微量元素铅高了怎么办（微量元素铅过高）
前几天，一位妈妈在【科学育儿】的后台私信：我家宝宝前段时间做了微量元素检测，结果铅值102。我看了别人家孩子的值有20、28、33的，基本上没有超过40的，我这才意识到自己的孩子可能铅超标了。
目前，我们已经在医生的指导下开始排铅，我不知道自己的宝宝吃了什么或做了什么才会导致铅值过高。我很担心这次铅超标会影响宝宝的身体发育，希望你们能给我一些建议，免得今后在我不注意的情况下，又会再次让宝宝受到伤害。
非常感谢这位粉丝对我们【科学育儿】的信任。针对儿童铅超标这个问题，特别邀请了科学育儿的儿科专家王老师进行解答：
儿童铅超标：即儿童体内的铅含量超过了儿童的铅限定摄入量的最大值。铅超标会影响到宝宝的神经系统、血液系统、心血管系统、骨骼系统等的正常功能，最主要的是会影响儿童的智力发育及生长发育。
血铅水平每上升100微克/升，儿童的智商会降低6~7分，且对智力方面的损伤是不可逆转的，即使经过驱铅治疗后，智力损害仍无明显恢复。
宝宝铅超标的几种表现
1．注意力不集中，记忆力减退，学习成绩下降，多动
2．不听大人话，看书丢三落四，视力下降，反应较慢
3．数学与阅读困难，不善于表达和交友，和老师、大人交流困难
4．没精神，爱打瞌睡，情绪时好时坏，很不稳定
5．经常头晕、头疼，烦躁，爱攻击周边物品，经常晕车
6．面色不佳，身高和体重增长得慢
7．食欲不振，口腔有异味。偏食，喜欢闻汽油味，喜欢咬异物（手指、指甲、玩具）
8．龋齿很多，严重者齿龈有黑线
9．免疫力低下，经常感冒、发烧，一生病就易咳嗽和高烧，反反复复
10．时常肚子痛，每次时间都不长，经常便秘或腹泻，或便秘腹泻交替
11．一些宝宝感到手脚麻或无力，膝关节下面疼痛。运动总是不如其他孩子协调，老爱磕磕碰碰
12．经常会缺钙、缺锌、缺铁，补后过一段时间又缺
宝宝缺钙的表现如腿抽筋、龋齿、佝偻病等；缺铁的表现如贫血、异食癖、腹泻、急慢性感染等；缺锌的表现如厌食、脱发、皮炎、免疫力减弱和智力下降等。
各位妈妈们根据这几种表现对照一下哦，如果宝宝有超过3条以上符合，建议去检测确定是否铅超标，并根据医生的嘱咐给宝宝排铅哦！
日常生活中，预防儿童铅超标可以从以下方面入手
保证日常膳食中含有足够量的钙、铁、锌等
应少食某些含铅较高的食物，如松花蛋、爆米花等
应定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加
要养成勤洗手的良好习惯，特别是进食前
常给幼儿剪指甲，因为指甲缝特别容易匿藏铅尘
以煤为燃料的家庭应尽量多开窗通风
不要带小孩到汽车流量大的马路和铅作业工厂附近玩耍
经常清洗儿童的玩具和其他一些有可能被孩子放到口中的物品
直接从事铅作业劳动的工人下班前必须按规定洗澡、更衣后才能回家
应加强对学习用品生产及销售的管理，生产厂家应向学校提供质量检验证明等
位于交通繁忙的马路附近或铅作业工业区附近的家庭，应经常用湿拖把拖地，用湿布抹去儿童能触及到的部位的灰尘
每天早上用自来水时，最好先将水龙头打开3-5分钟，让前一晚囤积于管道中、可能遭到铅污染的水放掉
常吃这些食物可以排铅
富含维生素C的食物
维生素C与铅结合生成难溶于水的物质，从而随粪便排出体外。每天至少摄入150毫克维生素C，已有铅中毒症状的宝宝需增至200毫克。
维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶子中，带酸味的水果如橘子、柠檬、石榴、山楂，尤其是酸枣中的含量最丰富。苹果、草莓、鲜辣椒、卷心菜、蒜苗、雪里红、西红柿和菜花等也含有丰富的维生素C。
含蛋白质和铁丰富的食物
蛋白质和铁可取代铅与组织中的有机物结合，加速铅代谢。含优质蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等，含铁丰富的绿叶菜和水果则有菠菜、芹菜、油菜、萝卜缨、苋菜、荠菜、番茄、柑橘、桃、李、杏、菠萝和红枣等。
含钙多的食物
钙离子的可竞争性能抑制铅吸收，含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
大蒜素
大蒜中的大蒜素，可与铅结合成为无毒的化合物，每天吃少量大蒜可降低铅中毒发生率。
