白癜风能补硒吗(补硒能抗癌)
硒元素对白癜风患者来说是相当重要的,白癜风患者不可缺失的一种元素。硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖,改善糖尿病患者的症状。 化学界的是这么定义它的!那它的作用对白癜风这种病情有什么好处呢?
白癜风医院说,我们都知道硒元素关于白癜风有一定的防治作用,但由于硒元素是属于微量元素,较难被人体吸收,所以大家日常生活中可多食用些含硒的食物,以达到防止白癜风的目的,下面就介绍一下哪些食物中含有硒元素,以供大家选用:
海产品:包括河蟹、虾米、大虾、小虾、小黄花鱼、牡蛎、鲍鱼、海参、金枪鱼等,其中以大红虾、龙虾、虎爪鱼、金枪鱼含硒量,但需留意的是海产品中除含有大量硒元素外,还含有有害元素铅、砷、汞等,所以不宜大量、长期食用。
2.猪肉:白癜风指出每100克猪肉中含有10.6微克的硒元素,所以猪肉也是含硒元素较为丰富的食物之一。
3.动物内脏:动物肝、肾等内脏中的硒元素含量也较高,所以补硒也可适当食用些动物内脏。
4.蘑菇:蘑菇中所含有丰富的硒元素,不仅数量高且易被人体所吸收,是硒元素的食物来源,所以防范肝癌日常可多食用些蘑菇。
5.蛋类:白癜风说,包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等,研究发觉蛋类的含硒量高于猪肉,是补硒的食物之一,此外有数据显示每100克鸡蛋中含硒量为23.3微克;每100克鸭蛋中含硒量为30.7微克;每100克鹅蛋中含硒量为33.6微克,可见蛋类中同样含有丰富的硒元素。
大蒜:含硒元素丰富,且本身具有提高免疫力,根除体内活性自由基等作用,与硒的作用一致,有协同增效作用,所以补硒过程中可多食用大蒜。
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