娄底富硒水果（富硒果蔬）

富硒水果的种类及营养价值介绍 水果营养丰富， 人们经常靠吃水果来补充身体所缺的营养， 近几年来， 随着人们生活水平的提高， 我们对吃的要求也是越来越高。 因此， 各种富硒产品相继出现， 富硒大米、 富硒蔬菜、富硒茶等。 一、 富硒苹果由于独特的气候优势， 昼夜温差较大， 加之独特的山地特点， 优质的腐殖土， 造就了这里得天独厚的生态环境， 孕育了富硒苹果个大、 味甜、 天然含硒的三大优势特点。 吉康绿谷富硒苹果其味道酸甜适口， 营养丰富。 还含有微量元素锌、 钙、 磷、 铁、 钾及维生素Ｂ 1、维生素Ｂ 2、 维生素Ｃ 和胡萝卜素等。 由此可见富硒苹果的营养价值窥见一斑。 二、 富硒草莓整个种植过程采用微生物综合利用工程预防病虫害， 并通过科学调控大棚温度， 让草莓自然生长， 充分沉淀糖份， 保证口感和甜度。 各个品种的果形大小、 果酸含量和甜度都不相同， 闲暇之余可以带着家人一同到温室大棚感受采摘乐趣。 三、 富硒葡萄富硒葡萄中还含有着能够促进食物消化、 吸收和排泄的多种有机果酸， 以及还有多种人体不可缺少的蛋白质、 维生素和钙、 磷、 铁等矿物元素等营养物质， 对人体健康非常有益。及时迅速的补充能量是吃葡萄的好处之一， 炎热的夏季可以选择甜美的富硒葡萄。 四、 富硒香瓜 各种香瓜均含有苹果酸、 葡萄糖、 氨基酸、 甜菜茄、 维生素 C 等丰富营养， 对感染性高烧、 口渴等， 都具有很好的疗效。 除此之外， 富硒香瓜用于暑热所致的胸膈满闷不舒、 食欲不振、 烦热口渴等病症， 香甜可口深受广大人群的喜爱。 五、 富硒樱桃 樱桃铁的含量较低， 每百克樱桃中含铁量多达 59 毫克， 居于水果首位； 维生素 A 含量比葡萄、 苹果、 橘子多 4～5 倍。 此外， 富硒樱桃中还含有维生素 B、 C 及硒、 钙、 磷等矿物元素。 同时富硒樱桃也可以缓解甲状腺肿， 有益身体健康。 富硒水果含有丰富的营养价值，