康程度和生活质量。 吃什么补硒 蛋类含硒量多于肉类，每100克食物中，猪肉含硒10.6微克，鸡蛋含硒23.3微克，鸭蛋含硒30.7微克，鹅蛋含硒33.6微克，人参含硒15微克，花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量打算于当地水土中的硒含量，例如湖北恩施、陕西紫阳都是高硒地区，那里盛产的富硒茶可以用来补硒。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,海产类以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼等比拟好,再次是动物的肝、肾等肉类,而水果和大多数蔬菜含硒都不多,不过大蒜、蘑菇的含量却相当多,芦笋中含硒。补充硒元素还可以选择体恒健牌硒维康，含硒麦芽，纯生物制剂，人体汲取利用率高，是补硒人群的上好选择。 62021年6月 word版本