补硒早晚营养餐（早晚餐营养补硒的好处）
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微量元素关系着人体的所有新陈代谢，一旦缺乏微量元素就会破坏人体微妙的新陈代谢的平衡。由于长期的药物治疗，癌症患者体内更容易缺乏营养物质，尤其是下面5种营养物质。
1、什么情况提示缺钙？
钙是人体生长和生理活动必不可少的矿物质，具有调节肌肉活动、神经脉冲传导和帮助血液凝固等功能。
缺钙怎么看？
抽取空腹静脉血，进行实验室分析血钙含量。根据中国广州分析测试中心提供的数据，血钙标准为男60.3-100.5mg/L，女58.9-103.7mg/L。
但是血钙不能作为缺钙的直接证据，还需要结合年龄、临床症状、骨骼X线、血清25-（OH）-D3等项目协助诊断。
缺钙会导致：肌肉乏力、佝偻病、软骨病、骨质疏松、骨质增生等疾病。
缺钙怎么补？
补钙食物
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2、什么情况提示缺铁？
铁具有维持躯体和神经组织功能的作用，对生长发育、运动、免疫功能均有明显影响。
缺铁怎么看？
抽取空腹静脉血，进行实验室分析指标。
血清铁（SI）含量参考值：女505-1755ug/L，男650-1755ug/L；
血清铁蛋白（SF）含量参考值：女10-120ug/L，男20-250ug/L；
血红蛋白（Hb）含量参考值：女110-150g/L，男120-160g/L。
上述指标均能够作为诊断缺铁的依据，但一样需要综合临床症状一起看。
缺铁最典型的症状：缺铁性贫血，主要表现为面色枯黄、手足冰冷、饮食不化、头昏耳倦、心悸气短。同时缺铁还可能导致精神症状，如急躁易怒，注意力不集中，对外界反应迟钝；导致皮肤症状，如口腔炎、舌炎、口角干裂、皮肤干燥、指甲缺乏光泽、脆薄易裂，甚至变平呈勺状。
缺铁怎么补？
补铁食物
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3、什么情况提示缺镁？
缺镁怎么看？
抽取空腹静脉血，进行实验室分析血清镁浓度。血清镁低于1.0mg%时，可能为低镁症，但同样不能作为唯一指标，需要结合临床症状分析。缺镁主要有以下表现：
躯体症状：不规则震颤、肌肉抽搐、共济失调、惊厥等；
中枢神经系统症状：紧张、焦虑、定向力障碍、精神错乱、视听幻觉、癫痫等；
消化系统症状：厌食、恶心、咽下困难等。
一般来说，食物中含镁量丰富，平时摄入量远超于需要量，能够正常进食，通常不会有镁缺乏，但是喜欢酒精、咖啡、茶、碳酸饮料、高盐、高糖等饮食，长期服用利尿剂（噻嗪类、甘露醇、尿素）、硫唑嘌呤、肾病患者均可能发生低镁症，需要通过饮食来补充镁。
缺镁怎么补？
补镁食物
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4、什么情况提示缺锌？
锌是人体必不可少的14种微量元素中重要的一种，具有调节免疫力，促进伤口愈合等重要生理功能。
缺锌怎么看？
抽取空腹静脉血，进行实验室分析血清锌浓度。血清锌＜9umol/L或尿锌、发锌、红细胞锌含量减少。该实验室指标同样需要结合临床症状才能确诊是否缺锌。
缺锌主要发生于儿童和青少年人群，表现有食欲不振、味觉异常、嗜异癖、皮炎、脱发、生长迟缓或停滞、精神抑郁等。
缺锌怎么补？
补锌食物
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5、什么情况提示缺硒？
硒是人体重要的微量必需元素之一，具有提高免疫力、抗氧化、抗癌等作用。人体缺硒会导致机体生理功能紊乱，还容易导致骨科疾病。研究表明，硒还能够预防服用激素造成的股骨头坏死。
缺硒怎么看？
通过实验室指标（空腹抽血）和临床症状评估，缺硒的症状有心律失常，心动过速，出现肌肉酸痛，神经系统病变等。
缺硒怎么补？
补硒食物
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你觉得喝茶能抗癌吗？
实际上，茶叶中检测出300多种成分，其中最常听说的就是茶多酚、生物碱、氨基酸这3种。细胞和动物实验科学研究表明，尽管茶多酚对癌症有一定预防和控制作用，但仍缺乏有说服力的人体直接证据，也就是说没有强有力的证据证明喝茶能直接抗癌。
那乳腺癌患者还有必要喝茶吗？
有！部分癌友们甚至很适合适当喝点茶，因为喝茶虽然不能直接抗癌，但是茶叶提取物很可能对放射治疗后导致的轻度放射病有一定的缓解作用！
1、茶叶提取物的作用
北京协和医院营养科于康主任表示，临床研究证实，对肿瘤患者在放射治疗的过程中引起的轻度放射病，茶叶提取物治疗的有效率在90%以上;对血细胞减少症，茶叶提取物治疗有效率达81.7%。
另外，茶叶提取物对因放射辐射引起的白细胞减少症，也有很好的治疗效果。
提醒：
这里说的茶叶提取物不是说所有茶叶都有研究上的作用，而是从茶叶中提取一定剂量的物质去做实验。
因此这个研究也不是说所有肺癌患者放射治疗后出现轻度放射病和白细胞减少症都能靠直接喝茶治疗好。只是说，如果你不属于“不适合饮茶”的患者，那放射治疗后，不妨试一试，在正确的时间适当喝点“淡茶”（非浓茶）。
2、癌症患者一定要知道6茶
北京营养协会理事顾中一介绍：茶根据发酵程度的不同，会呈现出不同的风味和颜色：
绿茶是“不发酵茶”
黄茶、白茶、青茶、红茶为“前发酵茶”
黑茶又被称为“后发酵茶”
为了让大家更清楚地了解茶类，科普君整理了一张表格可供参考：
上面这些茶，只要你不过敏，不是肾病患者，那么多数患者其实偶尔适当喝点一般是没什么关系的，但是，喝茶时下面这几点一定要注意。
1.不喝浓茶
茶叶中富含咖啡因和草酸。过多的咖啡因摄入会造成血压和血糖的升高，这对高血脂患者非常不利，还会诱发心率加速、心悸等症状。过多的草酸摄入也会刺激胃黏膜，导致胃部不适。此外，喝浓茶还会引发“茶醉”，导致血液循环加速、呼吸急促、头痛等不适症状。
2.不喝烫茶
温度≥65℃的饮品，已被世界卫生组织列为二级致癌物。在国内，很多人习惯喝烫茶，尤其是功夫茶，温度普遍在65℃以上，甚至更高。
而人的消化系统黏膜是承受不了高温的，一旦温度达到65℃，就会对黏膜造成损伤。如果长期如此，黏膜会不断地进行损伤和修复，在这个过程中，就增加了细胞癌变的风险。
3.治疗期间
由于不同癌症患者治疗方式不同，比如有些药物或者中药可能会和茶类物质“相冲”，因此，建议治疗期间喝茶的患者一定要谨慎，可以咨询主管医生自己当前是否可以适量喝点“淡茶”，同时查看药物说明书，看茶类是不是禁忌。
最佳喝茶时间
一般来说建议早餐后或者午餐后半小时喝点淡茶。但是晚餐后就别喝了，毕竟茶也有提神作用，喝太多，喝太晚，反而影响患者的睡眠健康！
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肿瘤患者的能量消耗大，故平时要选择营养丰富的食材，注意补充机体所需的营养物质。其中，患者要注重摄入富含蛋白质的食物，因为蛋白质是机体免疫系统的物质基础，只有摄入充足的蛋白质，才有助于增强患者的免疫系统功能，促进机体恢复。
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九食佳营养餐
1.放、化疗期补充营养
2. 手术期、靶向治疗期、康复期补充营养
3. 厌食，消化吸收差，体重下降者补充营养
4. 睡眠欠佳，乏力补充营养
5. 日常营养补充每天一袋
6. 练功者每天早上一袋，避免空腹练功
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