补硒气味有害吗（硒气味）

#每日变美实话# 有种口红不要用，可能重金属超标

自制口红不建议用。口红因为直接涂抹于唇部粘膜，容易随着食物进入口腔，因此对原料安全性的要求极高 —— 达到食品级。此外，口红着色剂中的重金属含量也是要严格把控的，需低于其他彩妆品。且唇部粘膜对刺激敏感，因此要挑选由温和不刺激的原料制成的口红。而自制口红既不能保证原料的安全性，又不能保证制作过程的无菌操作，如果没有有效的防腐体系，很容易在保存过程中滋生微生物，增加接触性皮炎的风险。长期使用由不合格原

一种低脂高蛋白的肉，推荐你多吃！

想要摄入充足的蛋白又不想吃太多的脂肪，水产肉是一个很好的选择。下面是我们生活中经常见到的水产肉类，关于它们的营养和食用建议，我们一次性说清！三文鱼高蛋白，而且富含不饱和脂肪酸，特别是 DHA+EPA 含量突出。不过，孕产妇、儿童和老年人吃，最好加热烹调至完全熟透。1鲈鱼鲈鱼富含蛋白质，脂肪含量较低，同时 DHA，矿物质钙、硒，维生素 B2 含量也比较好。不过记得：蒸煮时，控制火候，不然

别用纸杯喝热咖啡、热奶茶！15分钟释放数万个有害物

经常用一次性纸杯喝热咖啡、热奶茶、热汤等各种热饮的朋友们，请 注意最新一篇名为《装了热水之后的一次性纸杯里释放出来的微塑料及其它有害物质》的论文，发表在国际知名环境期刊《Journal of Hazardous Materials》（有害材料杂志，IF=9.038）上[1]，该研究结果让我感到害怕，因为我自己也经常买一次性纸杯的热饮。大家应该都知道，我们日常用的一次性纸杯，内部都做了防水处理，绝

喝水几十年，你真的知道水杯该怎么选吗？

俗话说，水杯选得好，天天喝到饱。在关注杯子颜值的同时，其实很多人来问过丁香医生——用什么类型的杯子喝水更健康？我这水杯怎么喝着喝着就有味儿了呢？用错了水杯真的等于喝毒吗？挑水杯确实有讲究，但也不会轻易就「渗出有害物质」。今天请云无心老师来聊聊如何从形形色色的种类中，挑选一款让你心仪的杯子。玻璃杯图片来源： 正版图片库从安全性角度来说，玻璃杯可能是最好的选择。它基本不会渗出有