富硒茶有毒吗（富硒茶的副作用）

今天爱茶小编为各位茶友们整理了[紫阳富硒茶的功效与效用及忌讳],和小2一起往下看吧：

紫阳富硒茶产于中国陕西省南部紫阳县，全国有71%的县缺硒，而紫阳是富硒地区，微量元素硒被茶树吸收转变为有机硒蛋白质。台湾大学刘荣标教授历经多年研究发现，福建泉州产的乌龙茶可抑制癌细胞生长，其原因是包含较丰富的硒。除此之外，紫阳富硒茶还有好多其余的功效与效用。

紫阳富硒茶的功效与效用

（一）紫阳富硒茶中所包括了营养元素：

1、富含氨基酸

平均值最高的是紫阳大柳叶，含3.46%，其次为苦茶、紫阳槠叶种、大青茶，均超过3%。

2、咖啡碱占比高

咖啡碱占比与茶叶品质呈正相关。通常茶叶中咖啡碱占比为2～4%，品质滋味好的茶叶，通常咖啡碱占比也高。紫阳群体中，除紫阳圆叶含2.51%外，其余均在4%左右。苦茶最高，为4.43%；其次为柳叶种4.37%，槠叶种4.36%，小叶种4.16%。咖啡碱占比高且稳定，变异系数都不大，是紫阳茶品质好的又一标志。

咖啡因带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中，与多无酚类结合成为复合物；茶汤冷后形成乳化现象。茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡因的亢奋效用缓解而持续，故喝茶可使长途开车的人维持头脑清醒及较有耐力。

3、多酚类化合物中儿茶多酚类占比高，品质成分比率协调

紫阳群体各地方种茶多酚占比中等偏高且比较稳定。高于26%的有圆叶种（28.7%），柳叶种（27.61%），紫芽种（27.14%）、大叶泡（26.16%），其余均在中等范围。变异系数除圆叶种和小叶种超过20%以外，其余均在13%以下。紫阳种与外地优良品种相比，仅次于贵州湄潭苔茶和湖南云台山大叶种。儿茶多酚类总量仅次于贵州湄潭苔茶，而高于其它7个外地优良品种。

4、富含硒元素

陕西省紫阳县中富含硒元素，含硒量在0.3mg/kg以上。硒元素的功效是：

硒是防癌之王，富硒茶有着不错的防癌功效。

硒是迄今为止发现的最重要的防衰老元素，富硒茶有着不错的防衰老的功效。

硒是明亮的使者，富硒茶有着护眼的功效。

硒是心脏的守护神，富硒茶有着防范心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等的效用。

硒是肝病的天敌，富硒茶有着防范肝癌的效用。

硒是天然胰岛素，恩施富硒茶对糖尿病有益处。

硒能祛毒排毒，富硒茶同样有祛毒、排毒的效用。

（二）紫阳富硒茶的功效与效用

硒能提高人的身体免疫，促进淋巴细胞的增殖及抗体和免疫球蛋白质的合成。硒对结肠癌、皮肤癌、肝癌、乳腺癌等各种癌症有着明显的抑制和防护的效用，其在机体内的中间代谢产物甲基烯醇有着较强的防癌活性。

硒与维生素E、大蒜素、亚油酸、锗、锌等营养素有着协同抗氧化的功效，增多抗氧化活性。另外，硒有着降低和缓解重金属毒性的效用。

富硒茶有着助消化、醒神醒脑、延年益寿、降低血脂、减肥、明目、利尿、消肿、抗菌消炎、抗动脉硬化、降血压、防高血压、预防治疗冠心病、抗辐射。例如电视的辐射、安神、镇定、陶冶性情、营养剂、可治糖尿病、美容效用、预防治疗贫血、抗疲惫、解疲惫的效用、醒酒、解酒毒、生浸解渴、抗癌、防癌、益气增力、抗菌止泻、祛毒、增多人的身体的适应力、抗结核病、除异味、消口臭、升高白血球，治白血球降低病、抗病毒、爱护牙齿、改善体液的酸碱平衡、外用于消炎、抗菌等。

紫阳富硒茶的忌讳

正常饮用正常紫阳富硒茶是几乎没有副效用的，但紫阳富硒茶脾胃虚寒者不适合多喝。

正常饮用正常紫阳富硒茶是几乎没有副效用的，但紫阳富硒茶脾胃虚寒者不适合多喝。

大量饮用浓茶后会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，因而造成消化不好、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引发十二指肠溃疡。

研究说明，紫阳富硒茶绿茶越浓，对铁吸收的阻碍效用就越大，尤其是餐后饮茶更为显着。经期女人面对着大量的血液流失，与此另外，人的身体合成血红蛋白质的重要元素—铁也大量流失，轻易造成缺铁性贫血。

据研究，紫阳富硒茶绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，因为鞣酸有着收敛效用，可使肠蠕动减缓，进而导致大便滞留在肠道。

浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶当中的咖啡因，能致使人的身体心跳促进，因而使血压升高。另外，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，造成胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

综上，紫阳富硒茶是我国很著名的茶叶，有着不错的功效与效用，可是其忌讳却不大，除非是喝浓茶。

陕西安康紫阳因茶而扬名、因茶而兴。茶叶是当地农业产业的一项重要支柱产业。“紫阳富硒茶”2004年成为国家地理标志 保护产品，2005年获国家地理标志证明商标，2019年成为农产品地理标志登记产品，紫阳县紫阳富硒茶获第三批中国特色农产品优势区认定。

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