补钙多久要停一停（补钙停多久再补下次）

天天吃VD还发生缺钙表现，可能是因为以下几种原因：

1、维生素AD摄入量不够

对于婴幼儿补充维生素AD的主要目的是满足生长发育需要（视觉发育、骨骼发育、身高增长、免疫功能、造血能力等）及预防因维生素AD缺乏导致的疾病（佝偻病、干眼症、夜盲症缺铁性贫血）。

因此，剂量上是有要求的，正常足月儿每天VA1500-2000IU，VD400-800IU，早产、多胎、低出生体重儿应加量服用3个月再转为正常预防剂量。摄入不足达不到理想的预防效果，仍有患佝偻病的风险。

有的宝宝出生1、2个月了还没吃上，有的家长担心过量，吃几天停几天断断续续服用，连起码的生理需要量都没有满足，怎么能控制症状呢。

正确的做法是：生后即服，越早服用越好，维生素AD滴剂每天一粒，需连续服至3岁不间断。即使宝宝生病了，也不需要停掉。而且宝宝的疾病状态，会大量消耗储备的维生素A，更易陷入缺乏状态，而不利于病情恢复，使感染迁延。

2、没有选对产品

很多妈妈对维生素AD产品有选择的误区，①认为鱼肝油=维生素AD；②只补D不补A。这都是不利于宝宝成长需求的。

维生素A与维生素D在宝宝骨骼和免疫功能方面有协同作用，AD同补可以达到事半功倍的效果。不建议选择食品鱼肝油或单独维生素D。

建议选择国药准字维生素AD滴剂，维生素AD的比例为3:1，维生素A的含量1500-2000IU，维生素D的含量400-800IU。剂量符合国家建议的预防剂量。

同时，由于维生素AD的理化性质非常不稳定，见光、遇空气、遇热很容易氧化失效，所以大瓶包装或者透明胶囊的产品都存在氧化失效的可能，自然就会影响补充的效果了。

3、只补钙不补AD，或只补AD不补钙

很多家长知道给孩子补钙 ，却不知道钙必须通过维生素 AD来吸收，如果光补钙不补维生素AD，吃进去的钙是不能被吸收的。

很多微信大号会宣传，佝偻病是维生素D缺乏引起的，但其实这个说法很片面，严重的钙缺乏同样会引起佝偻病，只有钙与维生素AD同时重视才能让孩子的骨骼更强壮。

当然，相较于维生素AD需要每日补充，钙的补充要根据宝宝的饮食情况、孕期营养、表现来综合判断的！0-6个月宝宝基本可以通过奶水获得足够钙质，满6个月后随着辅食的添加，奶量逐渐减少，此时应根据宝宝的饮食情况添加适量钙剂，建议7-12月每天150mg，1-3岁每天300mg。有缺钙表现时应随时添加钙剂。

4、脾胃功能弱，消化吸收不良

中医认为，脾胃为后天之本。胃肠的消化吸收功能正常，维生素AD和钙才会被充分吸收。所以脾胃虚弱的孩子更容易缺钙。对这类缺钙的孩子，要注意调节饮食结构，并可采用中医的推拿、按摩予以调理。