锌硒宝和苹果（锌硒宝压片糖果）

感冒是非常容易出现的一种疾病，特别是一些孩子会经常性的感冒，让家长很担心。那么，小孩经常感冒是缺什么?如何预防孩子感冒?

小孩经常感冒缺什么?

小孩经常感冒主要是缺锌。首先，根据医院研究报告，缺锌会导致人体的一些很重要的免疫器官，比如胸腺。脾脏以及淋巴结发生萎缩，而且萎缩的幅度大于百分之二十，同时，日本的一项研究报告还指出，缺锌会导致人体的免疫细胞功能下降。

如果小孩子经常感冒，这大有可能是因为缺少锌了。家长一定不能忽视，要去专业的医院做一些专业的检查，避免因为一时的倏忽导致一辈子的遗憾。

如何预防孩子感冒?

碱性食物预防感冒

往往碱性的环境病毒不易繁殖，所以如果身体保持碱性的环境，感冒病毒也就不能侵入体内。妈妈应该多给宝宝吃碱性食物，改变宝宝身体的内环境，能提高孩子身体的免疫力，这样就能预防感冒的发生。碱性食物：苹果、葡萄、番茄、胡萝卜、海带等。

富含锌食物预防感冒

素有“病毒克星”之称的锌，不仅能直接抑制感冒病毒的繁殖，还能增强机体的免疫力，是最直接有效的预防感冒病毒入侵的方法。含锌食物：牡蛎、锌硒宝、瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。

富含维生素c食物预防感冒

维他命C有预防病毒感染和强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗体，全面增强人体的抵抗力，维生素C还能将有害物质赶出白细胞，恢复被破坏组织的能力，在感冒或发烧的时候，体内白细胞的维生素C浓度会降低，所以应该注意补充富含维生素C的食物。富含食物：柑橘类、凤梨、草莓、芹菜，青椒等

解决孩子经常感冒的问题，必须首先要清楚是什么因素造成的感冒，然后有针对性的进行处理，这样才能避免孩子继续感冒。

流行性感冒很流行，选择药物治疗很关键：

氨咖黄敏胶囊：适应症为适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

复方氨酚烷胺片：适应症为适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

板蓝根颗粒：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎见上述证候者。