含富硒的蔬菜（蔬菜中含硒元素的有哪些）

央广网呼图壁7月31日消息（记者蒋雪娇 呼图壁台记者马慧）今年，新疆呼图壁县依托得天独厚的交通、区位、富硒资源优势，加快调整农业产业结构，大力发展休闲农业和乡村旅游业，壮大了农村的新产业、新业态。

这两天，园户村镇三工湖村富硒采摘园里绿意盎然，吸引了不少游客前来采摘。鲜翠欲滴的生菜、油麦菜，胖乎乎的莴笋，顶花带刺的黄瓜等十几种蔬菜新鲜上市，游客们徜徉在采摘园里，品尝着绿色富硒新鲜蔬菜，尽情体现着采摘的乐趣。来自县城的游客陈燕下班来到采摘园，她告诉记者：“听说这边的蔬菜都是富硒的，吃起来比较健康，特意过来采摘一些带回家给家里人唱唱。”

早在两年前，这个采摘园种的还是棉花，几十户村民守着120亩地几乎种一年赔一年。2013年，园户村镇三工湖村启动实施整村推进回族特色农家乐建设，经过几年的发展，全村200多户村民，就有20多家在自家院子办起了农家乐，村民们又将棉花地修整建起了富硒采摘园。采摘园负责人牛红艳说：“以前种棉花一年下来一亩地能挣500元，土地含有富硒也适合种蔬菜，现在种菜每亩地纯收入最少可以达到2000多元，将近3000元。”

在农业供给侧结构性改革中，呼图壁县将美丽乡村建设与休闲农业乡村旅游业结合，着力打造以红柳塘民俗、三工湖餐饮、大泉渔家乐为代表的村庄秀美、环境优美、生活甜美、社会和美的美丽乡村典型。

今年52岁的高永贵是土生土长的红柳塘村村民，2015年3月他把家里的18亩地全部流转到合作社，在当地政府的扶持下，高永贵翻修了自家的小院，办起了农家乐，取名“高老庄”。高永贵说：“每天能保证2-3桌，一个月能挣个3000多元，一年能挣3-4万元，生活过的也比较充实。”

高永贵生意越来越好，与美丽乡村项目分不开。目前，大丰镇红流塘村已开办八家农家乐，村上还完成了百果园、景观大门、绿茵长廊等工程建设。

今年，呼图壁县因地制宜发展高效农业、林果采摘、花卉观赏、特种养殖和农家餐饮，促进农村生态、景观等资源优势转化为产业经济优势，最终推动农业供给侧结构性改革。