吃鸡蛋壳补钙吗（缺钙吃鸡蛋壳）

大家都知道鸡蛋营养丰富，是餐桌上必不可少的一道美食。但很多人却不知道，鸡蛋壳其实也是一味药，它不仅能治疗疾病，还能帮助我们解决生活中的不少难题。

一片蛋壳三味药

1.补钙

蛋壳的主要成分是碳酸钙，与市面上出售的部分钙片的主要成分相同。

碳酸钙在进入人体后会被胃酸反应成氯化钙，以钙离子的形式被小肠吸收，从而能达到补钙的目的。

但若想用蛋壳补钙，需要将其制成极细的蛋壳粉，否则不易被人体吸收利用。

【做法】
	把鸡蛋壳用微火焙干，待鸡蛋壳呈焦黄色后，取出将其研磨成粉，粉磨得越细越好。
	然后依据个人口味，可在其中添加少量的盐或糖，放入干净、干燥的容器中密封储存。
【吃法】
	吃的时候可将其拌在米饭中或馒头中一起食用。为促进吸收，可与黄芪、山药同食，效果更佳。每人每天吃半个蛋壳的量即可。

2.去痱子

中医上常用蛋壳制成粉，用来治疗多种皮肤疾病，尤其是对于痱子和湿疹的治疗效果非常好。

【做法】
	煮熟的鸡蛋剥壳，去掉内层的白色薄膜后，将蛋壳晾干，然后掰碎研磨成粉，同样地，磨得越细越好。
【用法】
	磨好的蛋壳粉可以直接涂抹在起痱子的皮肤上，代替痱子粉使用。

3.治湿疹

蛋壳粉中加入香油，调成糊状后涂抹在湿疹处，也有不错的疗效。

注意：儿童常发于下颌、眉心、枕后的湿疹，都可以用这个方子来治疗。

但只适用于小面积的湿疹，大片的湿疹还是应该及时去医院接受正规治疗。

4.治溃疡

鸡蛋壳内层有一层非常薄的白色薄膜，中医上称之为“凤凰衣”，它也是非常重要的一味中药。

凤凰衣性味甘平，可缓解患处疼痛，促进上皮细胞生长。将它用在皮肤表面可以防止疤痕的生成，对于皮肤溃疡，尤其是口腔溃疡能起到较好的治疗作用。

【用法】
	鸡蛋煮熟后剥壳，将壳内里的薄膜小心撕下直接贴在患处即可。

不花钱的清洁能手

除了药用之外，蛋壳还是家居清洁的小能手，在日常生活中有着不少妙用。

1.清洗衣物

衣物脏了除了用洗涤剂外，巧用鸡蛋壳也能帮我们解决衣服发黄、污渍等难题。

【做法】
	①首先将2-3个鸡蛋壳在水中洗净，并掰成碎片；
	②将碎鸡蛋壳放在洗衣袋里（或者裹在纱布中系紧），和脏衣服一起放在洗衣盆中；
	③在洗衣盆中加入40-50℃的温水，水以漫过衣服和蛋壳为准。待浸泡20分钟后取出，再搓洗一下，很多污渍都会被祛除。

2.清洗油壶

油壶用久了内壁上会留有一层油渍，很难洗净，继续使用还可能影响健康。

	建议将淘米水倒入油壶内晃1分钟然后倒出。再将鸡蛋壳和少量白醋放进去摇晃几下，最后用清水洗净，油壶内壁就不会再油腻腻的了。

3.清洁抹布

抹布经常被用来擦洗油污，久而久之，堆积在抹布上的污渍就会变得很难除去，此时用鸡蛋壳就能轻松解决问题。

【做法】
	① 将蛋壳与抹布一同丢入锅内，大火煮开后再开盖煮5-6分钟。
	② 从沸水中捞出抹布，再放进清水中轻轻揉搓即可。

4.清除水垢

烧水的水壶用久了，里面容易积累一层厚厚的水垢，不仅影响健康，看着也特别不舒服。

大家可以把两个鸡蛋的蛋壳剥出打碎后放入壶内，然后倒入五分之四的清水煮沸，十分钟后水壶里的水垢就会轻松脱落。如此尝试1-2次就能将水垢清理干净了。

5.清理水杯

带盖的窄口水杯手很难伸进去，非常不易清洗。此时，建议大家将一个碎的蛋壳放入其中，然后再加入一小勺碱面、半杯清水，盖上盖子摇晃几下，杯子内壁就能光亮如新了。

6.疏通管道

厨房的水槽有时会沉积一些油脂和食物碎屑，从而导致排水缓慢。

这个时候，大家可以把鸡蛋壳捣得碎碎的然后放进水道里，打开水龙头冲水。细小的碎蛋壳会带走管道内的堵塞物，帮助水流恢复顺畅。

除了清洁功能之外，鸡蛋壳还是天然干燥剂。大家可以把鸡蛋壳晾干后碾碎，用纱布包好放入大米等粮食中，它能帮助粮食保持干燥，减少致癌的黄曲霉素产生。