锌硒宝 医生（锌硒宝otc）

人体必需的微量元素共8种，包括：碘、锌、硒、铜、钼、铬、钴及铁。保健品属于具有特定保健功能，但是不以治疗疾病为目的，适宜于特定人群食用，具有不错的调节机体功能，随着人们对健康的关注度加大，保健品行业也随之上升到了一个风魔全球的时代。可是保健品时代的到来，也会有一些鱼目混珠的企业给消费者的选择带来了严重的困扰，因此作为消费者，一定要有一双慧眼识珠的本事。

保健品和营养素的区别：

保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多，例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维等，营养品一般都富含这些营养素，人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质，它的营养价值很高，人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品。保健品在固定的保健功能方面可以比营养品获得的更多，人身体的矿物质并不平衡，所以在某些方面保健品占更大的优势。

保健品的基本特征：

1.保健品诗出自保健目的，不能再很短的时间内有药物的效果，但是长时间坚持服用是可以改善人体的体质，增强免疫，提高人体机能，延年益寿。

2.保健品与药品不同是开发生产还有服用，保健品要求是无毒，但药物却无法割舍三分毒，因此保健品没有药品那种治病的速效性。

3.保健品虽然跟药品不一样，但是保健品也是有具体的成分含量，有的保健品并不标注每粒（片）所含有效成分的含量，但必须标注“净含量/粒”“每100g有效成分含量”这两项指标，没有标注的不要考虑去购买了。

保健品选购的几个原则：

第一，历史性。有专家表示，一种保健品要经过一代人的验证才能确保是安全的，至少也要经过20~25年以上。就像我们买东西都会找很多历史很长的老店，时间越长越好。比如：吃烤鸭在北京会去全聚德，买中药会去同仁堂，买蛋白粉会挑汤臣倍健，买钙铁锌硒会选择新稀宝，因为这些店都是经历过一代人以上的老店，老店都是经过时间验证的，时间可以证明一切。

第二，安全性。保健品的食用要宁缺毋滥，所以安全性至关重要，看原材料来源和生产工艺。如果一个保健品的原材料从种子到成品都有严格的控制，那就保证了产品的品质，一个品牌是否有自己的农场，农场是否是有机耕种，从原料到成品，确保整个生产链零污染、零添加。

第三，看专利项目。如果一个保健品品牌获得越多的专利，特别是国际专利，那代表着产品的技术和科技含量，也是产品品质的保障。

第四，看获得的认证。保健食品是指已取得国家食品药品监督管理局颁发的保健食品批文、具有保健功能的产品。它们的包装签上都有一个小蓝帽的标志，也被称为“带有小蓝帽的食品”。别小看这个小蓝帽，它来的可不容易。国家食品药品监督管理局要求这种产品对人体有保健功效，对各种疾病有辅助治疗作用，可以长期服用，保健食品在国外被称做“营养补充剂”。

第五，一定要到正规的店铺购买。比如现在市场上面有很多仿造的锌硒宝片，其实真正的锌硒宝片是出自新稀宝，品牌已经有20多年的历史。越大的品牌的保健品被仿造的几率就越大。对于仿造的保健品，即使用料不讲究，对人体没帮助，虽然有危害，但是暂时看不出来，可是吃进肚子里面的东西岂能儿戏。

对于保健品的安全观一定要有，仿造的保健品，多数可以从几点一样看出：

1、价格低廉：因为仿造的多数为新产品，新品想要卖的好，价格低廉是一个优势；

2、产品原料鱼目混珠：比如葡萄糖酸锌代替富锌蛋白粉，但是这种虽然产品原料低廉，但是依旧高价格销售，混淆消费者“一分钱一分货”思维概念；

3、诋毁同行：如果你想了解你现在购买的店铺是否正规，你可以撩一下客服，把其他家的产品问下客服，看客服如何回答你，劣质的店铺多数会回答类似于诋毁的语言。

4、是否有自己的自营平台：不要认为一个店铺只有在天猫和京东上面有店铺，就是正规有保障的，大型的品牌都会有自己的官方商城和官网，比如新稀宝官方商城。

营养专家温馨提醒：好的保健品固然可以对健康有一定的帮助，但是一定不要把健康全部都指望在保健食品上，日常合理的生活方式还有运动，是保健食品无法替代的，再好的保健品也要一颗真正爱健康的心。