喝苦茶补硒吗（喝硒茶对人体有什么好处）

今天爱茶小编为各位茶友们整理了[紫阳富硒茶的益处],和小2一起往下看吧：

紫阳富硒茶的益处是很明显的，泡茶、喝茶的那时的那些享受就不说了，咱们而言点现实中的，具体如下：

1、茶叶都有着的功效与效用

茶至少有这些功效：少睡；安神；明目；清头目；止渴生津；清热；消暑；祛毒；消食；醒酒；减肥；下气；利水；通便；治痢；去痰；祛风解表；坚齿；治心痛；疗疮治瘘；疗饥；益气力；延年益寿；杀菌治脚气。

2、紫阳富硒茶中包括的营养物质

自1981～1982年春季，紫阳茶试站、汉中地区、西北植物所及陕西省茶树品类资源组分别按规定采留标准（第一轮新梢长到1芽3叶时采1芽2叶）制成蒸青化验样品，送中国农业科学院茶叶研究所化验，结果说明，紫阳茶的品质成分有下列明显特点：

（1）富含氨基酸

平均值最高的是紫阳大柳叶，含3.46%，其次为苦茶、紫阳槠叶种、大青茶，均超过3%。绝对值最高的是1981年在紫阳焕古公社铁壁三队采集的以大叶泡、槠叶种为主体的混合样，氨基酸占比高达5.69%。

（2）咖啡碱占比高

咖啡碱占比与茶叶品质呈正相关。通常茶叶中咖啡碱占比为2～4%，品质滋味好的茶叶，通常咖啡碱占比也高。紫阳群体中，除紫阳圆叶含2.51%外，其余均在4%左右。

苦茶最高，为4.43%；其次为柳叶种4.37%，槠叶种4.36%，小叶种4.16%。咖啡碱占比高且稳定，变异系数都不大，是紫阳茶品质好的又一标志。

（3）酚类化合物中儿茶多酚类占比高，品质成分比率协调

紫阳群体各地方种茶多酚占比中等偏高且比较稳定。高于26%的有圆叶种（28.7%），柳叶种（27.61%），紫芽种（27.14%）、大叶泡（26.16%），其余均在中等范围。

变异系数除圆叶种和小叶种超过20%以外，其余均在13%以下。紫阳种与外地优良品种相比，仅次于贵州湄潭苔茶和湖南云台山大叶种。儿茶多酚类总量仅次于贵州湄潭苔茶，而高于其它7个外地优良品种。

据杭州茶叶试验场多年研究觉得：儿茶多酚类与氨基酸的比值大则适宜制红茶，儿茶多酚类与氨基酸的比值小则适宜制绿茶。

紫阳种儿/氨比值仅67，比南江大叶种和福鼎大白茶稍高，而低于其他6个外地优良品种。特别是焕古茶儿/氨比值仅40，充分说明是适制绿茶的优质鲜叶。

（4）紫阳茶除了富含影响茶叶品质的化学成分外，还富含微量元素硒。1981年对紫阳31个公社48个样进行含硒测定，其范围在0.122～3.83PPm之间，高于安徽、浙江、福建等地。

3、紫阳富硒茶的独特的功效

（1）、硒是防癌之王，富硒茶有着不错的防癌功效。

科学界研究发现，血硒水平的高低与癌的发生息息相关，大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒占比的高低与癌症的发病率有直接关系。

（2）、硒是迄今为止发现的最重要的防衰老元素，富硒茶有着不错的防衰老的功效。

硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人的身体补给了充足的硒元素，就能有效清除代谢产物，抗氧化，延缓衰老。

（3）、硒是明亮的使者，富硒茶有着护眼的功效。

生物学家们历经长时间的研究发现：硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质，因而防护眼睛的细胞膜。

若人眼长时间处于缺硒状态，就会影响细胞膜的完整，因而导致视力降低和许多眼疾病如白内障、视网膜病、夜盲症等的发生。

一些大城市的医院对眼病患者已开展硒治疗，临床说明，硒对提高视力确有明显的效用，能治疗白内障、视网膜病等各种眼疾。

（4）、硒是心脏的守护神，富硒茶有着防范心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等的效用。

硒是维持心脏正常功能的重要元素，对心脏肌体有防护和修复的效用。

人的身体血硒水平的降低，会导致体内清除代谢产物的功能减退，造成有害物沉积增多，血压升高、血管壁变厚、血管弹性降低、血流速度变慢，送氧功能降低，因而诱发心脑血管疾病的发病率升高，殊不知科学补硒对防范心脑血管疾病、高血压、动脉硬化等都有较好的效用。

（5）、硒是肝病的天敌，富硒茶有着防范肝癌的效用。

体内缺硒的人易被肝炎病毒传染。此外，体内长时间缺硒的肝炎患者转化为肝癌病人的危险是其它人群的202倍，特别值得一提的是：硒能够使肝炎病人的病情好转，使肝炎病人发生癌症的比例大大降低。专家们表示：即使在不缺硒的周边地区，人们适量补给硒元素对防范肝癌、肝炎也是大有利处的。

（6）、硒是天然胰岛素，恩施富硒茶对糖尿病有益处。

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，它能预防胰岛β细胞氧化破坏，使其功能正常，促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。医生通过让糖尿病人定量服硒，能够达到防护和恢复胰岛功能的效用，有利于改善糖尿病的症状，降低尿中的葡萄糖和血红蛋白质水平。因此，有人称硒是微量元素中的“胰岛素”。

（7）、硒能祛毒排毒，富硒茶同样有祛毒、排毒的效用。

硒与金属的结合力很强，能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白质复合而祛毒、排毒。

因而常常接触有毒有害工作的人群，特别需要注意补硒。另外，在工作环境中或生活中，常常接触电视、电脑、手机等辐射干扰的人，要补硒，因为补硒能够防护造血系统，最大限制地降低辐射损伤。

综上，紫阳富硒茶的益处是很强大的，并且紫阳富硒茶不但益处多，还有不错的味道，香气高长带花香，茶汤颜色嫩绿明亮，滋味鲜美、回甘，叶底嫩匀成朵。

紫阳是全国著名的富硒核心区，境内茶叶种植已有3000多年的悠久历史。全县茶园种植面积达25万亩，年产量实现8800吨。经专业机构检测，紫阳境内富硒茶平均硒占比比非富硒地区高5.5倍，是我国首个通过科学辨别的天然富硒茶，连续三年荣登中国十大富硒品牌榜首，品牌价值达62.22亿元。

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