富号硒的水果（水果富硒食品国家标准）

请问有哪些食物可以减少患癌症的可能性？

1苦瓜苦瓜虽苦，但是其强大的养生功效是很惊人的。苦瓜中含有丰富的蛋白质和维生素C，这两种物质都是人体生长所需的重要成分，同时也能有效的提高机体的免疫能力。只有人体自身的免疫能力得到增强，那么才能很好的对癌细胞产生抵制，这也是防癌的主要形式。 另外，在苦瓜中还含有一些蛋白质成分，且都具有极强的吞噬能力，能促进体内癌变细胞失去活性，从而减少对人体所造成的伤害。同时，在苦瓜中还隐含有一种蛋白质酶成分，能抑制癌细胞所分泌出的蛋白质酶，这对于防止恶性肿瘤的生长发挥极好的阻断作用。 在苦瓜中还含有苦瓜甙、苦味素这两种物质，能极好的起到增强食欲、健脾开胃的目的，对于一些有厌食症的患者，不妨试试…全部

1苦瓜苦瓜虽苦，但是其强大的养生功效是很惊人的。苦瓜中含有丰富的蛋白质和维生素C，这两种物质都是人体生长所需的重要成分，同时也能有效的提高机体的免疫能力。只有人体自身的免疫能力得到增强，那么才能很好的对癌细胞产生抵制，这也是防癌的主要形式。

另外，在苦瓜中还含有一些蛋白质成分，且都具有极强的吞噬能力，能促进体内癌变细胞失去活性，从而减少对人体所造成的伤害。同时，在苦瓜中还隐含有一种蛋白质酶成分，能抑制癌细胞所分泌出的蛋白质酶，这对于防止恶性肿瘤的生长发挥极好的阻断作用。

在苦瓜中还含有苦瓜甙、苦味素这两种物质，能极好的起到增强食欲、健脾开胃的目的，对于一些有厌食症的患者，不妨试试多吃点苦瓜来调节下，也是有极好的调节作用的。2豌豆豌豆是人们常吃的一种蔬菜，虽说豌豆看起来不显眼，但是其养生效果却不容小觑。

豌豆不仅具有极高的营养价值，同时常吃还能起到防癌的目的。在豌豆中含有丰富的维生素C和酶，其中所含的酶元素能对体内的亚硝胺进行分解，大家应该知道亚硝胺是一种强致癌物质，在体内时间越长，诱发癌症的几率越大。

而通过常吃点豌豆便能很好的解除致癌因素。此外，豌豆中还含有胡萝卜素，这种物质能很好的阻止人体内致癌物质的合成，大大减少了癌细胞在体内的形成，也是降低癌症产生的重要原因。而对于患有便秘的人来说，适量吃点豌豆也具有很好的调节作用，因为豌豆中含有丰富的粗纤维，进入肠道中能促进肠胃进行蠕动，这对于缓解便秘，保持大便通畅发挥极好的作用，同时也是保护肠胃健康的途径。

3橘子橘子是人们日常常吃的一种水果，橘子以其维生素C多而广受大家的青睐。在橘子中含有丰富的果胶，另外其中还含有一种芳香油物质，能很好的起到开胃消食的目的。另外，在吃橘子的时候，橘子皮不要白白扔掉，我们可以将橘子皮晒干食用，这也是常说的“陈皮”，在中医中也常会用此来治疗乳腺方面的疾病，对于女性来说具有极好的防止乳腺癌的功效。

但是要想通过吃橘子来起到防癌的目的，在吃橘子的时候不能将橘子的经络扔掉。我想这也是很多人存在的一种吃橘子习惯。其实，在橘子的经络上存在一种叫做“芦丁”的维生素，这种物质能维持血管的弹性及韧性，大大减少血管壁发生渗透和损害，从而有效阻止毛细血管出现渗血等不良反应。

这对于防止高血压患者出现脑溢血发挥极好的调节作用。另外在吃橘子的时候最好不要喝牛奶了，因为橘子中含有丰富的果酸，而牛奶中含有蛋白质，这两种物质结合会凝结成块状物质，在体内不容易被消化，这也是导致腹胀、腹痛等不适的主要原因。收起