富硒大米颜色（大米颜色富硒含量标准）

导语：孩子挑食不爱吃饭，多半是大米没选对，推荐4种好大米，顿顿光盘

在中国人们常吃的主食应该就是大米了，不管是老人、年轻人还是小孩平时的一日三餐基本上都是以大米为主。

有些会做饭的家长可能会把米饭做成各种不同的口味，换着花样来，但是不管怎么变换花样，终究大米才是关键，所以选好大米很重要。

有的小朋友可能比较挑食不爱吃饭，这让很多的爸爸妈妈都非常为难。

挑食的原因有很多，有可能是零食吃多了不爱吃饭，不过孩子挑食不爱吃饭，多半是大米没选对，推荐4种好大米，顿顿光盘。

1、五常大米

它是黑龙江省五常市特产，这里水稻种植历史悠久，种植面积也非常广泛，土壤肥沃。

稻区内没有工业污染，还有三大水系流经此地，水系纵横，水量充盈，优质的生态环境成就了这款大米。

那里昼夜温差大，使得水稻的营养物质积累得更多，口感也是格外的好。

外形圆润有光泽，大小均匀完整，每一颗大米看起来都是晶莹剔透的。蒸熟了吃起来软糯香甜，米饭凉了也不会回生。

2、硒将军富硒大米

它产自江西省的宜春市，那里是世界上有名的“硒都”，泉水和土壤都含有丰富的硒，在那里产出的大米常年得到富硒土壤的滋养也是天然的富硒大米。

硒元素对人来说非常有益的元素，所以富硒的大米也显得格外珍贵。

那里的水稻种植面积有限，大米产出量相对来说并不是很高。但是种植历史悠久，且都是古法种植，稻田里都会养鸭子，这样鸭子可以给水稻除草和捉虫，水稻也可以给鸭子提供食物，确保了大米的纯天然无污染。

产出的大米都是颗粒饱满，均匀整齐，透明度非常好，且米香味十足，吃起来筋道爽滑，非常满足。

3、盘锦大米

辽宁省盘锦市素有“北国江南”之称，这里生长的大米在2008年曾端上北京奥运会的餐桌，服务于全国各地的奥运健儿，是全世界人们公认的好大米。

这主要得益于盘锦的土壤肥沃，水源充足，无污染，而且气候四季分明，让水稻有充足的时间吸取养分、生长成熟。

这里创立了稻蟹共生模式，在稻田里养蟹，这也会使得稻谷生长得更好，产量更多，还保证了水稻不上肥料，大米都是纯绿色食品。

米粒颜色是洁白透明，大小匀称，有光泽，蒸熟的米饭自然清香有粘性，吃起来软糯鲜甜，满嘴都是淡淡的米香。

4、原阳大米

它是河南省原阳县特产，有“中国第一米”之称。原阳常年四季分明，太阳光照充足，白天晚上温差很大，为水稻生长创造了得天独厚的地理条件。

土壤里面盐碱含量特别丰富，这种土地生产出来的大米有先天的碱性，在煮饭的时候，香味就会特别的浓郁。

大米米质晶莹透亮，匀称整齐，米香味纯正。蒸熟后的米饭开锅就能闻到清香，饭粒完整，洁白有光泽。

吃起来松软筋道，香甜爽滑，米香味十足。放凉后也不会显得生硬，完全能够满足大人小孩、老人等所有人群的需求。

除了分享的这些大家也要学会如何辨别大米，这样才能更大概率上选到优质好大米：

先看米的颜色，好的米都是洁白透明的，如果是米色发黄或者米粒破碎不完整就不要选择。

还有就是闻米香，新米优质米的米香味是相对浓郁的，而且没有任何的杂味。如果大米闻起来没有香味可能就是陈米，要是有发霉味就更不能选了，可能是变质米。

家里如果有爱挑食的孩子，那么做饭的时候真是非常的犯难。每个家长都想让自己的孩子吃得多一点才能吸收到足够的营养，所以解决孩子挑食的问题可真是挺难。

大家平时除了要保证饮食的多样性以外，也可以试试换换大米口味，说不定就有一款大米是孩子大人都喜欢吃的。