大骨汤补钙效果怎么样（补钙骨汤的做法大全）
现在的妈妈们都注重科学喂养，只要孩子稍微有点不舒服，妈妈就会去网上或者去医院问问医生究竟是什么原因，有时候却显得太过大惊小怪，尤其是宝宝出现不会走路，不长牙妈妈就认为宝宝是缺钙了，其实宝宝没有家长想的那么容易缺钙。
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宝宝长不出牙，妈妈熬大骨汤给孩子补钙
有些宝妈在生完孩子之后，沟通的最多的话题就是宝宝是不是缺钙了，“宝宝长不高，你家孩子肯定缺钙，宝宝长不出牙，缺钙了，宝宝要是走路比其他宝宝晚，你家宝宝肯定缺钙了。”而有些妈妈总是觉得孩子缺钙，开始使用最普遍的补钙方法，结果却导致孩子过度的肥胖。
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小爽因为个人体质的原因，所以迟迟不能怀孕，直到35岁高龄，才怀上了一个孩子，所以小爽一家人都特别的珍惜，怀孕的过程中也并没有那么顺利，小爽有各种反应，也很难受，但好不容易熬过了十月怀胎，顺利的生下一个大胖小子，一家人心里的石头也算落地了。
结果孩子在十个月的时候，因为才长两颗牙，同龄的孩子都已经长了四五颗了，妈妈觉得宝宝一定是缺钙了，于是家里人每天都会买大骨汤喂孩子。可是喂了2个月，孩子的牙还没长出来，倒是一天比一天肥胖了，而且三天两头的生病。
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结果去医院体检时显示，这么小的孩子身上都开始有一些成年人的三高标志了，这让妈妈很头疼，不是说大骨汤补钙吗，医生却这样回答：“大骨汤里面是含有钙，但是其钙含量和白开水差不多，其实很少，大多都是脂肪，可是有些人就是坚信大骨头钙含量高，其实宝宝长牙有快有慢，没有必要太过计较，大部分宝宝其实出生之后都不会缺钙的。”听完医生的话，妈妈恍然大悟。
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宝宝如何补钙
如果宝妈们真的想给孩子补钙，一些大骨汤，还有母婴店卖的补钙产品，其实对孩子没有太大的用处，反正还会产生一些副作用，不如从以下三个方面下手，科学补钙对宝宝会更好。
1、喝奶
补钙的最佳产品其实就是奶粉，奶粉中含有的钙含量很高，现在的配方奶粉，所包含的成分都是适合各个阶段儿童所需的正常营养成分，只要宝宝正常喝奶粉，缺钙是不存在的。
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2、补充维生素D和食物
另外，宝宝们其实身体缺的并不是钙，而是维生素D。现在的医生都会让孩子出生之后开始吃维生素D，而维生素D其实并不是补钙的，而是促进钙合成的。
所以一般母乳的宝宝出生两周之后，每天大概要补充400IU的维生素D，而如果配方奶粉已经达到500IU以上的，就可以停止补充维生素D了。另外，日常的食物中也含有钙，比如大豆，绿叶菜，虾皮，芝麻酱，海带等等。
3、晒太阳
太阳补钙，这是大部分人都知道的一种常识，其实现象并不是补钙，而是促进皮肤生成维生素D，从而促进钙的吸收，如果宝宝的膳食均衡，再加上多晒太阳，其实根本就不缺钙。
锦鲤妈咪想说：
第一次做妈妈，难免会非常的谨慎，但是谨慎之余，切勿被不当的营养补充方式冲昏头脑，包括现在很多的母婴店，都打着宝宝的名号，让宝妈花了不少钱，最后对宝宝毫无益处，反而还出现了很多的隐患。
因此，宝妈们在做任何一件事情时，都应该考虑清楚，不应该太过盲目，尤其是补钙的问题上，要知道从前的宝宝可是什么补钙产品也没用啊，照样活蹦乱跳，健健康康，切勿将自己的爱变为害。
我是锦鲤妈咪，家庭教育指导师，高级孕婴师，多平台签约作者。关注我，为您带来实用的孕产、育儿知识，有困惑和疑问，欢迎发私信，我会及时回复。希望我的一点建议，能让身为家长的你豁然开朗，在育儿的路上不再孤独。
