富硒茶是什么茶?(富硒茶的功效与作用)

富硒茶是一种富含硒元素的茶叶，它是一种绿茶，和其他绿茶一样，它具有清香、清新、滋味鲜美等特点，但是它还有一个显著的特点，就是富含硒元素，这让它成为一种非常健康的饮品。

什么是硒元素？

硒元素是一种人体必需的微量元素，它在人体内有着重要的生理功能，主要包括抗氧化、免疫调节、防癌等作用。硒元素的摄入量不足会导致多种疾病，如甲状腺疾病、心血管疾病、免疫功能下降等。因此，摄入足够的硒元素对于人体健康非常重要。

富硒茶的来源

富硒茶是一种富含硒元素的茶叶，它的产地主要在中国的云南、四川、贵州等地。这些地方的土壤中富含硒元素，茶树吸收了土壤中的硒元素，从而使茶叶中的硒元素含量较高。

富硒茶的功效与作用

富硒茶不仅具有绿茶的健康功效，如清热解毒、提神醒脑、降低血脂等作用，还具有富含硒元素的特点，能够起到抗氧化、免疫调节、防癌等作用。研究表明，富硒茶能够提高人体免疫力，预防癌症，降低心血管疾病的发病率等。

如何饮用富硒茶

饮用富硒茶需要注意的是，不要过量饮用，一般每天饮用1-2杯即可。此外，富硒茶的冲泡方法和其他绿茶一样，水温不宜过高，一般在80℃左右即可，冲泡时间不要过长，一般在2-3分钟即可。

结语

富硒茶是一种非常健康的茶饮，它不仅具有绿茶的健康功效，还富含硒元素，能够起到抗氧化、免疫调节、防癌等作用。对于想要保持健康的人来说，富硒茶是一种非常好的选择。