喝富硒茶健康（喝茶健康富硒的好处）

紫阳富硒茶的功效和作用有哪些?

饮用富硒茶对我们的身体又有什么好处，下面小昵给大家介绍一下紫阳富硒茶：

一、紫阳富硒茶可助消化

紫阳富硒茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。

日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝紫阳富硒茶，可以减少油腻，促进消化。

大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝紫阳富硒茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

二、预防癌症

硒元素是癌症的克星，它能抑制癌基因的表达，防止基因突变，增强人体免疫功能，促使癌细胞的凋亡。

癌症患者补硒能增强免疫力；能降低化疗药物的毒性和耐药性，化疗药物与硒联用，可增强化疗药物的服用量，提高治疗效果，能清除有害自由基等。

三、保护肝脏

饮用紫阳富硒茶能防治肝炎，适量补硒是提高人体免疫功能，最终可以把大约90%的乙肝病毒清除掉。

硒防治酒精性肝病，适量补硒可以起到加速酒精分解代谢，解除酒后不适，进而保护肝脏，预防酒精性肝病的作用。

四、防治糖尿病

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能防止胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖分代谢、降低血糖和尿糖。

糖尿病人定量服硒，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白水平

五、延缓衰老的功能

紫阳富硒茶中的硒是迄今为止发现最重要的抗衰老元素。中国科学院专家对长寿地区巴马的研究表明，巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平１０倍以上。

六、保护视觉器官的功能

紫阳富硒茶中的硒元素，对视觉器官的功能是极为重要的。

它能催化并消除自由基，保护眼睛的细胞膜。

若人眼长期处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，从而导致视力下降和许多眼疾病（如白内障、视网膜病、夜盲症等）的发生。

七、预防胃肠道疾病

硒是一种天然抗氧化剂，它能有效清除自由基，防止组织胃黏膜坏死，促进黏膜的修复和溃疡的愈合，预防癌变。

缺硒会导致免疫功能下降，易引发胃肠道疾病，引起胃黏膜屏障不稳定，黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高，造成胃黏膜缺血性损伤，氧自由基增多，导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。

“硒”是人体必需的，又不能自制，因此世界卫生组织建议每天补充200 μg硒，可有效预防多种疾病的高发。