宝宝多大补锌（多大宝宝补锌补钙）

几乎每个宝宝在成长的过程中都经历过腹泻，由于导致腹泻的原因各不相同，症状也会有所不同，但是有一个共同特点，就是腹泻后恢复得比较慢，有的宝宝腹泻能持续十几天甚至更长时间。这是为什么呢？

误区1：腹泻一定要禁食

有些妈妈认为，宝宝腹泻，只要不吃，肚子里没食，就不会再泻了，这是不对的。以前的治疗，确实认为腹泻时要禁食，让胃肠道休息，但现在的观点则认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，禁食会加重脱水和酸中毒；同时进食太少，宝宝处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

所以在宝宝腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要宝宝想吃，能吃，精神好，给予适当的饮食，宝宝即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

误区2：腹泻要大量喝白开水

宝宝腹泻后，确实存在体液丢失的问题，需要频频喝水，但如果腹泻严重，一天多于六次以上，则需要补充口服补液盐水。因为宝宝持续腹泻，丢失的钾和钠比较多，白开水中并不含这些成分，所以严重的腹泻只补充白开水是不行的。口服补液盐含有钾、钠、氯等电解质成分，能够很好地补充丢失的水分和盐分，妈妈可从药店买回，按说明调制。如果宝宝拒绝喝口服补液盐水，可考虑用500毫升的米汤加糖10克加盐1.75克替代。

注意：一些含糖饮料能够引起渗透性腹泻和高钠血症，不要给宝宝喝，比如碳酸饮料、市售果汁、甜茶、药茶等。

如果腹泻造成宝宝皮肤干燥、眼窝深陷、口渴、尿少等，这种情况要及时就医，这是脱水的症状，可能需要补液治疗。

误区3：腹泻一定要用抗生素

宝宝腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，宝宝腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。对于没有经验的妈妈，带宝宝看医生是最好的办法，让医生根据情况分析用哪种药。

对于饮食过多、消化不良引起的腹泻，使用肠道益生菌制剂即可调理。

对于受寒引起的腹泻，可以试试中医的外治疗法，用驱寒的脐贴为宝宝贴一贴。

误区4：腹泻一定要止泻

发生腹泻后，不可一味止泻，盲目止泻往往易引发其他病症，比如止泻后易发烧。

还有轮状病毒引起的腹泻，一般1周才会好转。腹泻，其实是机体通过排泄方式在排出病毒，所以在大便检查中查到了病毒，一味止泻，病毒反而对机体造成更大的伤害。

误区5：治疗腹泻一定要吃药打针

宝宝肠道环境受到侵害，药物并不是最重要的，更不是唯一的治疗方法。口服补液、食物疗法、精心的护理在腹泻病的治疗中有着举足轻重的作用。尤其是有些药物对此时的肠道来说难以吸收，而打针输液药物有效成分作用到肠胃并不理想。总而言之，药物治疗腹泻不是最主要的，来自父母的生活和饮食护理最重要。

误区6：腹泻后自行给药

如果父母是学医出身，可能对腹泻的原因还能分辨一二，但如果没有医学背景，仅仅是凭感觉来或是看网上这么说，那还是算了吧！引起腹泻的原因多种多样，有的是细菌或病毒感染引起，有的是着凉或是吃得不合适引起，如果一味的用同一两种药物给宝宝治腹泻，那是不对的，最好的办法是看医生，在医生的指导下用药。免得药吃得不对症，腹泻没止住，还造成肠道菌群的紊乱。

误区7：腹泻后限制孩子饮食

有的父母担心腹泻伤了宝宝肠胃，天天给宝宝上顿粥，下顿汤，不敢给宝宝吃饱。生怕吃多了又引起腹泻。其实，只要宝宝恢复食欲，有胃口，就要给予能量丰富的牛奶、鸡蛋、水果等食物，并且每天进食次数应该比平常多，至少持续两个星期。如果宝宝营养不良，在宝宝身高与体重恢复正常前，应一直给予额外的进餐次数。

宝妈提示

世界卫生组织对有关腹泻病治疗的方法进行的第四次修订中提到：一发生腹泻就补锌，可以降低腹泻的病程和严重程度以及脱水的危险。连续补锌10～14天，可以完全补足腹泻期间丢失的锌，而且降低在2～3个月内儿童再次腹泻的危险。