补维C和硒的药（硒加维生素c吃有什么功效）

安眠药在临床上使用相当普遍，使用中若能注意以下问题，可事半功倍。

1.安眠药品种多，各有特点，应根据不同情况，选择适宜的安眠药，还应根据医嘱使用品种、剂量。一般而言，入睡困难的患者，应选择作用较快、较短的药品，如司可巴比妥、格鲁米特等;早醒及睡眠过浅的患者，应选择作用持续时间较长的药物，如苯巴比妥、甲喹酮等。

2.一般情况下以服用一种安眠药为佳，不应同时服用多种安眠药，避免或减少安眠药的副作用。

3.剂量宜小不宜大。在能保证睡眠的前提下，尽可能使用小剂量。

4.尽可能短期使用，避免长期使用，造成心理依赖性。需要长期使用时，应不断变更品种以提高睡眠质量，避免对安眠药产生耐药及依赖性。

5.在大脑皮质高度兴奋的状态下，不要立即服用安眠药，那样不能起到催眠作用，反而会让其神经系统更为兴奋。

6.肝功能、肾功能严重不全者慎用，老年痴呆症患者慎用。长期使用者应定期检查肝功能、肾功能。

7.不可突然停药，根据睡眠状况，长期使用安眠药者应逐渐减量。逐渐减量之后再停用，以免发生安眠药成瘾停药戒断综合征(失眠、精神不振、流泪、哈欠较多等症状)。

8.服用安眠药期间，尽量避免饮酒，因为乙醇可增加安眠药对中枢神经系统的抑制，有可能出现呼吸暂停和心律失常现象。

糖友补维生素注意五点

糖友补充维生素等营养，需要视自身病情而定。英国“糖尿病网”载文称，糖尿病患者补前最好征求医生建议。

1.Ⅱ型糖友补点B族维生素。Ⅱ型糖尿病的主要代谢特征是胰岛素抵抗，胰岛素抵抗过程中会消耗大量的B族维生素。所以，糖友必须适当补充，如多吃猪肝、鸡肉、羊肉、蛋黄、牛奶、酵母、大豆、扁豆、杏仁、腰果、核桃、菜花和蘑菇等。

2.维C和维E适合Ⅰ型糖友。Ⅰ型糖友通常缺少维生素C。补充维生素C可降低视网膜病变、神经病变和肾病等糖尿病并发症危险。同时维生素E还有助于增加血氧量，排除毒素，改善胰岛素活力，降低并发症。

3.维C、维E和硒防血管病变。适当补充维生素C，有助于增加生成血管必需的胶原的形成。同时，维生素C、维生素E和微量元素硒具有抗氧化作用，有助于防止动脉粥样硬化。

4.维生素B6和B12防神经病变。适当补充维生素B6可改善糖友(特别是孕期糖尿病患者)葡萄糖耐受情况。而B12有助于矫正神经细胞功能，降低或缓解末梢神经炎危险。

5.补多种维生素及优质蛋白质防糖尿病眼病。糖友常伴有白内障、青光眼和虹膜睫状体病变等。这些患者可以适当补充优质蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B12、维生素C以及锌、硒等微量元素。