补钙过多的症状（补钙过会引起哪些不良反应）
注意！
宝宝补钙切勿过量
钙的摄入对婴儿很重要，但也切勿补钙过量。广东省妇幼保健院儿科主治医师王艳丽表示，不少父母对补钙存在一定的认识误区，认为钙对孩子的身体有益无害。实际上，补钙需要按照宝宝的实际需求来补充，而不是越多越好。任何一样营养素补充过多，都会打乱身体的平衡态，结果适得其反。据了解，宝宝补钙过量会出现以下几个表现：
1 宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状。
2 极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。
3 长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，严重的还可有肉眼血尿。
4 如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。
宝宝补钙过量如何调理？
广东省妇幼保健院院长陈运彬表示，如果父母发现婴儿补钙过量，首先不要着急，应立即停止补钙，轻微的钙过量症状就会消失。如果过量严重，那么最好是立即前往医院，在医生的指导下对症治疗。
给宝宝补钙是否过量，还要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。另外，宝宝补钙过量后引起高尿钙症，可给宝宝多喝水，同时限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等，或是在医生指导下服用利尿剂。
特殊宝宝补钙要注意什么？
陈运彬表示，早产儿、双胞胎等特殊体质的宝宝，身体更容易缺钙，在补钙的时候需要更加谨慎。早产的孩子因为各种原因提前来到人间，从而错过了妊娠中晚期钙贮存和骨骼发育的关键期，导致他们的骨量、骨密度天生就比其他正常分娩的新生儿差。早产儿及双胞胎应在出生后1～2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2～4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400～600国际单位。需要注意的是，通过鱼肝油补充维D时，要注意维A的剂量不应超过每日10000IU。
婴幼儿是身体长得最快的阶段，骨骼发育需要大量的钙。如未及时补充，会影响宝宝的骨骼、大脑和牙齿发育。专家指出，2岁以下尤其是1岁以内的婴儿，身体很容易发生缺钙，父母应当注重为宝宝补钙。
0～6个月：母乳或奶粉钙量已足够
根据卫生部的指南指示，足月分娩的婴儿在6个月之内一般不用补钙，母乳或配方奶粉中所含有的钙质，可满足宝宝身体对钙的需要。随年龄增长，宝宝对钙的需求量也是与日俱增的。0～6个月宝宝钙需求量是300毫克/日，6～12个月是400毫克/日，而1～3岁是 600毫克/日。
浙江大学医学院附属儿童医院儿童保健科副主任竺智伟表示，如果用母乳或婴儿配方奶粉喂养，0～6个月的孩子，每天食量大多在600～800毫升奶之间。根据母乳和配方奶粉的成分表，600毫升的奶已含有300毫克的钙，能够满足这个年龄段孩子对钙的需求，不用另外补钙。
半岁至1岁：辅食勿影响奶量 多晒太阳
竺智伟表示，随着宝宝年龄的增长，家长需要选择不同的补钙方式。6～12个月的孩子，每天需要400毫克的钙。每天如果能摄入600～800毫升的奶量和其他辅食，就能保证一天所需的钙量，不需要特别补充钙剂。
而一些婴儿添加辅食后，每天的喝奶量逐渐减少，每日对钙的摄取量达不到400毫克的话，就要适当补充维生素D和钙剂。
值得注意的是，多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径，因为引起他们缺钙的主要原因是维D摄取不足。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为维D，这种补充途径最安全。
1～3岁：每天喝奶400ml 摄入富钙食物
广东省妇幼保健院院长陈运彬告诉记者，1～3岁的幼儿对钙的摄取量每天增至600毫克。他们的饮食从以奶类为主，逐渐过渡到以谷类为主。调查显示，我国1～3岁婴幼儿饮食中的钙常常达不到需要量。因此，每天还应为宝贝补钙150～300毫克。奶及奶制品是饮食补钙最好的途径之一，每天最好喝奶400毫升左右，同时还可多摄入虾皮、紫菜、鱼类等富钙食物。
除了食补外，还可以适当补充维D和钙剂，并持续到2岁至2岁半。幼儿在2岁半后随着户外活动增加，饮食种类逐渐多样化，这时就不需要补充维D和钙剂了。
注意！
宝宝补钙切勿过量
钙的摄入对婴儿很重要，但也切勿补钙过量。广东省妇幼保健院儿科主治医师王艳丽表示，不少父母对补钙存在一定的认识误区，认为钙对孩子的身体有益无害。实际上，补钙需要按照宝宝的实际需求来补充，而不是越多越好。任何一样营养素补充过多，都会打乱身体的平衡态，结果适得其反。据了解，宝宝补钙过量会出现以下几个表现：
1 宝宝补钙过量容易身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良。因为肠道中过多的钙会抑制铁、锌等二价离子的吸收，造成继发性的缺锌和缺铁，从而导致宝宝出现以上的症状。
2 极少数宝宝过量补钙会患上“鬼脸综合症”，表现为大嘴、上唇突出、鼻梁平坦、鼻孔朝天、两眼距离远。
3 长期补过多的钙会造成高尿症，患儿早期有轻微的腰痛，严重的还可有肉眼血尿。
4 如果宝宝血钙浓度过高，钙质就会沉积砸眼角膜周边，这样将影响到宝宝的视力。
宝宝补钙过量如何调理？
广东省妇幼保健院院长陈运彬表示，如果父母发现婴儿补钙过量，首先不要着急，应立即停止补钙，轻微的钙过量症状就会消失。如果过量严重，那么最好是立即前往医院，在医生的指导下对症治疗。
给宝宝补钙是否过量，还要看在喂养中是否有盲目补钙和维生素D的情况。另外，宝宝补钙过量后引起高尿钙症，可给宝宝多喝水，同时限制食盐的摄入，避免进食含有草酸过多的果汁及巧克力等，或是在医生指导下服用利尿剂。
特殊宝宝补钙要注意什么？
陈运彬表示，早产儿、双胞胎等特殊体质的宝宝，身体更容易缺钙，在补钙的时候需要更加谨慎。早产的孩子因为各种原因提前来到人间，从而错过了妊娠中晚期钙贮存和骨骼发育的关键期，导致他们的骨量、骨密度天生就比其他正常分娩的新生儿差。早产儿及双胞胎应在出生后1～2周开始补充维生素D，正常足月儿应在出生后2～4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位，6个月以上婴儿每天补充400～600国际单位。需要注意的是，通过鱼肝油补充维D时，要注意维A的剂量不应超过每日10000IU。
