孕妇不能补硒吗（孕妇补硒的好处）

女性怀孕后，便会注重补充营养，满足自身及胎儿发育所需。同样，孕期补微量元素也引起了准妈妈的重视。那么，孕妇需要补碘吗？为什么孕妇需要补碘呢？孕妈咪缺碘对胎儿影响有哪些？

孕妇需要补碘吗？

大答案是肯定的。在怀孕期间，准妈妈的甲状腺激素合成增加，肾脏碘排泄增加，以及胎儿碘需求增加，因此，孕妇的碘需要量比普通女性显著增加。

为什么孕妇需要补碘？

孕前和孕期有充足碘摄入的女性，可以保证甲状腺内充足的碘储备，能够满足怀孕期间甲状腺激素需求的增加。但是，对于碘缺乏的女性，妊娠内环境改变，就会导致甲状腺激素的缺乏。孕期碘缺乏也可致流产、早产。因此，孕妇需要预防碘缺乏，可以多吃海产品。

研究发现，胎儿的碘供应只来自于母体，因此孕妇的生理需碘量高于正常人一倍左右。孕妇缺碘会导致胎儿不可逆性脑发育障碍。及时补碘，有助于促进胎儿和婴幼儿的脑发育，为孩子的一生打好智力基础。

孕妈咪缺碘对胎儿影响有哪些？

1、孕妇缺碘胎儿的生长发育和智力水平直接受到影响

如果孕妈咪缺碘，那么胎宝贝缺碘就更为严重，生长发育和智力水平会直接受到影响。有调查显示，孕妈咪缺碘，宝贝出生后的身长、体重、头围均低于正常，女婴所受的影响更为严重。>>推荐阅读：

2、孕妇缺碘增加流产及胎宝贝畸形、死胎的发生率

胎儿的生长，不仅依赖孕妈咪提供的甲状腺素，在怀孕10周后，胎宝贝自身的甲状腺也具有了利用碘来合成甲状腺素的能力，以满足自身生长的需要。孕妈咪缺碘严重胎宝贝就会生长停滞或出现异常，发生死胎、畸形，引起流产。

3、孕妇缺碘导致新生宝贝发生克汀病

当孕前和孕期碘摄入量低于25ug/d时，新生宝贝可出现智力低下、聋哑、性发育滞后、运动功能障碍、语言能力下降、其他生长发育障碍为特征的克汀病。

孕妈咪补碘要注意这3点

1、碘是一种很有个性的元素，在身体里，它钟情于甲状腺，主要执行一种使命，那就是用于合成甲状腺激素。故而，人体对碘的需要量极微，以微克（ug）计，且最高耐受量与需要量之间的范围也较窄，换言之，碘是既易缺乏也易发生过量中毒的一种元素。

2、高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。补碘过多可能造成孕妈咪甲状腺功能亢进，并引发胎宝贝甲状腺功能损伤，可以说，高碘对孕妈咪和胎宝贝的危害一点儿不亚于缺碘！

3、注意监测尿碘。当孕妈咪尿碘高于800ug/L，则表明身体已处于高碘状态了，不要再过于补充了，以免发生中毒。

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