富硒地瓜图文（地瓜富硒标准）

有约君说

秋冬正是食用红薯的好季节。

不少街坊只知红薯吃多了容易胀气，

却不知吃对了，

它是很养人的。

番薯，味甘，性平。

有补脾和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的功效。

番薯也是很适合孩子的日常食材。

它对脾胃、对肾都很好，不寒不燥，

味道也很甜。

搭配柔润的食材，

比如雪耳、莲子、百合等，

做成粥或糖水，

生津润燥，健脾补气的效果就更理想了。

很多人都知道，

食用红薯是缓解便秘的一个方便有效选择。

红薯中含有丰富的膳食纤维，

既增加饱足感，

又能促进肠胃蠕动，起通便作用；

改善肠道微生态环境。

什么人不适合吃红薯呢？

红薯吃多易腹胀。过多食用红薯时会在人的肠道里产生大量气体，造成腹胀、打嗝、放屁。所以，对于平时就容易腹胀、腹泻、嗳气的人，不宜吃红薯。

另外，空腹吃红薯烧心。红薯的含糖量也非常高，多吃会引起胃酸倒流食道甚至咽喉，出现烧心、反酸。

对于有胃溃疡、糜烂性胃炎、胃食管返流等酸相关性疾病的患者，多吃红薯容易刺激胃酸大量分泌，引起腹部不适。

另一个需要提醒的是，红薯和柿子同时上市，但如果两者同吃的话，红薯的糖分会在胃部发酵，导致胃酸过多，而柿子中的鞣质、果胶会和红薯反应发生沉淀凝聚，形成胃石。

推荐两道食疗方

红薯生姜汤

材料：红薯250克，生姜3片，冰糖适量。

做法：红薯洗净后去皮切块，生姜切片；以上食材放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮30分钟；加入适量冰糖后即可饮用。

功效：润肠通便。

番薯粥

材料：番薯、小米或大米。

做法：番薯洗净去皮，切成小块，小米/大米淘净；放入锅中，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。

功效：润燥，健脾

说完番薯怎么吃，

又到了有约君推荐心头好的时间了~~

说起来就开心——

终于等到降温了，于是，“天气一冷就想吃烤红薯”的怪毛病又发作了~但你知道，最适合烤的红薯是哪种吗？

是烟薯25号！烤了会流蜜、无丝无筋，甜糯到尖叫！

“烟薯25号”由烟台市农科院精心选育，在2011年全囯甘薯食用品质组竞赛中，食味被评为第一名。

糖度检测37°，这是前所未有的高度！吃烟薯25号的第一口，就是浓浓的甘甜！无论蒸、烤、煮百般做法，都如同把舌头伸入蜜罐，甜味上头~

我们曾经检测过的小甜甜们，西瓜12°，荔枝20°，释迦果25°，都甘拜下风。

很多红薯多丝塞牙，但烟薯25号不一样！薯肉细腻、无丝无筋，软糯到不需要咀嚼，入口即化。尤其是烤着吃，烤箱高火30分钟，百米开外都能闻到甜甜的薯香。

轻薄如纸的薯皮，一撕就完整下来了。松软的薯肉“滋滋”流着油亮亮的蜜。

微凉的秋天，真想用它承包我的早餐、晚餐、下午茶，怎么都吃不腻呀~

烟薯25号一经推出，就特别火爆，全国各地纷纷引种，导致烟薯品质参差不齐。

其实，口感的决定因素是种源。烟薯的种子，分为原原种（非常稀少）、原种（稀少）、一二三代烟薯（多）。原原种比后代烟薯甜很多，更有红薯味。

*看各烟薯表现，市面上大多烟薯，都不是原种烟薯

原原种是农科院研发的，数量少。一般一个地区，只有一家能有这样的“殊荣”，要求技术完善、经验充分、种植年份长。并且每一年都要授权一次，才能拿到种子，种出原种烟薯。

今天推荐给大家的，正是这样的“大户人家”。他们在地处北纬37°的河北唐山，耕耘了几十年，拥有3000亩高品质的烟薯基地，品质更优胜！

280度环山远离污染，日照时间长，早晚温差大。采用农科院授权的原种苗，甄选富硒土壤，纯沙地种植。

用优质山泉水灌溉，地下水清甜，薯香更浓。绿色种植，不打农药，通过权威机构 SGS 265项农残检测，全部合格！

虽然烟薯非常耐放，但我们精选的原种烟薯基地，坚持现摘现发，给大家体验真正的好烟薯味道，才算不辜负根正苗红、大户基地的口碑！

切开生地瓜，你能看到粘液蛋白渗出，这是新鲜的体现。

为了保持新鲜度，基地会带一点沙土发货。珍珠棉逐根包裹，3层加强瓦楞纸箱，京东、顺丰随机发货。

正宗的原种烟薯25号非常难得，价格却很亲民。5斤限时特惠只要29.9元，秋冬送给长辈、亲戚都很适合。

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软糯香甜 细腻软滑 无丝无筋

原价 55 ↓25

限时特惠：29.9元/5斤装

每日上午9:30截单，48小时内发货

无丝无筋，吃一口暖一肚子，

快和家人围坐一起，

享受冷天里的温暖和甜蜜吧。

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