什么东西补铁效果好而且最快（补铁效果好的食物有什么）

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婴儿缺铁怎么补新手家长要如何及时给宝宝补铁

婴儿缺铁性贫血是如何填补的？婴儿在1至4个月内以母乳为主，辅以或母乳，母亲应注意铁的吸收，确保母乳中的铁含量充足，在饮食中多吃含铁食物，如猪肝、木耳、牛肉、瘦肉、菠菜等。宝宝4个月后可以适当补充食物，含铁的米粉、奶粉，10个月后的宝可以增加肉类、蔬菜等补充铁的食物，如动物肝肾、鸡蛋、蔬菜、肉类，喂食时应注意细碎，有利于宝宝的幼年胃肠道吸收，以下是婴儿缺铁性贫血的饮食。

补充含铁食品、含铁婴儿配方奶粉、含铁米片或含铁维生素滴剂。同时，补充的食物还要含有大量维生素C，例如番茄汁、蔬菜泥等，以促进铁质的吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物时，也要多喂含铁食物，如蛋黄、稀饭、稀饭，但应避免喂糖，因为糖会阻碍铁的吸收。

维生素C是在服用铁剂的同时服用的，可以促进铁剂的吸收，但应避免与牛奶、茶、咖啡同时服用，以免影响铁的吸收。治疗约4至6周后，血红蛋白达到正常值仍需继续服用4至6个星期，使铁储存在体内，以防止感染或胃肠疾病而影响铁的吸收，再次引起贫血。婴儿缺铁性贫血是如何填补的？由于儿童的消化能力较差，必须小心改善饮食和添加补充食物。一般在开始药物治疗几天后，临床症状有所改善，逐渐补充食物，以免食物增加过急而引起消化不良。鸡蛋、蔬菜泥、肝脏和肉末可以添加到1岁左右的婴儿身上。婴儿和儿童应摄入富含铁、维生素C和蛋白质的食物。

婴儿在母亲胃的最后3个月是铁储备最多的时期，正常足月婴儿从母亲体内储备的铁可以供应出生后3到4个月的造血需要，但对于早产儿来说，由于提前离开母亲，先天性储备缺铁，缺铁是不可避免的。喂养方式和补充食物添加不当与缺铁密切相关。过早或过晚补充可能导致缺铁。而补充食物种类的添加不合理，如铁含量丰富且吸收率高的动物性食物（如：猪肝、瘦肉等）添加晚，也会导致缺铁。

婴儿怎么补铁

小孩缺铁会出现烦躁，哭吵，精神疲乏，体质差，反复感冒，食欲不振，有的小儿厌食，异食癖（咬指甲,嗜异物等）；较大的儿童表现为爱发脾气，好动，多动，注意力不集中，记忆力差。如果继续发展为严重缺铁（即缺铁性贫血），则表现为面色苍白或苍黄，精神疲乏，口唇粘膜及眼睑结膜，甲床苍白。如不及时纠正，长期缺铁，可影响儿童身心健康发育。鼓励小儿不要偏食，养成良好的饮食习惯。优天力营养包富含铁、锌等微量元素和矿物质，可以填补孩子平常饮食中的营养不足。

孩子缺铁怎么补快

孩子缺铁怎么补快

孩子缺铁怎么补快，宝宝出现缺铁的症状，可能会使宝宝出现食欲不佳、精神不济、发育不良等情况。饮食可以改善缺铁性贫血的状况，下面为大家介绍孩子缺铁怎么补快。

孩子缺铁怎么补快1

1、食疗：通过食物来进行补充，也就是要让孩子多吃富含铁元素的食物，像红肉，就是猪肉、牛肉的瘦肉，以及鸡蛋的蛋黄，还有动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝，还有深绿色的蔬菜、红枣、黑木耳等等，这些食物当中都富含铁元素，通过均衡饮食，可以达到补充铁剂的作用。

2、药物治疗：如果孩子缺铁已经非常严重了，出现了明显的缺铁性贫血，这个时候在食物补充的基础上，也可以给孩子服用一些铁剂，为了促进铁剂的吸收，一般建议铁剂跟维生素C同服。

小孩缺铁吃什么补得快

铁元素是造血的原料，是生成血红细胞的主要来源，特别是对于生长发育期间的婴幼儿来说是无可替代的微量元素。

孩子缺铁可以选择食用动物的肝脏，如猪肝、羊肝等，动物肝脏的含铁量最高，所以肝脏是缺铁宝宝的首选食物，其次就是含铁较高，容易消化与入口的食物，比如：猪血、鸡血、鸭血等动物的血液。孩子缺铁还可以服用含铁元素多的食材，如黑豆、黑木耳、紫菜、茄子、菠菜等。

如果食补效果不好的话，可以选择服用补铁的药物，如补铁口服液、右旋糖酐铁口服液、复方枸橼酸铁铵糖浆等。

在给宝宝补铁的同时也要合理的给宝宝吃一些健康新鲜的蔬菜，比如：西红柿、白菜、油麦菜等，因为蔬菜中的维生素能帮助宝宝加快铁的吸收。在给宝宝补铁的同时还可以给宝宝吃一些维生素C丰富的水果，比如：葡萄、樱桃、猕猴桃、香蕉。因为维生素C能加快铁元素的吸收。

是否缺铁需要到医院检查后确定，由医生指导下使用。

孩子缺铁怎么补快2

1、孩子有缺铁性贫血，首先要明确进行诊断，以确定缺铁性贫血的严重程度，然后才能给予补充。如果缺铁性比较严重，则需要根据医生指导服用铁剂治疗，此方式可以起到较快较好的补铁效果。但是，且不可自行服用铁剂，毕竟铁剂属于一种药物，给孩子使用药物治疗缺铁性贫血，要谨慎对待。

2、同时，孩子日常饮食还需要增加一些富含铁元素的食物，比如要增加蛋类，动物肝脏，菠菜，牛奶等这一类食物。还需要增加富含维生素c的食物，多食用新鲜蔬菜和一些水果，以利于铁剂的吸收。

3、此外，还需要格外注意，无论采取哪种方式补铁，都需要循序渐进的进行。尤其是服用铁剂，更需要按照规定的剂量和疗程服用，若过量服用铁剂，极有可能造成孩子肾脏负担过重，这反而会影响孩子身体健康。

宝宝缺铁性贫血怎么补最快

1、猪肝粥

猪肝具有非常丰富的铁质、维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、钙铁磷等营养元素，具有非常好的补铁效果。宝宝出现缺铁性贫血时，可用猪肝煮粥食用，或用新鲜的猪肝加工成猪肝粉，添加在辅食中食用，以帮助补充体内铁剂，缓解贫血症状。

2、蚬子肉菠菜汤

蚬是一种含铁量丰富的海产品，每100蚬的含铁量高达11.4毫克。对于存在缺铁性贫血的宝宝来说，可用蚬子肉与菠菜搭配煮汤食用。而且菠菜的含铁量也比较高，两者搭配食用，可有效提高体内铁剂含量，但由于蚬可能会引起过敏，建议一岁以上的宝宝食用，且要观察食用是否有出现过敏现象。

3、蛋黄羹

蛋黄是比较常见的食物，也是宝宝最早添加的`辅食，其含铁量也是比较高的，每100牛肉的铁含量高达10.2毫克，且它的蛋白质含量也高，在补铁的同时能提高宝宝的免疫力，在一定程度上能有效缓解缺铁性贫血所带来的不适症状。

孩子缺铁怎么补快3

一、宝宝缺铁的症状

看面：常常精神不振，面色、指甲苍白、口唇及舌淡红色或苍白。看行：常容易累，活动较少，疲乏困倦，腿脚软弱无力；注意力不集中，听故事等经常溜号。

看吃：食欲下降，不爱吃饭，吃饭时容易口渴，要求喝水。

看病：因为免疫功能低下，所以更容易患各种感染性疾病。细心的妈妈会发现，每次流感一来，自己的宝宝准逃不掉。看情绪：情绪易波动，烦躁不安，易怒或淡漠。

二、宝宝补铁辅食食谱

补铁辅食食谱1：鸡肝芝麻粥

适合月龄：适合4个月—1岁宝宝

原料：鸡肝15克，鸡架汤15克，大米100克，酱油、熟芝麻各少许。

制作方法：

1、将鸡肝放入水中煮，除去血污后再换水煮10分钟后捞起，放入碗内研碎，

2、将鸡架汤放入锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状。

3、大米煮成粥后，将鸡肝糊加入，再放少许酱油和熟芝麻，搅匀即成。

营养提示：此粥含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！

补铁辅食食谱2：鱼泥豆腐鸡蛋羹

适合月龄：适合4-6岁宝宝

材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋

做法：

1、将鱼肉洗净，剁成泥状。

2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎。

3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。

4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。

补铁辅食食谱3：鲜菠菜水

适合月龄：6个月以上的宝宝

原料：菠菜50克、香油适量。

做法：

1、将菠菜洗净后切成丝。

2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。

3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

补铁辅食食谱4：虾皮拌菠菜

适合月龄：7个月以上的宝宝

原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。

做法：

1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。

2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

补铁辅食食谱5：牛肉粥

适合月龄：8个月以上的宝宝

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。

做法：

1、小白菜洗净切碎；牛肉洗净，剁成泥。

2、锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

3、将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。

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