经期喝富硒茶（月经期可以吃富硒片吗）

排毒养颜茶—金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 解毒除斑茶—金银花+红巧梅+金莲花+杭白菊 减肥养颜茶—勿忘我+百合花+决明子+山楂 玫瑰养颜茶—玫瑰花+千日红+山楂+茉莉花 普洱减肥茶—普洱茶+贡菊 美颜润肤茶—玉兰花+富硒茶 美容消斑茶—红巧梅+美容花+菊花 清热解毒茶—金银花+菊花+茉莉花 降脂降压茶—绞股蓝+苦丁茶+银杏叶+青山绿水 镇静安神茶—百合花+熏衣草+茉莉花+合欢 清喉润肺茶—胖大海+玉蝴蝶+青山绿水 解酒提神茶—玫瑰茄+贡菊+山楂 清咽利喉茶—胖大海+富硒茶+青山绿水 ★~花茶的各种功效~★ 美容花茶 1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢. 4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射.5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润. 6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用. 7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病) 8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕 9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!) 10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用) 特殊功效花茶 1,玫瑰茄:排毒养颜,开胃健脾,软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡,可加入牛奶中泡喝(似乎是从台湾先流行起来的);或加入茶叶中当花茶喝.> 2:白雪茶:消除体内垃圾,排除毒素(高血压,高血脂,肥胖者的首选佳品) 3:红雪茶:降血压血脂 4:雪里开花:滋润壮肾 5:胖大海:咽喉肿痛,扁桃体炎,鼻炎都有其独特的功效 6,野生苦丁:口感甘甜,清热解毒,明目肝胆,降血脂血压,是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴,解暑(消炎解毒),清凉润肺,润咽喉的花茶 1,玉蝴蝶:清肺热利咽喉 2,金莲花:消炎止咳,调理肠胃,帮助消化 3,百合花:去火安神,清凉润肺 上3种搭配,效果更佳 4,玉兰:养颜美白,改善睡眠 5,野菊花:避暑消热,清心明目 上两种搭配,效果更佳 6,人参花:清香解渴,清凉降火,补血补气,健康脑提神 7,绞股兰:是滋补安神,保护肝脏的(是中老年人和男士最喜爱的茶) 8,竹叶青:解渴消暑,解毒利尿(夏日首选) 9,金银花:清火润喉,清热解毒(咽喉肿痛,扁桃体炎) 10,金盏菊:养肝明目,养颜美容,解毒消炎(头晕,胃寒痛等) 11,君白菊:清热解毒,保肝明目(解暑,抗疲劳,软化血管) 12,金黄菊:清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾) 13,茉莉花:疏肝和胃,理气解郁(月经不调,痢疾,肿毒等) 14,迷迭香—-抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化. 15,腊梅:有点清香,有点苦,但护嗓的效果很好! 一、龙井(五六克) 提神、生津止渴、降低血液中的脂肪和胆固醇;(其它绿茶也可) 二、贡菊(三四朵) 疏风散热、养肝明目、清凉解毒、静心清烦;(如果在夏季饮用可以多放几朵,有助消暑,放松神经) 三、玫瑰花(四五朵) 改善内分泌失调,消除疲劳;助消化、消脂肪;温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效; 四、决明子(15-20颗) 清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效;(对电脑族长期上网引起眼睛疲劳有补益。

PS:排毒通便效果超好!) 五、枸杞子(五六七八颗) 补肾、滋阴、养肝、明目、益气;(提高皮肤吸收氧分的能力,增强体质,自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效) 六、西洋参(五六片) 属温补之品,益气和津、润肺清热,补气养阴, 宁神益智,抗疲劳、除烦倦;(犹其适合经常加班熬夜的上班族) 七、红枣(三四颗) 强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜(改善女性贫血、身体虚弱、手脚冰冷、脸色苍白或暗黄的现象) 八、鲜柠檬(一只切薄片) 生津祛暑、化痰止咳、行气消食,(丰富的维他命C具确有抗菌、免疫效果,协助骨胶原生成,不但能防止和消除色素在皮肤内沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽) 九、蜂蜜(一勺) 蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品,象是细胞滋生剂,对人体进行综合调理,改善身体及皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,用《本草纲目》里的一句话来总结其功效就是“清热解毒补中润泽止痛也。”