锌硒宝开胃吗（锌硒宝口服液）

大家好，关于锌硒片能提高性功能吗很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于锌硒宝片的功效与作用有哪些的知识，希望对各位有所帮助！

男人怎么补锌硒

微量元素锌和硒是精子形成的重要成分，可提高精子的活性，维持男性生殖系统的正常功能做健康爸爸。但是吃什么食物补锌最好最快呢？很多家庭在备孕期间，男性会多吃一些黑色素高的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻、海带等，还有的会特意多吃一些含锌量高的海产品如海参、鳝鱼、泥鳅、牡蛎等。

高血压患者吃维C锌硒片有什么好处能够平稳降低血压吗

维生素C、锌、硒都是抗氧化及增强免疫力营养素。当人体缺乏的时候，补充对身体有帮助，反之，对身体有害。有人说补充这个对血压有帮助，我认为均衡营养素才是最正确的。

1、如何看待营养补充剂

无论是维生素C，还是锌、硒等都是人体营养素的一种，只有适量才是最佳的。缺乏与过量都对身体有害。所以，不要一味地去排斥营养素保健品，也不要太过于迷信营养素保健品，把这个当万能的神药，这两种思想都是不对的，我们应该客观正确的看待营养保健品。

2、如何判断自己是否需要额为补充这类营养素

维生素C、锌、硒，正常成年人每日推荐摄入量如下：

维生素C每日推荐量是：100mg

锌每日推荐量是：11.5mg

硒每日推荐量是：50mg

A、饮食计算：根据自己的饮食结构（食物的种类和量），可以初步评估维生素C、锌、硒的摄入量，然后对比推荐量，摄入不足的可以调整饮食结构或直接补充营养素；

B、医院微量营养素检测，检测结果与参考值对比，就可得知自己是否缺乏相应的营养素。

3、注意事项

A、补充维生素不能365天，天天吃（特殊情况外，如特殊群体度钙的需求）。推荐以三个月为一周期。

B、需要专业的营养师指导下购买与食用，不要光听那些推销员的宣传，他们更多的是卖产品；

C、如果吃了一个月后，对应的身体还没有改善，建议停止服用，寻找原因。

大家好，我是营养师健哥，用专业的知识为您解答肥胖、三高等健康问题。喜欢的话，可以关注我和给个赞，谢谢大家！

锌硒宝片的功效与作用有哪些

锌硒宝片的功效与作用有哪些？

锌硒宝片用于免疫低下者，有免疫调节的保健功能。

锌硒宝片是以通过生物转化的锌硒碘蛋白质粉为主要原料，辅以淀粉、甜菊糖苷、明胶等加工而成的保健食品，功效成分为锌、硒、碘蛋白质，可补充锌、硒、碘等微量元素，增强人体免疫功能，提高人体血清锌、硒的浓度。

锌是机体正常生长发育过程中必不可缺的微量元素，是参与组织、核酸、蛋白质的合成及一系列生化反应的金属酶的组成成分或酶的激活剂，对人体正常生长发育有重要作用。硒是人体必需的微量元素，是谷胱甘肽过氧化物酶的组成部分，通过这种酶来发挥抗氧化作用，从而保护细胞膜，硒对维持心肌纤维、血管的正常结构和功能发挥着重要作用，还可以与体内的重金属结合并排出体外，从而缓解镉、汞、铅等引起的毒性。

本内容由陕西省中医医院药剂科副主任药师李佰成审核

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癌症病人可以长期吃硒片吗蛋白锌硒片作用是什么

癌症病人可以长期吃硒片吗蛋白锌硒片作用是什么

补硒类药物可用于低硒患者的抗肿瘤治疗。硒是人体必需的微量元素，适量摄入硒能够提高体内硒水平，使体内谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）活性增加，由于GSH-Px在体内有保护细胞膜完整性、消除自由基、增强体内免疫功能等作用，因而起到抗肿瘤的作用。肿瘤患者在放化疗时大剂量补硒可降低化疗药物毒性，提高药物疗效。硒可以与多种重金属和其他有毒、致癌物质发生化学反应，从而降低人体发生癌变的概率。但是，补硒不是越多越好，应注意补充剂量。补充过量的硒可能导致硒中毒，其症状包括：运动异常和姿势病态、呼吸困难、胃胀气、高热、脉快、虚脱、呼吸衰竭等。世界卫生组织推荐了膳食硒总体平均摄入量安全范围，下限值为成年男性每日40微克，女性每日30微克。成人膳食硒的每日最大安全量推荐值为400微克。蛋白锌硒片为保健食品，具有提高自身免疫功能，增强抗病能力的作用。

本内容由中日友好医院药剂科副主任药师张镭审核

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