肝癌可以补硒吗（肝癌补硒多长时间能恢复肝功能）

人们吃了太多油腻的东西，热量摄入过剩，或是肝细胞代谢功能障碍等，会造成肝脏向外运输脂质的能力降低。脂肪堆积过多却又无法转运出去，久而久之就形成了脂肪肝。

简单的学术科普一下

其实脂肪肝跟产品滞销是一样一样的，肝脏正常的代谢脂肪即甘油三脂(1个甘油+3个脂肪酸),一部分脂肪可直接被身体吸收另一部分则需要先分解成甘油+脂肪酸,然后在体内重新合成脂肪,其中,肝脏是最主要的合成场所。（备注：简单的来说甘油配上脂肪酸可直接被肝脏加工成为脂肪）

从脂肪肝到肝癌只需四步

脂肪肝不是“无所谓”的富贵病，它不仅损伤肝脏，还可能导致一系列疾病：糖尿病、冠心病、血脂异常、高血压、肿瘤等。

如果脂肪肝长期得不到有效控制，有可能进展为肝癌，从脂肪肝发展到肝癌只需4步。

单纯性脂肪肝>脂肪性肝炎>肝纤维化>肝硬化>肝癌

硒对肝脏有保护作用

对脂肪肝患者来说，平时适当补充维生素D、硒元素也非常重要。

科学研究发现，适当补充VD，可使肝癌风险下降55%。正常血浆VD浓度是75nmol/L，但大部分人每天的摄入量都是不足的，需适当补充。

而很多慢性肝炎或肝硬化患者的血硒水平比正常人低。临床研究证实，适当的补充硒元素对慢性肝病有一定的治疗和保护作用。可适当多吃鹅蛋、芦笋、菌菇等。

对于健康人群而言，均衡饮食、适当运动、养成戒烟限酒的良好习惯等，均有助于预防脂肪肝，保护肝脏。

“硒”是一种强抗氧化剂，是生物活性酶-谷胱甘肽过氧化物酶（GSHPx）的活性因子。而谷胱甘肽过氧化物酶（GSHPx）对清除肝脏中“自由基”起着十分重要的作用。

“硒”可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用，保护肝细胞的结构完整，清除“自由基”，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止脂肪肝和肝纤维化的出现。

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