ad滴剂是补钙的吗（补钙是ad好还是d3好）

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在宝宝的成长过程中非常重要，缺钙会影响宝宝的成长发育，如何补钙也就成了家长最关心的一个问题。

但是也不是说补钙越多越好，过量的补钙也会对宝宝的成长造成伤害。那么，如何辨别宝宝是否缺钙，又该如何进行补钙呢？

首先，我们先来看看宝宝缺钙都有哪些症状呢？

焦躁不安

常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒；

出汗多

出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗；

发育较慢

比同龄孩子更晚出牙，囟门闭合迟，肌无力，头发发黄稀疏，枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况。或神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后。

其他症状

前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气不畅，容易患气管炎、肺炎；严重钙缺乏可导致骨矿化障碍，出现佝偻病临床表现。

缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。

补钙的最佳时间：

按宝宝生长发育状况来区分

婴儿最佳补钙时机是在宝宝出现缺钙早期症状的时候，如宝宝出现入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕等，或者宝宝发育迟缓如2个月后还不能抬头、4个月后还不能翻身等。

按季节来区分

宝宝补钙的最佳时间在夏季，夏季气温高，宝宝户外晒太阳多，紫外线照射裸露皮肤能在体内合成维生素D促进钙的吸收。

给宝宝补钙的用量：

新生儿每日的钙摄入约300mg，对于母乳喂养的宝宝来说，若母亲不缺钙，宝宝进食充足就无需另外补钙。

对于人工喂养的宝宝就需要及时补钙，在出生半个月左右开始食用鱼肝油或者AD滴剂，以促进钙吸收。

2个月以上的宝宝的钙摄入量建议是300-400mg每天，虽说如果宝宝钙摄入量达到标准，原则上不需额外补。

可如果宝宝出现缺钙的症状时，还是应该及时补充钙剂，因为有些宝宝对于钙的吸收没那么好。

如何进行补钙？

1、适当晒太阳：

经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线。晒太阳时不要隔着玻璃窗，阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且，要尽量多露出皮肤，增加皮肤对VD的合成。

2、口服钙剂：

钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，钙之缘片，入口即化，有专门针的婴儿的补钙套装。

避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在两餐之间服用，这样可使钙被体内更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。

3、乳钙：

乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。