富硒蔬菜含量（蔬菜含量富硒排名）

含硒量最高的食物有哪些?(含硒量最高的食物有哪些蔬菜)

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含硒量最高的食物有哪些?目前市场的补硒产品有哪些？哪些效果比较好呢?桂仁硒片如何？

补硒有无机硒和有机硒，无机硒有毒，现在市面上都是有机硒，如桂仁硒片。

哪些药品含硒的元素最高

新稀宝商城的硒维康口嚼片就是含硒的，专门补硒的。

有什么药品或者是食品可以补硒 急！

1、我帮你查询了经国家药监局批准的补硒的全部药品（下面全是药品的通用名）：硒酵母片、硒酵母胶囊、硒酵母混悬液、**酸钠片、硒杞补肝合剂。

2、下面的补硒的食品我是转帖的：

黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。

硒的摄取与土壤的硒含量关系超过与饮食方式的关系。美国和加拿大的土壤似乎含有足够的硒。对美国的素食者和严格素食者的研究发现他们摄取 了足够的硒。很多食物中都有硒，但巴西坚果 brazil nut、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多

蛋类含硒量多于肉类,每100克食物中,猪肉含硒10.6微克,鸡蛋含硒23.3微克,鸭蛋含硒30.7微克,鹅蛋含硒33.6微克,人参含硒15微克,花生含硒13.7微克。植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如,我国高硒地区所产粮食的硒含量高达每公斤4~8毫克,而低硒地区的粮食是每公斤0.006毫克,二者相差1000倍

补硒的药物有哪些

选对保健品，吸收好才是关键

市面上的多数保健品，都有食用安全、没有副作用的特点，所以，吸收率成了衡量补硒保健品好坏的最重要标准。有些补硒保健品，硒含量特别高，但是吸收率却特别低，除了硒种类的区别外，就是制造工艺上的差距了。

人体对生物有机硒的吸收率利用率比较高，可达90%左右，专业补硒推荐服用活性高、易吸收的生物有机硒，比如：麦芽硒，麦芽硒是国内硒发展的高阶段，国家专利产品，和蘑菇硒、酵母硒等传统补硒制剂相比，它具有抗瘤更强、补硒见效快、营养丰富的优点，并且成分中维生素E还可防止补硒过量，避免硒中毒，因此不论是日常补硒，还是辅助稳定，都比较适合。

因此综合吸收率，安全性，品牌性来说，补硒建议选择有15年历史的老品牌硒维康口嚼片来补充。

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什么食物含硒最多补硒的保健品哪个品牌最好

这个倒是有些经验，其实吧，补硒要看吸收率和转化率，还有是否会过量。

补硒有没有作用，最后要看转化率，有时候吸收好了，转化不好也是没有用的，这个以前的冤枉经验太多了，最后总结出，补硒应该是以补充麦芽硒，这个硒发展最高阶段，转化吸收较出色。

还要考虑一个，就是补硒过量的问题，很多的补硒保健品都在说含量有多高多高，其实补硒过量是会中毒的，这个要注意，二楼说的硒维康挺好，比较少见的上面三点都符合了！