富硒茶血糖高（血糖高能喝富硒康吗）

喝了安化黑茶月经推迟，经期不建议喝安化黑茶！

安化黑茶是六大基本茶类之一，属于后发酵茶，是中国黑茶的始祖，是湖南省益阳市安化县特产，营养价值很高，具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪等功效，对于月经有一定的调理作用，具体如下！

经期不建议喝安化黑茶

安化黑茶对人体有良好的调理作用，能够全面调理和平衡机体，具有保健和药用的功效。安化黑茶是一种纯天然食品，能够将各个脏器调节到协调、和谐的状态，慢慢使身体恢复到健康的状态。

安化黑茶的调理作用对各种体质的人都有好处，比如酸性体质者、血液淡者、肾脏病者等。但是女性在月经期间喝黑茶会消耗比较多的铁质，最好少喝。

喝安化黑茶的好处

1、助消化

黑茶中含有丰富的磷脂、氨基酸等物质，能够加快肠蠕动，促进脂肪分解。

2、补充微量元素

历史上西北地区的人民到了冬季缺少蔬菜水果等，就靠黑茶来补充维生素，喝黑茶能够补充膳食营养，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质。

3、降血压血脂

长期喝黑茶能够清除血管内的杂质，促进血管畅通，黑茶的茶色素能够抗凝、促进纤维蛋白溶解。

4、降血糖

黑茶中含有丰富的茶多糖复合物，由于黑茶属于后发酵茶，其发酵工艺有助于保持茶多糖的活性，所以能够降低血糖。

5、抗癌防癌

研究表明，黑茶是一种富硒茶的。因此富硒黑茶茶多酚和天然抗癌抗肿瘤保护，防癌经常食用可达到抗肿瘤作用。因此，黑茶能够抑制癌细胞。

安化黑茶的饮用禁忌

1、孕妇忌喝黑茶

尤其是不宜喝浓黑茶黑茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶。

2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶

黑茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制。

3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

哺乳期喝浓黑茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

4、素食者不能喝黑茶

素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养，黑茶茶叶成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者饮茶更须适量。

5、失眠者不能喝黑茶

失眠的原因很多，但是不论是哪―种原因所致失眠，都不宜在临睡前喝黑茶，但有适应的，可以除外。因为黑茶茶叶叶中的咖啡因和使心跳、血流加快，使人久久不能入眠。

6、患有严重的动脉硬化、高血压病人不能喝黑茶

这类人喝黑茶应慎重，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质员，这对已有脑动 脉硬化的人是―种潜在的危险它可能促使脑血栓的形成。

7、贫血患者不能喝黑茶

黑茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不 到足够铁的来源，所以贫血患者不宜喝黑茶。

综上所述，安化黑茶是一种营养价值丰富的基本茶类，具有良好的保健价值。安化黑茶对于月经有良好的调理作用，能够全面调理机体的环境，使得机体从不健康到健康的状态转化！

安化黑茶连心岭赞助安化小伙挑战青藏线千里走单骑

好茶网讯：“那是一条神奇的天路，带我们走进人间天堂，青稞酒酥油茶会更加香甜，幸福的歌声传遍四方……”，韩红这首脍炙人口的歌曲曾激起了多少人对西藏的向往，高原雪山、神鹰霞光、文成公主、仓央嘉措、布达拉宫、香甜的酥油茶、虔诚的朝拜者……

周锦锋，老家安化梅城，这里是黑茶的故乡，也是梅山文化的中心。他爱喝茶、也更爱骑行，几乎骑遍芙蓉山、云雾山等安化大小山头，并在2013年骑行环海南岛，2014年7月成功骑行了川藏线。2015年7月6日，他将再次挑战自己——青藏线，这条青藏高原上的天路将承载他千里走单骑的梦想。

笔者在与他交流时深为崇拜，因为据我所知，川藏线、青藏线的风景和难度几乎都排在了骑行线路的榜首，这绝对是拿生命在骑行。笔者也试图从他身上探知更多的东西，但朴实的周锦锋一再强调，千万别把他写的很了不起，他只是用心去骑行、用心去感受路上的一切。他说，骑行是人生的一道大餐，途中充满了酸甜苦辣，惊险刺激。到现在一直还有不少朋友在问他，为什么去?收获了什么?他说自己一直找不到确切的答案，也许，旅行不是购物，奔着商品而去，收获了几斤几两清清楚楚，如果有一天你突然发觉，自己更加豁达了，淡然了，沧桑了，这也许就是自己的收获，只知道，在人生的记忆中，增添了许多难以忘却的时刻。

提起这次的赞助商安化连心岭茶业有限公司，周锦锋深为感谢。作为安化黑茶知名的品牌，这家成立于1979年的黑茶企业，就是因边疆人民的需求而生。当时的安化黑茶就是民族团结之茶、友谊之茶、心连心之茶，连心岭品牌也因此而来。36年过去了，至今安化连心岭黑茶仍在内蒙、新疆、甘肃、西藏占有相当大的市场，特别是在西藏市场，每年都有超过20个火车皮上千吨的康砖，服务于西藏人民的健康。如果您旅行在雪域高原上，那香喷喷的酥油茶，说不定就有连心岭的影子。

雪域高原的天空永远是那么美丽，湛蓝湛蓝，云是那么白，那么低，像大大的棉花糖，总有想咬它一口的冲动。雄伟圣洁的雪山，永远牵动着人的视线，在西藏，每一座雪山都有一个故事。去过西藏的人，都曾将自己的灵魂交给蓝天，交给雪山去净化，希望像白云一样透彻一样飘逸;去过西藏的人，都曾做过一次虔诚的信徒，轻轻拨动经筒，点上一盏酥油灯，那一刻，思想在另一个世界接受无比神圣的洗礼。

7月6日，青藏线天路之旅已经启程。周锦锋，千里走单骑，将创造一个新的骑迹!

安化黑茶哪个好喝

安化黑茶三种最好喝，压制好两三个月以后的安化黑茶、三年之后的安化黑茶、十年之后的安化黑茶，十年是黑茶最适合品饮的时期。

安化黑茶好喝的种类：

第一个品饮期，压制好两三个月以后，这个时候的黑茶堆味重，性燥热，高温蒸压之后的水味还在，但也有黑茶独特的醇香甘甜。这个时候喝它，主要是为了试茶，决定一款茶适不适合后期存储。

第二个品饮期，三年之后，黑茶堆味才会褪的差不多，内质趋于稳定沉淀，香甜醇滑逐渐显现。此时的黑茶，可细品其味，感受时光带给它的缓慢变化，清甜甘香，醇滑细腻，缺陷慢慢隐去，茶性由燥热朝着温润转变，偏寒体质适宜常饮。

第三个品饮期，十年，十年之后是黑茶最适合品饮的时期，茶进入稳定而缓慢的转化期，茶性温和，滋味醇厚甘甜，香气纯正，饱满丰润，药用价值高，老少皆宜。对于茶来说，适不适合喝，存多少年好喝，都有两个前提条件：原料好工艺好，存储环境得当，不满足这两个条件，存多久都不会好喝。

喝安化黑茶的最好时间：

1、早餐一小时后喝，

人体在经过了一整晚的休息后，体内消耗了大量的水分，血液的浓度也随之变大。每天早餐一小时后，喝上一杯淡淡的安化黑茶，不仅能及时的补充身体所需的水分，帮助清理肠胃;还有助于稀释血液哦。

需要注意的是，早上喝安化黑茶一定不要喝浓茶，喝淡茶对人体健康才有利。

2、午饭一小时后喝，

每天午饭一小时过后喝安化黑茶，对于“三高”人群来说，具有较好的缓解和辅助作用。同时还有助于肠胃消化，起到消食、去腻的作用。最适合长期面对电脑且缺乏运动的办公室一族，既有助于消化，还能提神醒脑和提高工作效率哟。

3、晚饭一小时后喝，

有许多人对晚上喝茶存在一些误解，怕影响睡眠。其实只要掌握好时间和喝对茶，对睡眠的影响不会很大的。但千万不要喝绿茶哦，因为绿茶是不发酵茶，含有大量具有提神作用的茶多酚、咖啡因等。