富硒大米减肥（富硒大米降血糖吗）

导语：中秋，不管有钱没钱，遇到这“2米2茶2瓜”别手软，含金量高

中秋，作为我国传统节日之一，意味着家人团圆的日子。无论是在外工作还是上学都希望中秋的时候能和家人一块团圆。那既然回家肯定是不能空着手回去的，多多少少还是需要带一些礼品的，在此呢也建议大家中秋回家，不管有钱没钱，遇到这“2米2茶2瓜”别手软，含金量高。

很多时候我们会因为中秋节送礼的事情而有些犯难，当然了送月饼是肯定送的，但显得太单调了，所以我们也是要选择一些其他的礼品，老少适宜的。再说也到秋天了，气候也开始变凉，养生也尤其显得重要。

并不是说礼品送得越贵越好，相比较而言礼品越是贴近人心、实用才是最好的。特别是中秋那天晚上，家人一块坐在家中吃饭赏月，闲暇之余如果有一些果盘、花茶之类的在旁边，感觉会特别舒适一些。

我们一起看看是哪几样吧。

2米

1、东北五常大米

产自于黑龙江省，是五常市的特产。在大米品类中属于含金量较高的一种，之所以这样说是因为该大米从播种到收割所需要的条件都是非常严格的，需要适宜的地理环境和气候因素，米粒看起来有点发灰色的感觉，闻起来会有很香的米香味，熟的五常大米吃起来会特别有劲道，别看有些发软但并不影响它的口感。另外经常食用对人体也是非常有益的。

2、硒将军富硒大米

该大米产自于江西省的一个村子里，由于该地方的自然环境优越、降雨也比较充沛，加上污染较小等诸多优势，使得这个大米有了充足的生长环境和条件，当然这个大米里面的硒元素是非常高的。

采用的种植方式也是传统方式，不会喷打农药，一定程度上保证了大米的绿色有机，外形上看属于长粒米，饱满、均匀是其特点。老人小孩吃起来都是非常的软糯香甜、有嚼劲。

2茶

1、硒将军皇菊

该茶生长在5A级景区明月山中，由于此地阳光充足、土地肥沃富含丰富的硒元素，使得该茶的营养价值大大的提高了，对人体有极大的好处，口感上更是清香悠长。采用的是传统种植工艺，无农药污染，可以称得上是原生态菊花。加上其产量不是特别高，使得该茶变得很珍贵。

2、荷叶茶

由于此茶本身有荷叶碱的作用，是很多减肥人士非常喜欢喝的一款茶，除此之外经常喝还有消暑止渴的作用，加上秋天本身气候就干燥，喝一杯荷叶茶是再好不过了。当然如果你也是经常吃油腻的食物，那吃完后喝一杯可以加快身体内的排油物。总之喝此茶对人体是非常有益的。

2瓜

1、南瓜

作为一种老少皆宜得美食，可以说是一种营养价值非常丰富得食物，在吃惯了大鱼大肉后，适当得吃一些南瓜，对身体得消化也能起到促进作用。里面含有很多得维生素和人体所需得微量元素。无论男女老少经常吃都对身体有益处，另外南瓜还有团团圆圆的美好寓意。

2、地瓜

我们俗称为红薯，生活在农村的人基本上都会在田地里种植红薯，等到秋天了便会挖出来食用，之所以会受到人们的青睐是因为它里面含有非常丰富的膳食纤维，和人体所需的微量元素。虽然看起来不是特别美观，但是口感是非常香甜的，经常见得烤红薯外焦里嫩，咬一口非常的软糯同时也不用担心吃多了身体会发胖。

最后也希望大家经常可以回家看看，和家人吃吃饭、唠唠家常，不用说非得等到中秋的时候回家团圆，即便工作在忙，对家人的陪伴也是非常重要的，适当得给家人朋友带一些礼品，表达一下自己得心意，毕竟礼轻情意重嘛。