喜贝利锌硒宝（喜倍力锌硒宝）

遗传因素可以决定70%的身高，也就是说，在正常情况下，父母个子高，孩子就会高；父母个子矮，孩子也可能矮。但营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响可达30%。

不要低估这30%，这意味着即使父母个子不高，孩子也有可能达到理想的身高。父母平均身高1.6米也可以让孩子的身高达到1.8米，特别是在3月到5月，这个身高“猛涨期”，抓住了，长个10公分不成问题。

春季身高“猛涨期”，有4迹象的孩子，往往长不高

1、孩子食欲低，挑食厌食

食欲减退，不主动进食，挑食厌食，特别是缺锌的孩子，食欲异常问题尤其明显，所以生长发育速度慢，与同龄儿童相比，身高会矮3-6厘米，体重会轻4-6斤，严重缺锌也可引起“缺锌性侏儒症”。

2、自己晚睡，也纵容孩子晚睡

如果父母总是喜欢晚睡，还纵容孩子晚睡的话，孩子的睡眠时间不足，生长激素分泌不正常，很容易导致孩子长不高。

3、经常给吃垃圾食品

很多垃圾食品基本都是高热量、高脂肪、高糖的三高食品，而且还含有激素、防腐剂、人工添加剂等，对孩子的健康会产生不利的影响，还可导致肥胖、性早熟。

4、轻信所谓的增高产品

一个处于青春发育期的孩子，经常吃这些所谓增高助长的产品很可能导致孩子性早熟，造成骨骼线的提前闭合，对孩子长高非常的不利。

儿科医生：恭喜！5个全中的孩子，春季身高“猛涨期”能长10公分

1、饮食多样化

每天都喝牛奶，里面的蛋白质、维生素、矿物质有助于骨骼发育；每天吃鸡蛋，蛋白质高，并且几乎包含所有必需氨基酸。豆类像小扁豆、黑豆、红豆等；豆制品、奶制品；以及红肉、瘦肉、叶类蔬菜、坚果、谷物、应季水果等都要摄入，保证饮食多样化和营养的均衡、全面。

2、食欲好

适当给孩子补锌，避免缺锌造成的味蕾发育异常，经常性的吃一些牡蛎、蛤蜊、海参、动物肝、坚果类、红肉类等高锌食物，日常备一些童 辛 宝，增加体内的蛋白锌、硒等营养素。锌是人体口腔味蕾的重要组成部分，可以调节食欲；硒对人体的免疫有重要影响，可以增强身体素质；双重调节下，孩子胃口好、生病少，身高自然增长快。

3、睡眠好

人的生长激素在夜间深睡眠时会达到分泌高峰，要保证一天至少8小时的睡眠，晚上11点到凌晨2点是身体分泌生长激素的黄金期，充足且优质的睡眠，身高都很喜人。

4、爱运动

运动是很有利于骨头生长发育的，可以提升骨骼密度。经常做慢跑、跳绳、打篮球、羽毛球、排球、游泳等运动孩子，身高比不运动的孩子能高出4-8公分。

5、情绪好

轻松舒畅的心情是孩子长高的“助攻”，除了注重身体还要关心孩子的心理状况，别给他太大压力，孩子的长高潜力才更容易被激发出来。