理想的补硒形态（科学补硒健康生活在恩施）

科学补硒 远离慢病一、硒就是什么？硒就是一种化学元素,化学符号Se,非金属。就是动物体必需得营养元素与植物有益得营养元素。硒在自然界得存在方式分为两种:无机硒与植物活性硒。无机硒一般指亚硒酸钠与硒酸钠,从金属矿藏得副产品中获得;后者就是硒通过生物转化与氨基酸结合而成,一般以硒蛋氨酸得形式存在。硒就是在1817年瑞典化学家永斯·雅各布·贝采利乌斯发现并命名为Selene,希腊语,月亮得意思。 二、硒与人体得关系？硒就是人体必需得14种微量元素之一。被国内外医药界与营养学界尊称为: 三、硒与健康 硒在人体组织内含量为千万分之一,但它却决定了生命得存在,对人类健康得巨大作用就是其她物质无法替代得。缺硒会直接导致人体免疫能力下降,临床医学证明,威胁人类健康与生命得40多种疾病如肠道、前列腺、乳腺、卵巢、肺得癌症及白血病发病率、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等,都与人体缺硒有关。 硒还就是重金属得解毒剂,能与铅、镉、汞等重金属结合,使这些有毒得重金属不被肠道吸收而排出体外。四、缺硒与疾病1、免疫力低下 硒元素就是强效免疫调节剂,人体缺硒直接导致免疫力低下,容易受细菌及病原体得入侵感染,而且生病周期比较长,病情容易反复发作。

适当补硒可以提高人体得抗病能力,缩短恢复周期,促进病体康复。四、缺硒与疾病2、易患癌症 硒被科学家称为人体微量元素中得“防癌之王”,它具有很强得抗癌作用,人体缺硒将增强患癌得风险,现代医学常让癌症患者服用麦芽硒等快速补硒,以提高免疫力与抗癌能力,减轻癌症疼痛及放化疗得毒副作用,达到辅助抗癌得目得。四、缺硒与疾病3、心血管疾病 硒就是维持心脏正常功能得重要元素,对心脏肌体有保护与修复得作用。血硒水平降低可致人体清除自由基得功能减退,有害物质沉积增多,血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢,送氧功能下降,最终引起心脑血管疾病。四、缺硒与疾病4、诱发肝病、肝癌 硒就是最重要得“护肝因子”,它得强氧化性可增强肝脏免疫力,全面提高肝脏得排毒与抗毒能力,及时清除体内有害自由基,防止肝纤维化。调查数据显示,肝癌高发区得居民血液中硒含量普遍低下,补硒就是目前辅助治疗肝病得主流方法。四、缺硒与疾病5、糖尿病 硒就是构成谷胱甘肽过氧化物酶得活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖与尿糖,缺硒得人更加容易得糖尿病。而适当补硒对糖尿病人恢复健康有很大得帮助。四、缺硒与疾病6、克山病、大骨节病、关节炎 缺硒就是引起克山病与大骨节病得主要原因,硒元素能防止骨髓端病变,促进修复,在蛋白质合成中促进二硫键对抗金属元素,适当补硒就是防治这两种地方性疾病得常用方法。

另外,人体缺硒也会引发关节炎。四、缺硒与疾病7、重金属中毒 硒与金属得结合力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺与中枢神经得毒害。硒可与体内得汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合从而起到解毒、排毒得作用,经常接触重金属得人应适当得补硒。大家学习辛苦了,还就是要坚持继续保持安静四、缺硒与疾病8、生殖功能变弱 缺硒能引发射精受阻,精子活力低下、发生畸形,受胎率降低,子宫炎发病率升高等。硒元素就是精浆中过氧化物酶得必需组成成份,当精液中硒含量减低时,过氧化物酶得活性降低,无法抑制精子细胞膜质得过氧化反应,造成精子损伤,死精增多,活力下降。四、缺硒与疾病9、过早衰老 硒具有强氧化性,人体缺硒可致抗氧化水平降低,体内有害自由基无法及时清除出体外,造成细胞过早衰老,缺硒得人往往出现未老先衰得情况。四、缺硒与疾病10、白内障 硒可保护视网膜,增强玻璃体得光洁度,提高视力,有防止白内障得作用,机体缺硒患白内障得风险增高。四、哪些人需要补硒？ 中国据地质学家考证:中国72%得地区属于缺硒地区,粮食等天然食物硒含量较低;华北、东北、西北等大中城市都属于缺硒地区,中国二十二个省市得广大地区,约十亿人生活在低缺硒地区。

我国约10亿人需要补硒！四、哪些人需要补硒？四、哪些人需要补硒？ 生活在严重缺硒地区、缺硒地区,身体内无法获取足量得硒得人群,因缺硒而导致疾病得人群都急需补硒。下列人群更适宜通过食物补充有机硒:?慢性肝病患者(乙肝、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、肝癌等)?肿瘤患者 ?心脑血管疾病患者?糖尿病及并发症患者 ?眼部疾病患者?胃肠道疾病患者 ?哮喘病患者?肾病前列腺患者 ?各种风湿骨病患者?老年痴呆、帕金森患者 ?更年期综合症患者?免疫力低下者 ?亚健康人群?渴望健康长寿得中老年人群五、硒得功效1、长寿元素硒可以清除人体内自由基与脂氢过氧化物等自由基,阻止自由基过氧化反应链得发生发展,维护细胞正常得结构与功能,从而防止疾病,放缓衰老,延长人类寿命。2、抗癌之王 硒能抑制肿瘤血管形成,预防肿瘤生长、转移,可有效增强肌体防癌与抗癌能力。五、硒得功效3、肝病天敌 肝脏就是含硒最多得器官之一,硒能提高肝脏自身得抗病能力,改善肝病患者得多种体表症状。4、心脏守护神 硒就是维持心脏正常功能得重要元素,对心肌有保护与修复得作用。五、硒得功效5、糖尿病克星 硒能修复胰岛细胞,恢复胰岛正常得分泌功能,有利于改善糖尿病人得各种症状,并可减少糖尿病病人各种并发症得产生机率。

6、明亮使者 硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K得吸收与利用。缺硒能引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等疾病。五、硒得功效7、男人内黄金 男性体内得硒,有25%-40%集中在生殖系统,硒具有增强精制活力与性机能得功效。8、金属解毒剂 硒与金属得结合能力很强,能抵抗镉对肾、生殖腺与中枢神经得毒害。硒与体内得汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。五、硒得功效9、抗氧化专家 硒就是一种强氧化剂,可通过谷胱甘肽过氧化物酶完成抗氧化作用,保护肝细胞得结构完整,清除自由基,加快脂质过氧化物得分解。10、免疫力卫士 硒显著地影响免疫系统所包含得全部三种调节机制,可有效提高机体免疫功能。六、如何选择补硒产品 硒分有机硒与无机硒。有机硒包括:麦芽硒,卡拉胶硒,酵母硒,食用菌粉。这四种有机硒得区别就就是无机硒向有机硒转化得载体不同,所以其转化率也不同。其中麦芽硒中得有机硒含量就是66%,无机硒含34%,卡拉胶硒得有机硒含量就是84%,酵母硒得有机硒含量就是86%,还含有无机硒14%,食用菌硒得有机硒含量就是99%以上,食用菌硒就是最好得有机硒之一,有机硒纯度最高,没有毒副作用。

选择有机硒要选择有机硒纯度高得产品,纯度低得在补充有机硒得过程中也会同时摄入部分无机硒,即使就是微量得,长期摄入也会有中毒得风险。优质得补硒品类 营养学家提倡补充有机硒,如富硒鸡蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒茶叶、富硒大米等。大蒜、蘑菇中硒含量却相当多,芦笋中含硒也不少。 食品菌硒含量高,并不等于人对其吸收就高。一般而言,人对菌类有机硒得利用率较高,可以达到70%-90%。其她多在70%以下。 其中,中国农业科学研究院农产品加工所研发得富硒食用菌粉就是在中植8号得研究成果基础上,经技术改良,以生物转化得天然干制富硒食用菌粉为原料,经超微粉碎工艺精制而成得有机硒营养素,就是科学补硒得理想之选。中农健康硒七、重点人群补硒用量指南疾病/人群硒摄入量(微克/天)疾病/人群硒摄入量(微克/天)心脑血管疾病患者200生活不规律人群50-100肝病患者200-300免疫力低下者100糖尿病患者200常化妆者50-100癌症患者300-400儿童缺硒人群50-100 放化疗癌症患人群400艾滋病患者300-400前列腺患者150-200健身美容人群100烟酒应酬者50-100日常养生保健人群100八、大家谈硒1 自1817年人类首次发现硒至今,已经历了200年。经过多年探索,人们对于硒得认识,也上升了全新台阶。? 随着对硒认识得不断加深,各类硒产品在各个行业得到了广泛得应用,越来越多得权威专家们为了补硒事业而呼吁奔走。? 中国就是一个缺硒大国,我们应该像补碘那样抓好补硒